Armastuse hirmu mõistmine (filofoobia)

On palju erinevaid foobiaid, nagu emetofoobia või oksendamise hirm; fogofoobia või hirm süüa või alla neelata, eriti väikestel lastel; Gynephobia või naiste hirm; või nüüdofoobia või pimeduse hirm. Aga üks uudishimulik ja vähetuntud foobiad on filofoobia, armastuse hirm. Igaüks tunnistab armudes elamise viisis elavat põnevat kogemust, mis täidab teid eluga ja optimismiga, kuid neile, kes selle häire all kannatavad, ei ole see nii.

Filofoobia on ärevushäire (kreeka philo = armastus, foobia = hirm). Ja kuigi põhjused on teadmata, Tundub, et see võib olla seotud mineviku armastussuhetega mis on jätnud üksikisikule sügavalt valuliku märgi, nagu lahutus või traumeeriv kogemus.

See võib olla ka sellepärast, et ta on harjunud üksi elama ja uus olukord hirmutab teda või et inimene on lapsepõlves kannatanud emotsionaalse puuduse all ja kui ta võib kinnitada, "on olukord parem"..

"Ainult üks asi teeb unistuse võimatuks: hirm ebaõnnestumise pärast"

-Paulo Coelho-

Mis on Fobia vastavalt DSM-V-le?

The DSM-V on vaimse häire diagnostiline ja statistiline käsiraamat, seega on oluline teada, mis täpselt on foobia. Selle juhendi kohaselt võib järgida järgmisi foobiat:

1. Hirm või intensiivne ärevus konkreetse objekti või olukorra suhtes.
2. Objekti või fobilist olukorda hoitakse aktiivselt ära või see on hirmu või kohese ärevusega.
3. Objekti või fobilist olukorda hoitakse aktiivselt ära või see on hirmu või intensiivse ärevusega.
4. Hirm või ärevus on ebaproportsionaalne konkreetse objekti või olukorra ja sotsiokultuurilise konteksti tegeliku ohuga.
5. Hirm või ärevus või vältimine on püsiv ja kestab kuus kuud või kauem.
6. Hirm või ärevus või vältimine põhjustab kliiniliselt olulist stressi või kahjustusi sotsiaalsetes, tööalastes ja muudes olulistes valdkondades.
7. Seda muutust ei saa paremini selgitada teise vaimse häire sümptomitega.

Kui me tunneme nende punktidega tuvastatud, võib meil olla kindel vastumeelsus armastuse vastu. Aga see ei ole põhjus, miks häired peaksid hüppama. Ideaalne on ennast jälgida ja näha, mil määral me ei armasta teist inimest. Kui see viib meid kontakti vältimiseks ja me tunneme ennast halvasti, on kõige parem minna professionaalile, et meid aidata.

Kuidas tegutseb üks, kes kardab armastust??

Isik, kes kardab armastust, kui ta tunneb, et ta saab sarnase olukorra juurde tagasi minna või sarnased, see blokeerib, Ta tunneb kontrollimatut hirmu, mis takistab tal uut suhet alustada. Kui ta tunneb, et ta armub, paniik pani teda maha ja lükkab olukorra tagasi. Seega segaduses tihti paar, kellega ta alustas armastuse karjääri, mis enne lendu tundub tagasi lükatud, haiget ja, sõltuvalt nende enesehinnangust, võib isegi tunda soovimatut või kedagi kedagi..

Probleem on selles kellel on filofoobia, ei saa neid üllatavaid tundeid vältida kui ta on selle isiku ees, kellele ta on huvitatud. Pearinglus, oksendamine, iiveldus, värinad, paanikahood ja soov põgeneda on mõned kõige levinumad ilmingud, olenevalt sellest, kumb isik on.

Nende meeleavalduste ees ei taha ta midagi enamat kui lihtsalt lõpetada olukord võimalikult kiiresti. Ja just see, et filofoob kannatab ja keeldub elamast üks kõige rahuldust pakkuvamaid kogemusi: armumine ja armastuse elamine.

Filofoobiaga inimesed valivad sageli võimatuid suhteid, milles nad ei saa kunagi armuda.

Armastust kardav inimene kipub otsima igasuguseid vigu neid, kes neid meelitavad. Ta kaldub otsima võimatuid armastusi või valima inimesi, keda nad juba eelnevalt teavad, et nad neist loobuvad. Ja kõik selleks, et õigustada ennast ja teisi, et kui nad ei ole kellegagi, sest nad ei leia õiget inimest.

Kas filofoobiale on ravi??

Spetsialistid soovitavad, et esimene asi oleks ära tunda mis kardab armastust ja silmitsi olukorraga ilma põgenemiseta. Me peame elama praegu ilma tulevikku mõtlemata, selle riski õppimine on osa elust; et iga armastussuhe on ainulaadne ja kordamatu ning et meil võib puududa unikaalne kogemus.

Tuleb eeldada, et tavaliselt on tagajärjed tavaliselt väiksemad kui me ette kujutasime. Või see, et elus on etappe ja nüüd on armastus meie uksele koputanud ja me peame ütlema "jah", teades, et armastus võib või ei kesta eluks, kuid "laske neil seda meilt ära võtta", sest see inimene ära teenis karistus.

Nad ei ole ainsad võtmed filofoobia vastu. Samuti on oluline teavitada meie perekonda või meie partnerit meie probleemist ilma häbi või hirmuta ja minge psühholoogi, kui te ei suuda olukorda ise lahendada.

Elu õpib ja elab ainult elades ja kui me jääme esikohale, ei koge me kunagi mingit kogemust, olgu see siis hea või halb. Kui meil õnnestub ületada meie armastusefoobia, tunneme ennast paremini, meie enesehinnang kasvab ja tõenäoliselt oleme õnnelikumad. Takistuste ja tõkete ületamine muudab meid tugevamaks ja julgemaks.

Armuge ilma oma loata ja armastust kartmata, kas sa tead, et mõned teie elu kõige ilusamad tükid annavad neile võimaluse põgeneda armastuse hirmu läbi? Tee teele armastuseks ja naudi seda. Loe lisaks "