Kognitiivne dissonants, see sisemine mäss

Keegi ei meeldi “keerake”. Me kõik tahame asju hästi teha ja kui nad on täiuslikud, paremad. Kuid see roosakujuline stseen eksisteerib tavaliselt ainult ideaalsel tasandil, sest asjad ei lähe alati (ja tavaliselt peaaegu kunagi) plaanipäraselt.. ¿Miks? sest me oleme ebatäiuslikud ja keerulised olendid ning meie sisemises maailmas eksisteerivad paljud ideed, emotsioonid, arvamused, teadmised ja väärtused, mis ei ole alati kooskõlas..

Klassikaline näide

Sellele vanale maaniale peavad inimesed oma tegevust ratsionaliseerima, kui nad on vastuolus teatud põhimõtete, väärtuste, arvamuste, teadmiste või hoiakutega, mis meil on, psühholoogid on andnud talle nime kognitiivne dissonants. Vaatame tüüpilist näidet: “Ma lähen lahkuma toitumisest, kuid ainult sel ajal; Esmaspäeval pöördun tagasi”.

Meie näites tunneb inimene väga hästi, et liigsete kalorite tarbimine on kahjulik, kuid probleemiks on see, et samaaegselt on tal maitse ja rõõm toidu suhtes, mis jõuab tugevamini. Siis, “pane oma valvur alla”, Mine ja söö midagi maitsvat, kuid täis kaloreid. Loomulikult tunneb ta halvasti ja tekib psühholoogiline pinge. See on siin, kui “aga” Päästja, kes hakkab seda ebamugavust vähendama, ja siis meie rahu või särav rahuneb, öeldes: “See on lihtsalt libisemine, esmaspäeval ma järgin dieeti”.

Seega, psühholoogiline dünaamika, mis tekib kognitiivse dissonantsuse korral, täidab meie psüühika terviklikkuse kaitsvat funktsiooni, sest vastasel juhul tekib ärevus ja enesehooldus, mida me ise endale paneksime, sest me ei täida parameetreid, mida me endale kehtestame, nad oleksid laastavad.

Mündi kaks külge

Kognitiivsel dissonantsil on pime ja kerge pool. Tume pool avaldub siis, kui me kasutame seda tõesti kahjuliku käitumise õigustamiseks, nagu kurjategija puhul, kes õigustab oma väärkäitumist, öeldes, et ühiskond on teda halvasti koheldud ja seetõttu ta nüüd saadab tagasi, mida ta sai, kuigi ta teab, et ta kahjustab teisi inimesi.

Kuid kognitiivne dissonants võib olla kasulik ka siis, kui see annab meile vajaliku paindlikkuse eluga toimetulemiseks. Näiteks kui meil on eesmärk, kuidas võita võistlus, mis tähendab veendumust, et selle eesmärgi saavutamine on hea, samuti positiivne suhtumine eesmärgi ja selle saavutamise tagajärgedesse. Seetõttu püüame seda saavutada. Aga kui tõe hetk saabub, ¡oh ei! me kaotame võistluse. Seejärel ilmub ebamugav kognitiivne dissonants meie ideaali ja reaalsuse vahel, sisemise segadusega, et end ise küsitleda, meid kritiseerida ja viha ja kurbust tunda, ¡kõik korraga!

Sellisel juhul võib kognitiivse dissonantsuse vähendamiseks tekkiv dünaamika olla tark, kui näiteks me mõistame, et seatud eesmärkide saavutamine ei ole alati meile kõige mugavam või et on olemas kõrgem tarkus, mis on meie jaoks ootamatute plaanidega ... , või võib juhtuda ka see, et me peame jätkuvalt nõudma selle eesmärgi saavutamist, nagu juhtus Thomas Alva Edisoniga, kes pärast kümme tuhat ebaõnnestunud katset elektripirni leiutada: “Ma ei ole ebaõnnestunud, ma leidsin ainult kümme tuhat viisi, kuidas mitte elektripirnit teha”. Ja lõpuks, ta leiutas selle edukalt, jättes endale sisemiste häälte veendumuse, mida oleks võinud nimetada ebaõnnestunuks.

Kokkuvõtteks, ideaal on olla teadlik sellest psühholoogilisest nähtusest, mis meie sees toimub, kui keerulisi olendeid, mida me oleme, ja kasutame seda tasakaalustatult, et mitte olla jäigad või liiga enesekindlad. Selleks peame oma intuitsiooni ja südamega häälestama, mis on eksimatu tarkuse allikas, mis juhib meid headesse sadamatesse.

Pilt Hartwig HKD-st