Filofoobia, kuidas seda tuvastada ja kuidas seda võidelda

Need, kes kannatavad filofoobia all, kardavad alustada afektiivset suhet. Veelgi enam, muretsemine tekitab sideme loomist kellegagi, mis ei tekita illusiooni, õnne ja heaolu. Sel viisil, kes seda kohustust väldib, on see, et nad kogevad suurt stressitunnet ja hirmu, mis võivad muutuda patoloogiliseks ja irratsionaalseks..

Vähehaaval, on selge vältimise käitumine, mis põhjustab konflikte, kannatusi ja erimeelsusi neile, kes (halvad õnne) armuvad filofoobiga. Sest eksisteerib hirm armastuse ees. See, mida me mõnikord näeme filmides ja raamatutes ning mida oleme kogenud esimeses inimeses, ei ole iseenesest psühholoogiline häire. Kliinilist märgistust ei ole.

Selline käitumine võib aga olla seotud ärevushäiretega, isiksusehäiretega jne. See ei ole juhuslik, see on rohkem, see esineb sagedamini kui arvame. Niisiis selgitavad meile sellised eksperdid nagu dr. Scott Dehorty Marylandi ülikoolist, Keskmiselt on filofoobia sagedasem inimestel, kes on kannatanud mingisugust traumat. Peame mõistma, et hirm kui selline alati vastab algsele põhjusele.

Sellisel juhul reageeriks see kaitsemehhanism rahutusele ja ängistusele, et kogeda jälle valu, mida minevikus nad kannatasid väärkohtlemise, traumaatilise purunemise, agressiooni jne tõttu..

"See ei ole surm, et mees peaks kartma, ta peab kartma, et ta ei hakka kunagi elama".

-Marco Aurelio-

Mis on filofoobia?

Lihtsamalt öeldes, filofoobia on hirm armuda või romantilistesse suhetesse siseneda. Veelgi teravamatel juhtudel võib see hõlmata isegi hirmu perekonna ja sõprade armastuse tundmise vastu. Ka filofoobia ei reageeri närvilisusele, mis tekib siis, kui hakkate kedagi, kellele meeldib. Nad ei ole maos lihtsalt liblikad. Hirm on nii intensiivne, et see käivitab mitmeid kaitsemehhanisme.

Peaaegu ilma mõistmata, isik, kellel on filofoobia, hakkab näitama teatud väga spetsiifilisi käitumismudeleid hetk, kui märkate, et olete armunud.

Mis põhjustab filofoobiat?

Nagu oleme alguses märkinud, filofoobia on tavaliselt vallandaja varasem traumaatiline kogemus et isik ei ole töödeldud ega vastanud piisavalt. On tavaline, et see tekib keerulise kasvatuse, arestimise puudumise või isegi teatud tüüpi kuritarvitamise või väärkohtlemise tõttu..

• Teisest küljest, see võib ilmneda ka ebaõnnestunud või valuliku afektiivse suhte tagajärjel. Eraldamine, kadu või reetmine jätavad samuti traumaatilised jäljed, mis vajavad paranemist ja mis mõnikord tekitavad selle reaalsuse ja muud väga keerulised ja kurnavad mõõtmed.
• Tegelikult on sellised uuringud nagu see, mida viidi läbi Kansas'i ülikoolis ja mis avaldati American Journal of Orthopsychiatry, nad näitavad meile seda nende emotsionaalsete haavade mõju võib kesta aastaid tekitavad erinevaid psühhiaatrilisi probleeme (ärevus, depressioon, enesetapukatsed ...)

Seega oleks filofoobia kaitsemehhanism. See, millega me väldime (mida mõistame), mis on vältimatud kannatused.

Millised on need käitumisviisid, mis on seotud filofoobiaga?

Kuna filofoobia ei sisaldu diagnostika- ja statistikakäsiraamatus (DSM-V) vajame diagnoosi tegemiseks valdkonna asjatundjat ja spetsialisti ja uurige kõigepealt, mis on selle käitumise taga. Kuid kõige levinumad käitumismustrid on järgmised:

• Äärmine ärevus, hirm ja närvilisus, kui mõte on armuda või luua intiimne ühendus kellegagi (olgu see siis perekond või sõprus)
• Represseerige tundeid.
• Nad väldivad sotsiaalset kontakti isolatsioonipunkti.

Emotsionaalse läheduse olukorras on neil sama sümptomaatika kui ärevuse või paanika rünnakul: värinad, südame löögisageduse kiirenemine, hingamisraskused, higistamine, tuimus, iiveldus ...

Paljusid filofoobiaid kannatavad saavutamatud suhted, nii et nad ei pea oma probleemiga silmitsi seisma, vaid püüdma veenda ennast, et nad suudavad armastada, kuid et nende armastus on võimatu.

Miks otsida abi?

Kui arvate, et sobite mõne käesoleva artikli kirjeldusega, võib olla abi otsimise aeg. Esiteks, kuna filofoobial on ravi. Kuna me oleme seda seisundit iseenesest näidanud, on see teiste aluseks olevate sündmuste sümptom.

Seetõttu, terapeutiline lähenemine peab keskenduma ühelt poolt, et leida see keskne juur, mis pärineb sellest kaitsemehhanismist teiselt poolt anda meile võimalus vabaneda hirmudest, et ühendada tõhusalt ja tervislikult teistega ja endaga.

Kognitiiv-käitumuslik ravi

Kognitiiv-käitumuslik terapeut aitab meil tuvastada ja muuta mõtteid, uskumusi ja reaktsioone selle algse allika suhtes, mis ajendas hirmu ja foobia. See on väga edukas lähenemine, mis on sellises olukorras väga tõhus.

Afektiivne desensibiliseeriv ravi

Desensibiliseerimist kasutatakse igasuguste foobiate raviks. See seisneb patsiendi eksponeerimises hirmu põhjustavale objektile või olukorrale.sel juhul romantilised suhted), kuni see on desensibiliseeritud. Terapeut võib kasutada isegi tehnoloogiat, et simuleerida seda koostoimet ja seega valmistada inimene reaalsetes olukordades.

Muud ravimeetodid

Paljud on olnud edukad neurolingvistilise programmeerimise, hüpnoteraapia ja muude meetoditega. Vaimse tervise spetsialist võib teile öelda, milline ravi oleks teie konkreetsel juhul parim.

Paljude jaoks on teatud tabu psühhiaatri, psühholoogi või terapeutiga. Kuid see ei pea olema nii. Igaühel on õigus saada kaasaegseid ravimeetodeid. Lisaks toob filofoobina jätkamine ainult üksinduse ja depressiooni. Võite võidelda hirmust ja sa väärid kogeda armastava ja armastatud tunde rõõmu.

Armastus, mis kerkib, ei ole armastus Armastus, mis tekitab, ei ole armastus, see on väärikuse ja austuse puudumine enda vastu. Sest kui sa armastad kedagi, siis hoolitsed nende eest ja väldite valu. Loe lisaks "