Armuge ilma loata ja armastust kartmata

Armuge ilma loata. Vabane hirmudest! Kas te teate kõike, mida sa oled kadunud? Armastuse hirm on väga orjastav ...

Ütle piisavalt ja armuge kõikidesse tagajärgedesse. Ärge kartke armastust. Ole julge, olge riskantne. See aeg, mida sa elad, ei kordu kunagi. Võib-olla teise keha ja teise hingega, võib-olla muul viisil, muul viisil, kuid mitte kunagi sama. Lase oma südame löögi raske.

Las armastus täidab sind nagu meretuul või kiirgav päike täidab sind. Naerda, hüpata, olge õnnelik ... Ole õnnelik selle armastusega, mis on teie uksele koputanud ja teid tervitanud. Ärge sulgege oma hinge ja südame uksi, mis annab sulle nii palju hirmu? Selles elus pole midagi ohutut, kuid surma. See eeldab võimalikke kadusid, mis võivad juhtuda, kaasa arvatud armastuse kaotamine ja vahepeal elu. Jäta armastuse hirm.

Armastuse hirmu mõistmine

"Mis minuga on valesti? Miks armastus mind nii hirmutab? See on midagi, mida ma ei saa vältida, aga kui ma märkan, et ma hakkan armastama, siis ma tagasi tulin ... Ma murdan suhet ja tunnen end taas rahulikult. Ja ma tunnen paanikat, et ma somatiseerin pearingluse, iivelduse ja värinatega. Ja ma ei saa seda seista ... "

Võib-olla see, mis sinuga toimub, on teil filofoobia. Aga mis on filofoobia? filofoobia on armumise fobia, Tegelikult, kui inimene püüab suhet, paanika üleujutusi ja lõpeb enamikul juhtudel, purustades suhteid. Mõnikord mõistab ta, mis toimub ja muul ajal teeb ta vabandusi või otsib tuhandet ja ühte põhjust, miks ta oma otsust ise õigustab ...

Filofoobne inimene, kes seisab silmitsi armumisvõimalusega, tunneb tagasihoidlikku hirmu, mis viskab ta tagasi. Kes tahab tunda, et nende süda lööb liiga palju, et nad higistavad, et nad tunnevad pearinglust, lühidalt, et nad on haavatavad? Seetõttu on normaalne reaktsioon sellest ebameeldivast olukorrast võimalikult kiiresti minema ...

See hirmu armastus, mis üleujutab inimene Tundub, et see on seotud varasemate suhete kogemustega, mis on jätnud jälje kannatustest ja valu. Seega, kui ta tuvastab, et sama asi võib juhtuda või kui ta hakkab tundma haavatavust, muutub ta blokeerituks ja peab põgenema suhetest niipea kui võimalik, sest viis kaitsta ennast selle vastu, mida ta eeldab, on uus pettumus.

"Kui palju me kaotame kaotuse pärast."

-Paulo Coelho-

Kuidas kaotada armastuse hirm?

Foobiaid saab ravida ja filofoobiat ka ravida. Vaja on seda, mis toimub, motivatsiooni soovida ravida ja spetsialistide abi. On mõned ravimeetodid, mis ravivad foobiaid, näiteks:

• Kognitiivne ravi See on ravi, mis aitab teil mõista vaimset protsessi, mis paneb sind tundma hirmu, st öelda, mida teie hirmud ja mured on, lühidalt, teie mõtted ja aitavad teil asendada neid positiivsematega.
• Afektiivne desensibiliseeriv ravi. See on ravi, mis seisneb inimese panemises paanikale, olgu see siis armastus või muud küsimused.
• Hüpnoteraapia Hüpnoos võib aidata kõrvaldada negatiivseid ühendusi. Püüdke otsida hüpnootilise indutseeritud seisundiga inimestel psüühilisi traumasid. Selles seisundis palub terapeut patsiendilt loobuda oma hirmudest.
• Neuro-lingvistiline programmeerimine. Vastuoluline ravi, mis ühendab selle ravi hüpnoosiga. See ravi ütleb, et meie mõtted koosnevad sõnadest, sõnadest, mis loovad meie ajus programmi. Peame teadma neid programme, mis on meie vanemad, õpetajad jne. ja neid muuta.

"Miski ei karda nii, nagu ma kardan."

  -Michel Eyquem de Montaigne-

Samuti võime proovida oma hirmu, et armastus saab meie elusse. Selleks peame olema pühendunud meie muutuste protsessile ja olema teadlikud, et me püüame mitmel korral vabandusi teha. Lisaks saame proovida:

• Ärge liigutage teemat üle. Mõnikord me visualiseerime rohkem tagajärgi ja muresid kui tegelikult võib juhtuda, nii et me peame olema tähelepanelik meie harjumuse kohta üldistada ja laiendada seda, mis meiega juhtub.
• Loe filofoobiast. Teavitage meid sellest, mis meile toimub ja millised on selle omadused, see aitab meil üksteist paremini mõista ja mõista. Seega saame omandada mõningaid oskusi ja strateegiaid meie hirmu vastu.
• Mõista, miks see sulle juhtub.
• Rakenda emotsionaalset intelligentsust. Meie emotsioonide tundmine ja juhtimine, samuti teiste emotsioonide mõistmine võib aidata meie tundeid ja suhteid paremini hallata teistega.
• Mõtle halvimale, mis võib juhtuda, kui sa selle armastuse kaotasid. "Ja kui ma armastan ja kaotan, siis mis on minuga kõige halvem? Miski ... elu jätkub ", see mõte aitab teil võidelda filofoobia vastu.
• Rääkige oma partneriga, mis sinuga juhtub. Ütle seda ilma hirmu või piinlikkusteta, nii et sa mõistad palju reaktsioone, mis teil on. Suhtle meie hirmudest, teeb teised mõistavad meid ja võivad meid aidata.

Miks te ennast proovile ei viida ja nii palju ei armasta armastust? Kõik teie hirmud on ainult teie peaga, ei anna neile pausi ... Kui me ei ela elu, ei saa me seda maitseda ja nautida ... Kui me ületame oma armastuse foobia, suureneb meie enesehinnang ja me loome teistega tervislikumad suhted.

10 irratsionaalsed ideed, mis murdavad paarisuhteid Paarsuhetes põhinevad irratsionaalsed ideed romantilisel armastusel ja ähvardavad autentse suhte kvaliteeti. Loe lisaks "