Kas nägu või silmitsi probleemidega?

Me sattume tihti probleemidesse ja negatiivsetesse olukordadesse, mis toovad meile välja kõige halvema. Nende tõttu tülitseme, karjume, me mässume, me tegutseme mõtlemata. Lühidalt, me kaotame kontrolli.

Kuid, see pole alati nii. Kui õiged olukorrad, need samad raskused ja probleemid, millele me nii ebapiisavalt reageerime, näeme neid vaatenurgast, mis tekitab rohkem rahu, millele me saame hingata.

Need kaks raskuste reageerimisviisi ei ole mitte ainult asjaolude tulemus, vaid nende sisemine otsus, mis mõnikord on teadvuseta, tekib.. Ilma seda teadmata otsustame me silmitsi seista ja teisel ajal silmitsi vastumeelsusega.

Kaks võimalust, mis muudel muutujatel, nagu näiteks juhuslikkus, edu või meie suutmatus neid raskusi lahendada, puuduvad. Olgu teil probleeme või probleeme, on mõlemad valimised sinu edu või mitte.

Probleemide lahendamine eeldab olulist emotsionaalset kulumist

Probleemide lahendamine suurendab kontrolli kaotamise ohtu, lasta end ära võtta esimene asi, mida me tunneme, otsimata rahulikku või erinevat vaatenurka.

Meie emotsioonid võtavad üle ja me laseme end minna. Kuid, sellist emotsionaalset liberalismi kaasneb sageli tagajärg: meeleparandus selle eest, mida me oleme teinud või ütles ilma mõtlemata.

Ilma sellest aru saamata oleme me tülide ja mõttetu vaidluste keskel see annab meile ainult väga suure emotsionaalse kulumise, mõnikord isegi füüsilise. Tegelikult, kui me näeme seda olukorda aja jooksul teisest vaatenurgast, mõistame, et oleme teinud lihtsaid liivaterasid.

Kas olete kunagi reageerinud impulsiivselt midagi ja unustanud, mida sa ütlesid? Kui see juhtub, tähendab see, et olete andnud esimese kaitsva instinkti vabaks. Kuigi, kui mõtlete seda külmalt, pole see, et sa olid tõesti ohus. Mõnikord on teie impulss oma ego kaitsmisel.

Probleemide lahendamine põhjustab teile kontrolli kaotamise ja samal ajal loobuda võimalusest leida teile sobiv lahendus.

Silmitsi sellega, mis on teie jaoks oht või vaenlane, mitte väljakutsena, See paneb sind sallimatuks, blokeerib teid, see takistab teil selgelt mõelda ja mitmel korral jätab teid ringi ümber meeleparanduse.

Siiski on veel üks võimalus, mis nõuab praktikat, mis mõnikord nõuab palju jõupingutusi, kuid on väärt. Mis siis, kui me vahetame näost näkku?

Raskustega toimetulek võimaldab teil kasvada

Probleemide lahendamine ei tee teid tugevamaks: vabastate palju energiat ilma seda arukalt suunamata. Teie kõige primaalsemad instinktid ei võta kontrolli alla, mis takistab teil olukorda kõige sobivamal viisil hallata.

Kuid, kui sa rohkem silmitsi seisad, muutute tugevamaks, küpsemaks. Seega on teil võimalik tõhusamalt toime tulla kõigi raskustega.

Kui teie ees on istutatud õnnetus, teate, kuidas peatada hingamine, et näha selgemaid asju ja teha parim otsus. Sa tead seda võite võtta oma aega, Ei ole oluline reageerida või vastata nüüd! Seega, et vastata, kui olukord seda ei nõua, võib see olla esimene viga, esimene põhjus, miks hiljem sa karvad visataid.

Te teate, et kuigi teie ümber on tõeline kaos, kui sa oled rahulik ja lõdvestunud, arvate arukalt. Selle hingeõhuga, kus hinge ei lase ennast kaotada, on olukorra lahendus lähemal.

Samuti, Probleemide lahendamine takistab teil teisi tarbetult vigastada. Kui väljendate ennast selgelt, südamlikult ja lugupidaval viisil, siis on teie seisukoht selgem ja teistega tehtud kriitikat isiklikult ei võeta..

Ainult need, kes on silmitsi vastumeelsusega, teavad oma jõudu.

Sa otsustad

Nagu te nägite, on probleemid täiesti silmitsi kahe täiesti erineva asjaga. Kui te kaotate kontrolli, ei suuda te oma emotsioone hallata ja kahetsus liigub teie üle. Teise sa saad enesekindluse, te teate, kuidas raskusi tõhusalt lahendada ja te võtate neid võimaluse kasvatamiseks, küpseks ja õppimiseks.

Ebamugavused sisaldavad alati võimalust: nad võimaldavad meil õppida. Nad ei ole häbi, nad ei tee meid ohvriteks. Selline mõtlemine teeb meid silmitsi nendega, mitte silmitsi nendega. See ei ole sama, mis püüab neid maha suruda kui neid ületada, integreerida need meie ajaloosse ja jääda õppimisele, mida nad meile annavad..

Mida teha probleemidega, millel pole lahendust? On probleeme, mis jäävad kinni ja muutuvad meie varjaks ... vari, mida me ei tea, kuidas seda eemaldada, justkui oleks vihmane päeva vihma. Mida teha? Loe lisaks "