Sõida foobiaga, mis see on ja kuidas seda ravitakse

Drive foobia on äärmine hirm järgida impulssi, kaotada kontrolli ja kahjustada teisi või ennast. Mõned diagnostilised klassifikatsioonid kaaluvad impulssfobiat obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) variandina, kuna see on pealetükkiv mõte, mis tungib subjekti meele või sekvesteerib selle nii, et see täidab teatud tüüpi käitumist või mõtlemist (sund) vähendada mõtteviisi ärevust.

Siin on, kuidas tuvastada sõidufoobia ja kuidas seda töödeldakse.

Kuidas tuvastada sõidufoobia?

Professionaalsest seisukohast on impulssfobia OCD variant. Sõltumata sellest, kas me peame seda OCD tüübiks või iseenesest foobiaks, me räägimeof diagnoos, mida iseloomustab intensiivne hirm enda impulsside pärast.

Selle häire peamised kliinilised tunnused on järgmised:

• Mõtete sissetungimine, mis pöörleb ümber pärast impulssi ja kontrolli kaotamist.
• Selle mõtte sisu on seotud "agressiooni" ennustamisega: iseendale või teistele.
• Tugev hirm pelgalt asjaolu pärast, et selliseid mõtteid kogetakse.
• Teha ennetavaid või vältimiskäitumisi, et vältida seda tüüpi mõtete tegelikku muutumist.

Millised on kõige sagedasemad impulsid?

Inimesed, kes tulevad arutelusse ja kellel on diagnoositud impulsi foobia, on tavaliselt võimelised tuvastama mõtteid, mis neid ajendavad oma sugulasi kahjustama (paar, vanemad või lapsed), Viska ennast rõdule, sõitke autoga maanteel sõites või hüppa metroos. Kõigil juhtudel täheldatakse patsiendil mõtte-toime fusiooni.

Impulsifoobia arengu protsess on:

• Isikul on mõte või pilt, kus nad "näevad" impulsi läbiviimist ja kaotab kontrolli enda üle.
• Seda hinnatakse katastroofiliseks see mõte või pilt.
• Sel põhjusel, isik paneb kõik psühholoogilised ressursid, mida ta peab mõtteid või pilte "kustutama". Kuna keskendumine mõtlemisele on vale strateegia, käivitub nende poolt tekitatav ahastus ja ennetavad mõtted muutuvad veelgi võimsamaks.
• Kuidas te ei suuda kontrollida mõtete sisu (keegi ei saa seda teha), inimene tugevdab idee kaotust, mis viitab kontrolli kaotamisele, hirmu tunde süvendamine.

"Inimesed, kes konsulteerivad psühholoogiga impulsi foobia eest, osutavad sageli mõtetele, mis vallandavad hirmu oma sugulaste (paar, vanemad või lapsed) kahjustamiseks".

Impulsifoobia kõige sagedasemad tagajärjed

Igasugune OCD või foobia (kui hirmu ese on iga päev) põhjustab patsiendi elukvaliteedi olulise vähenemise. See on tingitud isiku pingutustest kontrollida hirmu ja vältida ärevust. Nii et, järk-järgult ja sellest aru saamata loobub ta oma isikliku elu erinevatest aspektidest loobumisest, tarbides head osa oma energiast, püüdes oma hirmu kontrollida.

Samuti on impulssfobia üks peamisi tagajärgi tunne, et vaenlane on iseenesest sees. Olles egodistoniline häire (inimese vahel mõtte ja soovide vahel on lahknevus), on enesevajadus juhtida mõtteid väga kõrge, samal ajal kui inimesel on tunne, et ta võitleb enda vastu.

See tähendab, et kinnisidee ja impulsi hirm tungivad patsiendi tähelepanu, kuid usub, et kuna see on midagi välist, saab ta seda kontrollida. Ta ei suuda seda teha, sest ta tunneb, et see on see, kes põhjustab kinnisidee ja seega tunne, et "võitleb selle vastu, mida mu pea ütleb".. Aja jooksul on see sisemine võitlus põhjustanud ärevust ja depressiooni, mida tuleb ka ravis käsitleda.

Kuidas on impulssfoobia ravi?

Impulsifoobia ravi olenemata kinnisidee objektist (olenemata sellest, kas see kahjustab ennast või teisi) peab alati olema psühholoogiline; on võimeline seda kombineerima, kui ärevus on äärmuslik, psühhiaatriaravi poolt määratud psühhofarmakoloogiline ravi. Üldiselt öeldes järgib selle foobia terapeutiline lähenemine OCD-juhtude puhul kasutatavaid ravijooni.

"Igasugune OCD või fobia (kui hirmu ese on iga päev) põhjustab patsiendi elukvaliteedi olulist vähenemist".

Me ütleme, et see peab alati olema psühholoogiline, sest psühholoog on koolituse ja kogemusega, mis võimaldab tal saavutada, et patsient (kasutades mitmeid psühhoterapeutilisi meetodeid) jõuab muutusteni järgmistes punktides:

• Mõista, kuidas probleem on omandatud ja milline on selle praegune toimimine.
• Häirete lahendamiseks proovitud lahenduste hindamine ja tuvastamine on ebaõnnestunud.
• Parandage proovitud lahendusi, mis töötavad.
• Et patsient suudab mõista, kuidas tema mõistus ja häire toimib. Ja nii võta kontrolli selle üle, mis sinuga juhtub.
• Eemaldage inimene oma mõtetest: mõtlemine midagi ei tähenda ega tee seda, samuti ei suuda seda teha ega suurenda tõenäosust, et see juhtub.
• Taastada elu aspektid, mida inimene väärtustab, kuid on tähelepanuta jätnud.
• Vältida retsidiivi ja konsolideerida omandatud psühholoogilisi vahendeid.

Lõpuks tuleb märkida, et, Kuigi impulsifoobia juhtumite puhul on disaini raviks erinevaid psühholoogilisi lähenemisviise, on olemas ainult uuringud kognitiiv-käitumuslike strateegiate tõhususe kohta..

See ei tähenda, et teised lähenemisviisid ei oleks kehtivad, kuid ei ole teaduslikult tõestatud, kas nad töötavad või mitte. Tõenäoliselt sellepärast, et muid terapeutilisi mudeleid, mis on standardiseerimisega keerulisemad, ei ole läbi viidud (nt strateegiline lühiravi).

Kui teie puhul tuvastate ennast isikuna, kellel on impulssifoobia, pidage meeles, et see on psühholoogiline probleem, mis Mida kiiremini sa seda näed, seda kiiremini te ennast sellest vabastate. Psühholoog on teie parim liitlane! Lõpetage edasilükkamine ja kui vaja, astuge samm: küsi abi.

Kui te lõpetate oma emotsioonide kontrollimise, siis kaob see emotsioonide kontrollimine selle eitamine ja see ainult suurendab seda rohkem. Et võimaldada emotsioonidel lahkuda, on võti lasta tal jääda. Loe lisaks "