Alandlikkus, mis tuleb südamest

Südame alandlikkus ei tunne artefekte. See on interjööri avamine, mis ennustatakse teistele, et neid ära tunda, pakkuda austust ja usaldust; on vaadata palja silmaga, teades, kuidas hinnata lihtsaid asju.

Alustame vähe peegeldusest ... Kas sa arvad, et alandlikkust praktiseeritakse tänaseni??

Võib-olla peaksime alustama termini selgitamisest natuke. Mõnikord seostame me inimliku alandlikkuse nende inimeste altruismiga, kes suudavad seda anda ja kõigest vabaneda nende eakaaslaste abistamiseks.

Kuigi on tõsi, et me võime lisada ka selle aspekti, alandlikkus, tegelikult, on rohkem kui lihtsalt selline tegevus. See on sisemine heaolu, see on suhtumine, see on mõtteviis ja tunne.

Paljud meist on harjunud seadma esikohale need mõõtmed, mida tänapäeva ühiskond meis tavaliselt rõhutab: individuaalsus, materjali sidumine, konkurentsivõime ja isegi "ühekordselt kasutatav", st tarbimine ja viskamine, kiire elu ...

Paljudes nendest ideedest on tegelikult harjatud peen isekus, on see tasakaalu teine ​​külg alandlike inimeste südametes.

Räägime sellest täna, kui soovid, kutsudes teid alati läbi mõtlema.

Alandlikkus ja võime teada saada teisi

Mõnikord oleme harjunud nägema igapäevaselt sellist käitumist, mida mainiti alguses. Inimesed, kes on harjunud end prioriseerima, et katta oma vajadusi teiste üle, saada igapäevaselt ära, kus elada nii kiiresti kui võimalik.

Paljudes nendes profiilides näete, mida sotsioloog Zygmunt Bauman nimetab.vedelad suhted" See tähendab sõprust või partnersuhteid, millega me ehitame võlakirju nii lühikeseks kui nõrgad. Nii palju, et nad jõuavad kiirustesse ja mõnikord, ilma et oleks vaja hüvasti jätta näost näkku. Piisavalt "Sõprus kõrvaldamine" sotsiaalsetes võrgustikes.

Sellises käitumises loetakse sageli sisemiste teadmiste puudumist. Probleemid, emotsionaalne küpsus ja miks mitte öelda, alandlikkus.

Südame alandlikkus on a täielikud teadmised enda kohta. Ja kuidas on täielikult teada, võib omakorda ära tunda teise vajadused. See on targema empaatia nüanss, see on tean, kuidas vaadata maailma avatult, et jäädvustada iga nüanss, iga emotsioon.

Avatus ja tunnustamine teistele, see on üks inimese põhiväärtusi. Kõik meist tuleb tunnustada kui inimesi, et mõista meie jõupingutusi, meie voorusi, meie vajadusi ...

Kui ema ja isa ei tunnista oma lapsi, ei tunne nad oma sammudes end turvaliselt. Nad ei tea, mis on usaldus, toetus ... Ja nende arestid, mida nad oma vanematega arendavad, ei ole ohutud ega täis.

Ja mida me võime öelda paarisuhte kohta?

Meil on meie poolel tagasihoidlik inimene, kes on võimeline vaata oma vigu, tegutseda alati siiralt, ilma isekus ja teades, kuidas tunnustada neid väikseid asju, mis armastust armastavad iga päev paaris, on kahtlemata, kõige väärtuslikum vara, millele me saame soovida.

Väärtust, kuidas andestada

Andestamine ei ole nõrkus. See ei kaldu selle vastu, kes meid valus on. Ainult julgemad ja tagasihoidlikumad inimesed annavad andestust kõige targemal kujul: vabaneda kannatustest ja liikuda edasi suurema jõuga.

Millal viimane kord midagi andis? Me teame, me mõistame seda andestamine ei ole lihtne ja et seda ei ole alati võimalik teha.

Kuidas andestada selgesõnaliselt meile kannatanule?, Neile vanematele, kes meie lapsepõlve katkestas, või sellele paarile, kes pani meid teadma, mis on kõige sügavam õnnetus?

Tõde on see, et kuigi see on valus ja see on meile raske, andestamine on sageli suurepärane kliiniline vahend individuaalsetes ja paarides ravides.

See on esimene samm emotsionaalse vabanemise suunas, see on soov loobuda pahameelt, negatiivseid emotsioone ja sisemist piinamist.

Andestamine ja üks parimaid tegusid

see sümboliseerib südame alandlikkust.

Kogu vihkamine, pahameel või viha teeb meid valutuks, nii ... Miks mitte end vabastada? Miks mitte andestada?

Südame alandlik olla terve harjutus harjutada iga päev ja see võib tuua meile suurt kasu. Õppimine juhtima lihtsat elu, mis avastab tähtsuse väärtuse: armastus, sõprus, igapäevane õnne ... See on teadmine, kuidas tunnustada ja andestada. See on vaadata maailma lootuse ja harmoonia särava hingega.

Viisakus pilt: Gregory Colbert