Kaunistatud ülesanne on hävitada hävitatud enesearmastus

Kindlasti olete mitu inimest lugenud ja kuulanud öeldes, et enesearmastus on iga samba tõstmise või jätkamise põhisammas. Ja see on tõsi. See kontseptsioon on maagiline võti, mis avab kõik uksed. See aitab teil vältida või ületada depressiooni, sõltuvusi, paariprobleeme, perekondlikke konflikte, töö konflikte ja paljusid teisi.

Ise-armastus on kuningas inimese emotsioonide lõpmatu aias. Sellest pole kahtlust. Halb asi on see, et kui te olete üks neist inimestest, kes on läbinud väga raskeid kogemusi, nagu armastuse puudumine lapsepõlves, kuritarvitamine, ahistamine ja sellised olukorrad, sa ei lõpe kunagi sellest, kuidas seda tehakse, nii et enesearmastus lakkaks olemast lihtsalt ilus väljend.

"Mees ei saa olla ilma oma nõusolekuta mugav".

-Mark Twain-

Rangelt rääkides, teil on tugev enese armastus, kui sa tulid maailma soovi tõttu et sa olid olemas. Kuid teil oleks pidanud olema emotsionaalselt terve ema, keda ühendaks ka vaimse tervise isa armastus. Loomulikult oleks see pidanud püsima vähemalt teie varases lapsepõlves. Kas see on sinu juhtum?

Kindlasti on paljud vastanud ei. Nad ei mõista hästi, miks nad olid loodud. Et nende vanematele võiks anda palju märgiseid, välja arvatud emotsionaalselt tervislike inimeste märgised. Et tema lapsepõlv kulus õnnelikel aegadel, aga ka puuduste, halva kohtlemise ja mõnikord tohutute traumadega. Sellepärast näib, et enesearmastus tundub neile vähe rohkem kui utoopia: päris jah, kuid kättesaamatu.

Enesearmastus ei ole kelleltki süü või kingitus

See on ebameeldiv fraas, sest see ei lase meile tagasi anda vastutust, mis ühel päeval teisele inimesele teise kohta asetame. On väga ahvatlev süüdistada teisi, mis meile juhtub. Ja võimalike süüdlaste nimekiri Meie vanemad juhivad seda. Kui nad oleksid teinud ... või kui nad oleksid lõpetanud ... Oleksime nii erinevad, kui nad oleksid olnud imelised! Aga sa oled endalt küsinud, kuidas oli teie enda lugu? Kuidas olid nende vanemad koos nendega? Kas tasub tagasi lükata kõik meile eelnevad põlvkonnad?

Tavaline on see, et vanemad madala enesehinnanguga nad edastavad selle oma lastele. Nad oleksid tahtnud vastupidist, kuid nad ei suutnud anda seda, mida neil ei olnud. Kindlasti juhtus sama asi ka nende vanematega. Kett jätkab igavesti seni, kuni keegi põlvkonnas otsustab seeria peatada, haava sulgedes. Kõige soovitavam on seda teha ravi kaudu, kuid on ka teisi võimalusi.

Iga teekond, mis on võetud, on kehtiv, kui see toob kaasa hävitatud enesearmastuse parandamise. Aga Parim viis selle ülesande alustamiseks on loobuda teiste süüdistamisest. Selleks on vaja julgust ja suurust. See tekitab teatud ebamugavustunnet. Kuid see on ka viis, kuidas murda ahela kõige tugevamaid linke, mis ei lase teil edasi liikuda.

Lisage väikesele väärtusele üksikasjad

Võib-olla olete ette kujutanud, et kui sa saad olulise auhinna, nagu Nobeli preemia, oleks sinu armastus toitaine, mis on vajalik, et ennast tugevaks muuta. Või kui keegi avastab, et sa oled valesti mõistetud geenius. Või kui nad sind armastavad, siis mis tahes testi järel. Või kui igaüks väljendab oma tunnustust ja peatab maailma, kui teil on raskusi.

Fantaasiad, mis sisaldavad suurt ülendust enesele, on tavalised neile, kellel on vähe enesehinnangut. Nii nad ei taha seda vähem, ja mõnikord arvavad nad, et kõige diskreetsemad saavutused ei ole midagi. See, mida nad jätavad, on see, et kõik suured vallutused on väikeste saavutuste põhjal tehtud hiiglaslike jõupingutuste tulemus. Just need väikesed edusammud annavad piisavalt jõudu jätkamiseks.

Inimese suured teosed on põhimõtteliselt tehtud visadusest. Pöörake, püsivus on tunnusjoon, mis võtab oma koha ainult südames, kus elab oma armastust. Suure proportsiooniga jõupingutused nõuavad kindlat tahet. Ja kui on väike enesehinnang, on esimene ohver tahe. Vaadake? Kõik muutub nõiaringiks.

Seega on oluline õppida väikesed saavutused väärtust andma. Palun ärge unustage, mida iga päev hästi teete. Ärge vähendage oma jõupingutusi, olles suured ja väikesed. Mõnikord lihtsalt vajab sinu päevaga jätkamist palju. Kui teil õnnestub, siis ärge unustage seda ära tunda. Võitlus selle vähe häälega, mis nõuab teid kõiki süüdistades, kõiki teid kritiseerides. Te olete esimene, kellel on kohustus anda väärtust sellele, mida sa oled ja mida te teete. Mõtle sellele.

Harjumused, mis hävitavad teie enesehinnangut Enesearmastuse puudumine on tavaliselt tingitud ebapiisavast kasvatusest, mis jääb täiskasvanueas, kui me ei ole tähelepanelik. Õpi ennast armastama. Loe lisaks "

Pildid Aykuti Aydoğdu poolt