Sisemiste reisikulude väärtus

Kas olete kunagi kaalunud sisemise reisi tegemist? Sageli öeldakse, et parimad asjad ei maksa raha. On tõsi, et reisimine toob meile kogemusi ja viisi avada maailmale, tunda kultuure. Aga Paljudel juhtudel pakume oma kotid põgenemiseks. Osta pilet, hotelli nädal, turismipunkt ... maksame põgeneda, puhata ja eemale sellest, mida me oleme ja meie kohustused.

Seda nimetatakse mõnikord "maksudest kõrvalehoidumise kultuuriks".. Lühiajaliselt põgenege meie ja meie sotsiaalsete probleemidega. Ja mõnikord ei pea me isegi piletit teisele etapile minema, et seda meist kõrvale hoida, me teeme seda sageli televisiooni, sotsiaalsete võrgustike kaudu ... katkestada puhkuseks.

See ei ole halb, mitte üldse. Kuid aeg-ajalt oleks hea harjutada ka teisi reise. Sisemise reisina. Kutsume teid ...

Sisemine või intravertne teekond

Mis on introvertne reis? Imelik nimi huvitava seikluse jaoks. Füüsilisse asukohta ei pea liikuma. Sul ei ole vaja kohvreid ega suitsu müüjaid, kes lubavad sulle unenäolisi stsenaariume uskumatu hinnaga. See reis teise kohta on reis sisemise poole, introversiooni suunas.

Me hoiatame teid, et see on riskantne ja kaasav reis, kus võib esineda hirme, kus sa kaevad oma kaartidesse. Nii psühholoogiline kui ka vaimne maastik, kus saate ise teada saada. Kui kaua te olete ise mõelnud? Igapäevased kohustused, töö, inimesed meie ümber, need, kellele me elame, kelle pärast me kanname ja keda me armastame.

Meie sotsiaalne ja isiklik stsenaarium on oluline, oluline. Kuid nii on ka meie emotsionaalne mikrouniversum.

Kuidas sa täna tunned? Millises staadiumis teie elus oled? Kas olete saavutanud oma püüdlused, kas olete oma sõrmedega oma unistuste kuju puudutanud? Mida sa pead õnnelikuks tegema? Sisemine teekond on reis, mida elavad küsimused, millele vastus leida. Eneseteadvuse saavutamine ei ole alati lihtne, see nõuab rahu ja tahet oma pilgu enda poole pöörata.

Sisekaart

Psühhiaater Eric Berne küsis oma patsientidel: "Kus on su mõistus, kui teie keha siin on?". Küsimus on nii täpne kui see on keeruline. Küsi endalt aeg-ajalt, võib-olla te mõistate, et tihti põgenete oma meeltega, soovides muid asju. Teiste stsenaariumide otsimine.

Kui teie reaalsus ei vasta teie meele unistustele, siis võib-olla peaksite oma elus mõned asjad istutama. Ja see ongi, on olemas sisemise teekonna oht, see teeb meid avatuks, mis mõnikord haiget teevad, see sunnib meid läbima kaarti, mis ei ole alati lineaarne, vaid on tehtud tagasilöökide ja kummaliste nookide põhjal, et avastada ennast.

"On palju olulisem, et sa tunneksid ennast kui ennast teistele teada andma."

-Seneca-

Aga, Kuidas me saame sellele sisemisele teekonnale juurdepääsu? Kas te küsite? On mitmeid viise, kõige tähtsam on see, et meil on tahe ja aeg iseendasse investeerida. Meist kuulates:

• Jälgige oma käitumist ja küsi endalt, miks te teatud asju teete, ja miks sa ei tee muid asju, mida võiksite.
• Praktika introspektsioon ja isiklik peegeldus.
• Analüüsige oma fantaasiaid, oma igapäevaseid soove Mõtle, millised on teie vajadused.
• Pea meeles oma õnne hetked, ka teie valusad hetked. Küsige endalt, kuidas te nüüd tunnete.
• Puhka Mõtle Mediteerige. Leidke vaikselt endale vähemalt üks tund päevas, sattuge sellesse isiklikku ookeani, kus on alati väärt ankur iga kord.

Kas sa tead, mis on intrapersonaalne luure ja kuidas see meid aitab? Meie interjööris sukeldumine, meie mõtete navigeerimine või meie alati paigalises enesehinnangus takerdumine määratleb meie intrapersonaalse luure. Loe lisaks "