Juan Luis Guerra ütleb meile, mida ta depressioonist õppis

Depressioon See sügava kurbuse, eneseteadvuse seisund, mille puhul tundub, et midagi pole väärt, et elu ei ole mõtet Mõtted muutuvad pimedaks ja nii praegune kui ka tulevik elavad negatiivselt. Ei ole lootust, me tunneme kadunud labürindis: ennast, elu, teisi ja maailma üldiselt ei tajuta illusiooniga, vaid vastupidi.

Depressioon on võimas koletis, mis tahab piirata meie elu, muuta see väiksemaks ja varastada meie soove, eesmärke ja illusioone.

Hea on see, et suudame selle koletisega võidelda, samuti tuntud laulja Juan Luis Guerra.. Igaüks kasutab neile kõige paremini sobivat mõõga, kuid tõde on see, et kui me paneme oma tahtejõudu tööle ja me ei lase takistada meie jõudu, siis koletis sureb.

Me jätame selle varjude tunneli, mis meid ähvardas, varjates oma väljumist ja meelitades meid üha enam sügavamatesse tasanditesse. Me mõistame seda see koletis, enamikul juhtudel on see loodud ja toidetud ise meie tõlgendamisviisi tõttu, mis meid ümbritseb ja käitub.

Kui püüame kõvasti ja kui me oleme distsiplineeritud, läheme vähehaaval sellest hästi ja avastades tugevdajad ja stiimulid, mida elu on, mis on palju.

Keegi, kellel oli kõik ja endiselt depressioon

"Ta oli viha. Üks neist võitjatest, kellel on halb õnne, et saada kõike, mida nad pakuvad. Ta oli oma luudes kannatanud unistuseni jõudmisest. Elu, tema esimese kolmandiku olemasolu, oli andnud talle kõike ja järelikult võttis ta temalt unistusõiguse. Ma ei suutnud, nagu ka ülejäänud rahvas, süüdistada kedagi või midagi sellist ootamatut rahulolematust, kurbuse hetki, ärevushetke ... "

Nagu te meile nende sõnade kaudu räägite, laulja Juan Luis Guerra oli keegi, kes õnneks või kahjuks oli saavutanud oma elus absoluutselt kõik: tal oli raha, suurepärane naine tema kõrval, tütar, ta pühendas end muusikale, mida ta oli alati kirglik, inimesed imetlesid teda jne.

Miks siis langes depressioonis Juan Luis Guerra? Nagu ta hästi ütleb, see võib olla paljude kordadega kahekordne mõõk. Üks kasvab mõtlema, et mida rohkem materiaalsed ja ebaolulised elemendid on meie elus, seda õnnelikumad oleme. Aga see ei ole tõsi ja õnne võti ei müüda üheski kaupluses.

Mitte miski ja keegi ei ole võimeline teist inimest õnnelikuks tegema ega teda õnnetuks tegema. See on minu kohta, mida ma ütlen, minu sisesed laused, mis teeb selle või mitte olla kellegagi, kellel on täielik elu.

Õnn ei ole kõike

Kui keegi saavutab kõik, mida pakutakse, jõuab ta eesmärgini, millest ta endalt küsib: mis nüüd?? Nagu öeldakse: "Õnn on õnne ooteruumis". Kui me lõpuks jõuame selle poole, mis peaks meie elust aru saama ja tegema meid kõige universaalsemateks õnnelikemateks inimesteks, mõistame, et see ei juhtu.

Võib tekkida esimene ülestõusmis- ja ülevoolu-tunne, kuid vähehaaval kaotab kõik väärtus, sest me ei arva, et meil ei ole midagi, meil tegelikult puudub. Nad on ainult illusioonid, mis kordi saadakse, et vältida. Need on lühiajalised, lühiajalised ja paljudel juhtudel kallid naudingud.

Sellepärast ei anna kõike õnne. Ei raha ega kuulsus, ega töö ega paar ... ükski sellest ei ole õnneliku elu tootja ega tegur.

Mul on kõik see ja nagu Juan Luis Guerra, sattuda depressiooni. Vastupidi, ma ei saa sellest midagi olla ja olla täiesti õnnelik olend. Kõik sõltub minu sisemusest, minu viisist, mis minu jaoks juhtub.

Kuidas Juan Luis Guerra depressioonist välja tuli?

Laulja ütleb, et ta ei tundnud kunagi rahus, alati närvis, võttes pillid magama ja rahutuks kõikjal. Ta mõistis, et ta peab leidma rahu ja ta leidis, et ta tugines usule. Ta tahtis helistada Jumalale oma emotsionaalsele paranemisele, öeldes, et see ei ole see, et ta oli hakanud Jumalasse uskuma, vaid et ta nüüd usub Jumalasse, et see ei ole sama. "Jumal on minu parim anksiolüütiline ", ta ütles.

Aga tegelikult Juan Luis Guerra, mida ta tegi, hakkas avama oma meelt ja hindama väikseid asju elus. Kas me oleme usklikud või mitte, ei saa me seda eitada Piibel See sisaldab mitmeid peatükke, milles me räägime aktsepteerimisest, alandlikkusest, valedest vajadustest ...

Seda tegi laulja. Ta õppis õpetusi, mida religioon talle oli edastanud, ja tegi need iseeks. Ta salvestas albumi, kutsus Teie jaoks, kus kõik laulud on kristlik-teemastatud.

Juan Luis Guerra ta õppis teist mõtlemisviisi, hakkas ta paremini vastu võtma elu nüansse ja tänu tema usule Jumalasse, kes oli see, kes edastas vajaliku rahu, hakkas ta kaevust välja tulema.

Võib-olla te arvate seda lugedes, et see ei tööta teie jaoks, sest sa ei ole religioosne, kuid see on küsimus. Kas me oleme usklikud või mitte, võti ei ole alati rohkem ja rohkem, mitte alati kurdavad selle üle, mida meil ei ole, mõtlemata, et kui ma täidan oma tühjad ruumid rohkem asjadega, siis ma olen õnnelikum.

Võti on seotud hindamisega ja maitsega, mis mul on, et kui me lõpetame mõtlema, on see palju; ja ei teeskle, et saaksid rohkem, sest me ei vaja seda.

10 asja, mida depressioon ei taha, et sa teaksid, minu nimi on depressioon. Sa ei pruugi teada, et ma olen 10 konkreetse asja suhtes väga haavatav ja et nad intensiivistavad oluliselt. Mis need on? Loe lisaks "