Vastuste otsimine halbadel aegadel on terapeutiline

Vastuste otsimine halbadel aegadel on terapeutiline / Psühholoogia

Kuna me oleme väikesed, loome sõnadega lahutamatu suhte. Neid kasutatakse selleks, et rääkida lugusid, vahetada arvamusi, klassifitseerida esemeid, leida vastuseid või anda oma sisemisele dialoogile vormi ja sisu (mis tundub esindatuna seerias ja filmides kuradi ja ingeli poolt).

Kindlasti me kõik mäletame tüüpilist stseeni, kus tegelane peab otsustama, mida ta tahab teha või mida ta peab õigeks. Siis hakkavad ingel ja kurat vahetama argumente. Te teate, et see pole õige, elu on teha hullumeelseid asju, mida ütleb üks armastatud inimene, kui ta sind nägi, jne..

Meie meelest, Lisaks sellisel viisil töötamisele keelega, teeme seda ka lugude sortimiseks. See on nii, sest reaalsus tuleb meile sageli vihjete vormis, nagu oleksime detektiivid ja me peame puzzle lõpule viima.

Ana lugu

See on seitse kella ja alarm kustub nagu igal hommikul. Ta peatab selle, pöörab ümber ja ootab, et äratus viie minuti pärast kõlab. See on äratus kiirustada. Aga, Mis on parem: omage rahulikku hommikusööki või veel viis minutit puhkust?

Mõtle kõike, mida selleks päevaks teha pead, ja katke oma pea padjaga. Vaimselt otsib järgmine rahu hetk ja ei leia seda söögi ajal. Viis minutit on möödas ja see tõuseb nagu kevad. Lülitage autopiloot sisse ja alustage ühe rutiinse ülesande aheldamist teise järel.

Ärka üles metroos, kui kohutav plahvatus teeb teid õhku lendavaks. See on vaid kolm sekundit ja ta läheb magama. Kolm päeva, seekord ärkab ta pidevalt peksmise masina heli, mis peegeldab, et tema süda on ikka veel peksmine.

Pärast seda hetke ei ole Ana enam sama. Ta magab raskustega ja tema tähelepanu on alati aktiivne. Ta on seda õppinud mis tahes järjekindel hetk võib muutuda transtsendentaalseks vähem kui vilgub. Just nagu elu, mida me armastame, hoiab ka oma katastroofilisi maagilisi trikke.

Ana ei mõista tema lugu

Miks metroos, mis võtab igal hommikul aega? Miks see päev varem ei tõusnud? Miks ta ei surnud, nagu mõned tema vagunlastest? Need on küsimused, mis teda ründavad ja mille eest ta vajab vastust.

Need on lüngad oma ajaloos, mis muudavad ohutu maailma äkki muutunud võimalike ohtudega kohaks, mis peitub kõige süütumate žestide taga. Maailm ei ole enam kontrollitav ja prognoositav koht. Mis mõte on, kui see hetkeks kaob?

Ana vajab tervendamist

Ana ei pea mitte ainult tervendama oma füüsilisi haavu, vaid ohutult tagasi astuma. Turvalisus, mis ei tule, kui see ei vasta kõigile küsimustele, mis teda ründavad, kui ta ei saa seda hommikut lugu täita. Te peate seda tegema, et teada saada, et süüdlasel ei ole võimalust seda uuesti teha ja et ka teised ei saa..

See on naljakas, kuid sageli on ebauskud selles mõttes hindamatud. Kujutlege, et Ana mäletab, et sel päeval tõusis ta voodi vasaku jala kõrvale, ta ei ole ebausklik, kuid tema arvates on suhe loodud.

Liit, mis on vale ja millel puudub igasugune loogika, kuid tema jaoks on see fantastiline. Ana mõistab, et kui ta tõuseb oma parema jalaga, ei juhtu see uuesti. Sel viisil, ta on muutnud kontrollimatu asjaolu kontrollitavaks ja see rahustab teda. Olete leidnud põhjuse, millega saate tegutseda -niikaua kui see ei tähenda teie elus häireid- see on lihtsalt fantastiline.

Hirmud ei takista homme Me kõik oleme muresid ja paljud neist on tingitud meie tuleviku ebakindlusest. Aga kas tänane mure tõesti homme vältida? Loe lisaks "