Füüsilise kiindumuse tähtsus lastele ja täiskasvanutele

Sageli Me alahinname füüsilise suhtlemise tähtsust nendega, keda me armastame ja hindame. Me võtame enesestmõistetavaks, et füüsiline kontakt ei ole vajalik, mis tähendab, et meie seos teiste inimestega väheneb igapäevaselt sõnadega ja silma. Ja me isegi ei kasutanud ära füüsilist kiindumust, mida me võime saada.

Meie vajadus tähistada ja kaitsta oma isiklikke piiranguid iga hinna eest muudab meid järk-järgult füüsilise kiindumuse vähendamiseks et me näitame oma minimaalses väljenduses, sotsiaalselt korrektselt, mõttetu harjumuseni, mis meid rohkem ja rohkem häirib või mis jätab meid autentsuse puudumise tõttu tühjaks.

Sellisel viisil füüsilise kontakti käsitlemisel unustame, kui oluline see on meie füüsilise, emotsionaalse ja vaimse tervise heaoluks. Teise inimese puudutamine võimaldab meil edastada olulisi sõnumeid, mida sõnad või teod ise ei näita.

Füüsiline kiindumus ei ole ainult lastele midagi

Viimastel aastakümnetel on palju räägitud ja uuritud füüsilise kiindumuse tähtsust imikute ja laste füüsilisele ja emotsionaalsele kasvule. Erinevad uuringud ja kogemused toetavad seda teooriat väikesed lapsed vajavad tervetel viisidel kasvada ja areneda kontakti ja hellitust.

Kuid füüsilise kiindumuse tähtsus ei ole mitte ainult laste arengu hädavajalik vajadus; ka see on inimeste kohanemisele kogu elu vältel. Inimesed praktiseerivad seda, mida nimetatakse soodsaks sotsiaalseks käitumiseks.

Soodne sotsiaalne käitumine on vabatahtlik tegevus, mis toob kasu teisele inimesele. Evolutsioonilisest vaatenurgast elavad usaldus- ja koostööaktides osaledes sotsiaalsed rühmad, tegutsedes vastastikku kasulike altruistlike viisidega, külvates seeläbi usaldust. Sellepärast on füüsiline kontakt selle soodsa sotsiaalse käitumise protsessi oluline osa.

Mitmed uuringud on näidanud, et vajadus naha ja naha vahelise kokkupuute ja soojuse järele võib suurendada enneaegsete imikute kehakaalu ja puudutada erinevaid keerulisi emotsioone, nagu empaatia ja tänulikkus.

Samuti on näidatud, et keegi lihtsalt puudutades parandab kognitiivset ja emotsionaalset arengut, sealhulgas vähendab tundlikkust depressiooni suhtes või aeglustab Alzheimeri tõve progresseerumist. Kiindumuse puudutamine võib isegi kaasa aidata tugevama immuunsüsteemi loomisele igas vanuses.

Füüsiline kontakt lastega

Füüsilise kiindumuse näitamine lastele on midagi, mis tavaliselt pärineb loomulikult, Eriti kui lapsed on väikesed. Laste kaitsetu olemus tekitab vanematele ja pereliikmetele stiimuli neid kaitsta, neid vastu võtta.

Oluline on olla teadlik aegadest, mil me saame lastega füüsiliselt kokku puutuda liikumiste kaudu, nagu käte hoidmine, juuste paelumine, kallistamine ja suudlused. See ei riku lapsi, olenemata sellest, kui vanad nad võivad tunduda, vaid vastupidi. See lähedus toob kasu mõlemale osapoolele ja tugevdab nendega suhteid.

Aja möödudes on kerge unustada nende žestide tähtsust ja vajalikkust, kuid lapsed vajavad seda ühendust veel. Isegi kui nad keelduvad, hindavad nad seda. Võib-olla vajavad nad seda muul viisil, vähem lapselikult või vähem ülendatult, võib-olla eraviisiliselt ja mitte kõigest.

Füüsiline kontakt paariga ja teiste täiskasvanutega

Füüsiline intiimsus partneriga ja kiindumus pereliikmete ja lähedaste sõprade vastu on samuti midagi, mida me peame rohkem teadma. See ei tähenda ainult mugavuse taseme demonstreerimist, mida tunneme meie lähedaste inimestega, vaid ka emotsioonide edastamist, mis lähevad kaugemale sellest, mida võib suuliselt edastada.

Meie seksuaalne tervis on ülimalt tähtis, kuid paljud kultuurid leiavad tabudes teatud tüüpi kontakte asjaolusid. Kahjuks võib idee, et seksuaalvahekord ja füüsiline seos on midagi, mida tuleks teha ainult ainuüksi sünnituse eesmärgil, tegelikult põhjustada düsfunktsiooni ja kahju. See takistab seksuaalse soovi loomulikku arengut ja füüsilist vajadust läheduse järele.

Selles mõttes näitab uuring, et Nõuetekohane seksuaalne väljendus täiskasvanute hulgas on palju tervisele kasulik. Seksuaalse naudingu kogumine vabanenud ühenduse kaudu ja füüsilise intiimsuse jagamine on oluline mitte ainult meie emotsionaalse, psühholoogilise ja füüsilise arengu jaoks.

Ärge sundige lapsi füüsilise kontakti säilitamiseks

Lapsi ei tohiks sundida kedagi kallistama ega suudlema, isegi kui nad on sugulased. Nii õpetatakse teda säilitama oma füüsilist vara ja iseseisvust, märkima ja täitma tema piire. Sel moel saame seda harida, et moodustada usaldussuhteid, kus füüsiline kontakt areneb vastastikusel nõusolekul ja kiindumusega selle asemel, et midagi ette võtta.

Kui me sundime last suudlema või suudlema, et te ei taha, võtame teie relvad ära, et kaitsta täiskasvanu võimaliku seksuaalse kuritarvitamise eest, et ta mõistaks, et ta peab andma ja tegema seda, mida teine ​​palub tal teha. Lisaks õpetame teid valetama oma tundeid ja jätma teid sellest, kuidas te avaldate oma kiindumust teiste vastu.

Lapsed peaksid õppima oma kehast kohe, kui neil on võime aru saada, mis on varem kui täiskasvanud tavaliselt mõtlevad. Meil on kohustus ja kohustus õpetada neile füüsilist enesemääramist, hõlbustada nende füüsilist hooldust ja aidata neil iseseisvusele üleminekul. Seepärast on oluline õpetada neid oma kehast, sellest, mis on asjakohane ja sobimatu.

Kannatuste jõud Paljud uuringud näitavad, et inimene jõuab oma täieliku arenguni ainult siis, kui see on elu algusjärgus. Vajadus füüsilise kontakti järele, kiusatuste puhul, jääb igaveseks. Loe lisaks "