Sa oled terve oranž, et vältida emotsionaalset sõltuvust

Me kaldume mõistma, et sõltuvus on probleem, kui me elame selle lähedal või oleme seotud ... kui me seostame selle tegelike või potentsiaalsete kannatustega. Aga, Kas on võimalik harida, et vältida emotsionaalset sõltuvust? Kas me saame ennetada mürgiseid suhteid haridusest?

Inimesed on sõltuvad. Me oleme sündinud sõltuvad. Kuid, emotsionaalne sõltuvus on psühholoogiline seisund, mis on nende elavatele inimestele suur ebamugavuste allikas. Sotsiaalsete olenditena vajame teineteist. Otsime kontakti, koostööd ja vahetust. Me ühendame ja ehitame. Kuid see ei pruugi alati nii toimuda: mõnikord me liitudame kellegagi ja, hoolimata sellest, et suhe hävitab meid, tunneme vajadust hoida seda.

Kes ütles, et sa ei ole terve oranž?

Meedia, mängud, ebamõistlikud küsimused, rahvalugud, traditsioonid, mõttetu nõuanne ... Nad ei jäta kahtlust: peame looma armastava suhte, et tunda end täielikku ja täielikku. Kuidas, kui mitte?

Ei ole saladus, et me elame ühiskonnas, mis rohkem või vähem teadlikult soodustab sõltuvussuhteid, suhte lõpliku tähenduse hämardamine: jagamise ja liitumise soov, mida soovivad ja ei vaja. Kahjuks kaldume me kannatama, kui me kannatame, või me näeme neid, keda me tahame kannatada.

Hariduse roll emotsionaalse sõltuvuse vältimiseks

Varases lapsepõlves olevad mudelid ja kogemused on aluseks maailma ja suhete vältimiseks. Laps, kes ei ole õppinud, kuidas talle kiindumust omada ja tema ümber, on tõenäoliselt selles vallas täiskasvanuina veidi kadunud ja jätkab püüdlemist selle ebaõnnestunud viisil. Samamoodi on tõenäoline, et lapsed, kes kasvavad koos vanematega, kes oskavad oma emotsioone kontrollida, juhtida ja rääkida, on nende oskuste osas palju kvalifitseeritud..

Selles mõttes, emotsionaalse sõltuvuse vältimise harimine on lisaks tervislikule võimalik. Eeldades, et lapsed saavad iseseisvateks täiskasvanuteks, on ebareaalne, kui seda ei soodusta. Kui laps on sündinud, on sõltuvus täielik. Ometi sõltub omandatav progressiivne autonoomia nende haridusest.

Kuidas harida, et vältida emotsionaalset sõltuvust?

Psühhoanalüütik John Bowlby sõnastas arestimise teooria, et selgitada emotsionaalset sidet, mis tekib lapse ja tema vanemate vahel.. See autor väitis, et arestimisstiil hakkab kujunema lapsepõlves, kuid see moodustumine jätkub kogu elu jooksul. Loomulikult moodustab kinnipidamisviis, mida väikesed ja väikesed moodustavad koos nende arvandmetega, mingil moel nende emotsionaalse arengu alus..

Seetõttu, turvalise kinnipidamise edendamine varases lapsepõlves on toksiliste suhete vältimise võti sõltuvus. See emotsionaalne side on koht, kus lapsed õpivad, et maailma ja selle keerukuse uurimine on kooskõlas vanemate armastuse, usalduse ja turvalisusega..

Mõned juhised paindlike laste harimiseks ja emotsionaalse sõltuvuse vältimiseks:

• Näidake kiindumust. Armastussõnade ja žestidega väljendamine armastusega lastele muudab nad end armastatuks. Ainult sel viisil on neil võimalik uurida, kas neil on varjupaik, kus nad ise seda vajavad.
• Väljendage emotsioone. Mis me tunneme ja miks me tunneme, et see võimaldab lastel empaatiat arendada. Lisaks mõistavad nad sel viisil, et emotsioonid on inimlikud ja et midagi ei juhtu kurbuse või viha tundmisega. Tuvastamine, mida ta tunneb, võimaldab suuremat eneseteadmist, samuti käitumise paremat moduleerimist. Kaugel sellest, mida arvati aastakümneid, Laste edu sõltub rohkem nende emotsionaalsest intelligentsusest kui nende intellektuaalsest võimest.
• Ole saadaval. On mõttetu veeta lastega palju aega, kui sa ei mängi nendega või ei pööra tähelepanu nende vajadustele. Lapsed peavad teadma, et nende vanemad on seal (isegi kui nad ei ole) ja et nad on oma vajaduste suhtes tundlikud.
• Edendada autonoomiat ja otsuste tegemist. Laste julgustamine oma otsuste tegemiseks paneb nad usaldama oma kriteeriume. Nende uudishimu stimuleerimine ja konfliktide lahendamine muudab nad end võimelisemaks ja ohutumaks.
• Tagada turvalisus ja usaldus. Kui me premeerime nende edusamme ja toetame neid uutes projektides, siis arendavad nad positiivset mainet enda kohta. See on viis, kuidas me laseme lastel end tunda. Lisaks sellele, kui me neid langeb ja anname neile usalduse uuesti proovida, edendame selliseid väärtusi nagu sihikindlus või sihikindlus
• Hoolitse enda eest. Ärge unustage ennast, hoolitsege teiste eest. Seda tasakaalu on mugav leida ja edastada, näidates neile, et nad peavad esimesena muretsema oma vajaduste katmise pärast. Ei ole sugugi haruldane jälgida vanemaid, kes loobuvad süstemaatiliselt vaba aja veetmisest või hetkedest. Mõnikord tekib süütunne, nagu oleks vaba aja veetmine hea vanemate või emadega. Oluline on sellest teadlik olla. Erinevad uuringud on kinnitanud, et vanemate emotsionaalne sõltuvus nende lastest põhjustab negatiivseid tagajärgi, mida on raske tagasi pöörata.

Seega, kui me mõistame, et õpetajad on laste otsene näide, on heade mudelite tähtsus ilmne. Kui me tahame harida lapsi, kes ei ole emotsionaalselt sõltuvad, oleks hea alustada lastele, kes tunnevad, armastavad ja väärtustavad üksteist. Võib-olla peaksime üksteist tundma, üksteist armastama ja ennast väärtustama (või paremaks). See võib olla meeldejääv aeg et me oleme võimelised, et me ei ole pooled kõigest ... sest me oleme täielikud olendid. Siis saame sealt õpetada erinevust vajaduste ja armastuse vahel ... Seega, tervikuna oleme vabamad.

"Ma ei taha olla üksi. Kas ma ei suuda ikka veel leida kedagi, kes tahab endale lubada vabadust minu poolt ".

-Quetzal Noah-

Miks me sattume emotsionaalsesse sõltuvusse? Kui igaüks on selge, et emotsionaalne sõltuvus on negatiivne ... miks me sattume sellesse ja kannatame sellises vanglas, mida me ehitame? Loe lisaks "