On päevi, kui kõik on räpane juuksed, voodi, süda

Täna on kõik minus räpane: juuksed, voodi, süda... Mul pole enam kedagi, kes oma hirme lahti riietama ja minu hinge omaks võtma, kuid siiski luban sulle, et ma kogun iga kadunud tükk, ma pintseldan oma tühimikud ja peksin oma muresid, nii et ükski sellest ei takista mul naeratustega riietuda, lootusega.

Igaüks meist on kogenud neid olulisi ristteid, kus äkki tundub kõik olevat räpane. Meie isiklikud kompassid ei tähenda enam põhja ja peaaegu ilma teadmata, jõuame kuristiku servani. Nüüd, kas me usume seda või mitte, on meil nendel hetkedel ainult kaks võimalust: sattuda sellesse kuristikku ja lüüa põhja või minna välja muutuste suunas, uue isikliku realiseerimise suunas.

Mu hing on ebakorrektne ja mu süda on valus. Ma tahan vaigistada vaimu, kui ma lasen sul minna, samal ajal kui ma vabandan oma kahetsust ja pettumusi, teades ühte asja: nii tugevas inimeses, et ma saan, kui lõpuks, ma vabastan oma juuksed nüüd pisaratega punutud ...

On huvitav analüüsida hetkeks sõna "kriis" etümoloogilist tähendust. See pärineb kreeka keelest ja omakorda tuleneb kahest väga huvitavast mõttest "midagi murda" ja võimalusest "analüüsida" midagi.

Nii et siis, Kui meie elu on nii räpane, et me isegi ei tea, millist kõndimist alustada, pole midagi paremat kui iga meie purustatud osa analüüsimine mõista meid paremini ja siis edendada muutusi. Me teeme ettepaneku meiega seda mõelda.

Räpane aju, mis püüab kaos ellu jääda

Me teame, et need andmed võivad teid üllatada, kuid meie aju pole arenenud just selleks, et meil oleks üha enam õnnelik. Tegelikult on igal põlvkonnal ikka veel samad emotsionaalsed ja eksistentsiaalsed probleemid kui tema eelkäijatel. Meie "hall kangas" ei ole nii õnne poolest guru.

Ajus on ainult üks vajadus: tagada meie ellujäämine. Seega, näiteks hirmud, need instinktiivsed mehhanismid, mis osutusid primitiivsele inimesele väga tõhusaks, et kaitsta ennast võimalike kiskjate eest. Praegu on meie hirmud vähem konkreetsed ja mittemateriaalsemad: me kardame üksindust, ebaõnnestumist, mitte armastust, et me ei vasta teatud ootustele ...

Sellele lisatakse veel üks oluline aspekt. Vastavalt uuringule, mis avaldati \ tÜlevaade Üldine psühholoogia " Negatiivsed kogemused jätavad meie ajus sügavama jälje kui positiivsed. Siiski on selle eesmärk selge: anda meile uut teavet, et paremini toime tulla uute elutingimustega.

Seepärast tajub aju neid kriisi ja isikliku häire hetki kui "väikeseid ohte" meie enda ellujäämisele. Seega, tema "kutse"et saaksime paremini kohaneda meie kontekstiga ja et mõnikord on ainult üks viis: muutus.

Oled sa üksildane? Teie aju on eriline Olles üksikute uuringute järgi üksikud, tähendab see, et analüüsivõime erineb teiste omadest ja aju teatud osadest. Loe lisaks "

Kuidas silmitsi meie oluliste ristteedega

Vähesed asjad jätavad meie südame ebakorrektseks kui emotsionaalseks rebendiks. Emotsionaalsed ja isiklikud investeeringud on sellistes olukordades nii kõrged, et pärast seda hüvasti jätame oma üksilduse kooresse rohkem kui varjata, et kuulda kõigi nende kadunud unistuste kuuldusi.

Kuna me juba teame, et meie aju pole sellist looduslikku lülitit, et meid jälle õnnelikuks muuta, piisab sellest, et meeles pidada mitmeid asju, mis tal on: vastupidavust, võimet silmitsi vastamisi ja väga kõrget loomingulist võimet leida parim lahkumise strateegia meie oluliste ristteede kohta.

Pakume lihtsaid juhiseid, mis aitavad teil.

Korralduse taastamise ja isikliku tasakaalu leidmise võtmed

Kui kõik ei ole midagi paremat kui külvata väikseid naudinguid meie igapäevaselt. See võib tunduda rumal, kuid kui meie mõistus kannatab "mineviku" ja "tuleviku" äärmise hirmu üle, ei ole see parem tänu lihtsale ja nauditavale tegevusele kinnitada.

• Minge jalutama, katkestage rutiinist ja mis on teie igapäevaelus tavaline. Sel moel näed asju teisest vaatenurgast.

• Mõistab, et elada on kõigepealt otsuste tegemine. Kõigil ristteel on ainus asi, mida meilt nõutakse, üks asi: olla ise vastutav.

• Otsuste tegemiseks on vaja kõigepealt korralikku sisemist rahu. Võib-olla tunnete praegu just teie emotsioonide ja tundete häireid, kuid alati on see hetk, mil peate peatuma ja teadma, kus sa oled ja mida vajate.

• Proovige võimalusi. See algab väikeste muudatuste julgustamisega ja osaleb mis juhtub. Kui sulle meeldib tulemus, siis astuge veidi suurem samm, julgem muutus ja siis näete, kui palju mägesid ja mägesid saab liigutada.

Kokkuvõtteks võib öelda, et kuigi see üllatab meid tegelikult, inimesed ei tohiks nende hädavajalike hetkede pärast nii karta. Kaugel ei anna neile puhtalt negatiivset atribuuti, parem on neid näha, mida nad on: ajutised pilved ilma kindluseta, mis sunnib meid avama meie värvilised vihmavarjud, et vältida tormi..

Kui te hoiate kinni midagi, mis on teie unistused, mitte inimestele. Kui te kavatsete midagi kinni hoida, olgu see siis oma unistustele, mitte inimestele. Ära ütle sellele hullule manusele, mis lõikab tiivad ja ühendab armastuse väljapressimisega. Loe lisaks "