Eraldab meie meele uudishimulik nähtus

Dissotsiatsioon on nähtus, mis viitab lahutamisele, mida mõned inimesed kannatavad nende mõtete, emotsioonide, mälestuste ja enda identiteedi vahel. Näiteks, kui kogete filmi või vestlust, mida enamik sinu ümber toimub, ignoreerib teie teadlik tähelepanu teie jaoks veidi dissotsiatsiooni. Mõned inimesed kogevad tõsisemat taset, kui nad ei tea, kas nende elamine on reaalne või kes kannatavad mitmekordse isiksusehäire või dissotsiatiivse identiteedihäire all..

See on tavaline inimestel, kes on kannatanud erinevat tüüpi psühholoogilisi traumasid, seksuaalsest kuritarvitamisest kuni psühholoogilise või füüsilise kuritarvitamiseni. Me kõik võime mingil hetkel näidata kauguse sümptomeid ja reaalsusest lahkumist. Oluline on see, kas need sümptomid häirivad meie igapäevaelu ja kui nad seda teevad, siis intensiivsus, millega nad seda teevad. Selles mõttes on dissotsiatsiooni eri tasandite mõistmine võtmetähtsusega, kui me teame, kas me peame professionaaliga nõu pidama. Igal juhul, kui kahtlete, on parem seda teha.

Dissotsieerumine on emotsionaalse ühenduse puudumine

Mõned psühholoogid määratlevad dissotsiatsiooni teadvuse kaitsemehhanismina või mida me alustame alateadlikultet ei tekiks emotsionaalset valu konflikti või stressiolukorras. Probleem tekib siis, kui see dissotsiatsioon säilib aja jooksul ja traumaatiline sündmus on juba möödas.

Kujutage ette näiteks poiss, kellel on olnud väga tõsine autoõnnetus. Enda kaitsmiseks on teie mälu külmutanud selle mälu ja õnnetuse meeldetuletused, mida te ei tunne.

See on psühholoogilise häire seisund, mis esineb paljudes psühholoogilistes häiretes, nagu näiteks traumajärgne stressihäire, ärevus, depressioon, piiripealse isiksuse häire ja dissotsiatiivsed häired. Üks dissotsiatsiooni peamisi tunnuseid on see, et see on võib muuta teadvust, mälu, seda, kuidas keskkonda tajutakse ja isegi raskemates olukordades kuni identiteedini.

Levinud sümptomid dissotsiatsiooni nähtuses

Dissotsiatiivsetes häiretes leiame mõningaid ühiseid sümptomeid, mis ei pea ilmnema samal ajal. Tavaliselt tähelepanu tase on muutunud, võib esineda aja ja ruumi desorientatsioon ja käitumine on tavaliselt automaatne (näiteks sõitmine, lugemine, asjad, mida me teame, ilma mõtlemata). Lisaks ei pruugi inimene meeles pidada, mis just paar minutit tagasi juhtus (uute mälestuste moodustamise probleemid).

Depersonalisatsioon

See on nähtus, mis tekib siis, kui inimene ei tunnista ennast oma kehas või vaimus. On lahkumise tunne, sa elad nii, nagu oleksite ise enda vaatleja. Näiteks, inimene võib kogeda peeglisse vaatamise tunnet ja ei tunnista ennast või isegi ei tunne seost oma kehaga.

Derealizatsioon

Isik elab maailmas nii, nagu see poleks reaalne, nagu oleks see unistus. Teil on segadustunne, sest tunned end ebamugavalt, kui tegemist on eristamisega, kas see, mida te kogete, tegelikult toimub praegu. Tajutage maailma moonutatud ja kaugel viisil, ilma et oleks võimalik seda parandada. Näiteks võite kuulda teiste hääli kaugel või kaugel.

Dissotsiatiivne amneesia

Amneesia on suutmatus meelde jätta asjakohast autobiograafilist teavet. Võib juhtuda, et inimene unustab oma sünnipäeva, tema pulma või isegi osa oma elust. Dissotsiatiivne amneesia erineb igapäevasest unustamisest, sest see mõjutab ja tekitab olulist ebamugavust sellist tüüpi amneesia all kannataval inimesel.

Segadus ja identiteedi muutmine

Identiteedi segadus tekib siis, kui inimesel on kahtlusi, kes tegelikult on. Te võite kogeda aja, ruumi ja olukorra moonutusi. Näiteks võib inimene arvata, et nad on kümme aastat nooremad kui nad on. Kui identiteedi muutmine on kogenud, võib inimene muuta oma häält või kasutada erinevaid näoilmeid, mis võivad põhjustada mineviku olukordi.

Miks dissotsieerumine toimub?

Mõningane kerge dissotsiatsioon, nagu see, et me oleme nii mõelnud, et me teed mööda ei võta, nii et kui me tahame aru saada, oleme jõudnud oma sihtkohta. See dissotsiatsioon ei pea olema näiteks patoloogiline, kui see ei tekita meile suurt ebamugavust.

Kui räägime suurematest dissotsiatsioonitasemetest, leiame erinevaid põhjuseid, mis tekitavad seda tüüpi dissotsiatsiooni. Teadlased selgitavad seda nähtust a keskkonna- ja bioloogiliste tegurite kombinatsioon. 

"Dissotsiatsioon on adaptiivne mehhanism trauma põhjustatud emotsionaalsete valude katkestamiseks."

Üldiselt muudavad traumad, nagu näiteks laste väärkohtlemine, vägistamine ja korduv füüsiline karistamine muu hulgas lapsepõlves, kasutama dissotsiatsiooni adaptiivse mehhanismina, et vähendada emotsionaalset valu, mis elab.

Kui dissotsiatsioon jätkub täiskasvanueas ja algne oht ei ole enam olemas, võib dissotsiatsioon lõpuks olla patoloogiline. Siis võib täiskasvanu lahti saada olukordadest, mida ta tajub potentsiaalse ohuna, põhjustades temast reaalsusest eemale jäämist.

Mida teha, kui tunneme, et neid on tuvastatud mõne sellise sümptomiga?

Esiteks, hoidke rahulikult. See, et te mõnikord mõistate, et te ei ole oma partnerit kuulanud või ei mäleta just seda teed, mida sa just tegid, ei tähenda see, et teil on tingimata vaja psühholoogilist ravi. Juhtudel, kui sümptomid on sagedasemad või häirivad teie igapäevaelu, võib-olla siis võite küsida abi psühholoog.

Juhtudel, kus esineb sümptomeid, depersonalisatsiooni, derealiseerimist, dissotsiatiivset amneesia või segadust ja identiteedi muutmist, on vajalik psühholoogiline ravi, mis aitab meil uuesti lahutada / lahutada erinevaid osi.

Selleks vajame terapeutilist lähenemist, kus me õpime paremini reguleerima oma emotsioone, kaasates relaksatsioonimehhanisme, kui nad ähvardavad ülevoolu. Tavaliselt spetsialistid sõnastavad individuaalse ravi, kus traumaga tegeletakse, dissotsieerunud osi töödeldakse ja õpetatakse enesehooldusstrateegiaid ja uusi ressursse, et saaksime alustada stabiilsema ja tervislikuma eluga. See on usalduse taastamine meie enda võimetesse kui tervise kaitse ja enesehoolduse vorm.

Kas teate dissotsiatiivset identiteedihäireid? Dissotsiatiivse identiteedihäire määratlemine on kahe või enama erineva isiksuse oleku olemasolu. Loe lisaks "