Enesehinnangu tähtsus paari valimisel

Me kõik oleme kuulnud, et me ei saa teisi armastada, kui me ei armasta ennast varem. Aga Armastus ise ei ole lihtne. Selle saavutamiseks peame töötama üksteise hästi. See tähendab mõistmist meie algusest ja meie elulugu, sellest õppimine ja kõige raskem selle vastuvõtmine. Lisaks on oluline meeles pidada, et meie teadmiste ja enesehinnangu tase on paari valimisel oluline.

Kuid teame, et meil on nii meie kui ka teiste armastamise eelised, me ei õpi seda tegema ilma isikliku töö tegemata ja näiteid ja mudeleid järgimata, mis võimaldavad meil tunda erinevaid afektiivse sidumise vorme. Neuroloogi, psühhiaatri ja kirjaniku uuringute kohaselt Boris Cyrulnik me peame püüdma jälgida oma elu jooksul erinevaid inimesi ja afektiivseid stiile.

Selles mõttes, erinevad armastuse stiilid ei aita meil tuvastada armastust, ükskõiksust ega viha konkreetse käitumisviisiga. Teadmine, mis omakorda avab meie meeled ja rikastab meie isiksust.

"Enesetunde realistlik ja tervislik armastamine on tervise üks peamisi nõudeid kogu ametiaja pikendamisel ja parim viis kiindumuste avaldamiseks ja suhtlemiseks armastatavate inimestega".

-Walter Riso-

Paaride tüübid

Meie elu esimestest aastatest õpime seostama teisi. Esiteks seostume oma vanemate ja ülejäänud perega. Need on meie esimene emotsionaalse sideme näide. Alates minutist vaatame ja õpime, kuidas nad meid kohtlevad ja kuidas nad üksteisega seotud on.

Vähehaaval, me laiendame oma sotsiaalset ringi. Kui me kasvame, kohtume rohkem inimestega, kuni lõpuks teeme oma esimese paari ja temaga, meie esimese armastuse suhtega.

Boris Cyrulnik kinnitab, et meie lapsepõlv määrab emotsionaalse sideme, mille me oma sentimentaalsete partneritega loodame. Nende vaatenurgast on olemas paarid, mida saab kokku võtta kolmeks: paar, kus mõlemad tugevdavad üksteist, paar, mille vastu teine ​​kahjustab, ja paar, kus mõlemad üksteist kahjustavad.

Paar, mis koosneb kahest inimesest, kes üksteist tugevdavad, kestab kauem ja omab paremat elukvaliteeti nii koos kui ka eraldi. Lisaks aitab see tugevduste vahetus positiivselt kaasa iga inimese tervisele, parandades nende emotsionaalset tasakaalu ja huumorimeelt. Lisaks on see ainsaks paari vormiks, mis väärib uuesti kinnitamist.

Teised kaks tüüpi paari, milles kahju on ühesuunaline või kahesuunaline, peate proovima neid muuta mingil moel kas negatiivsete hoiakute muutmise või uue tähenduse otsimise teel, mis loob tervislikuma suhte aluse. Kui see ei ole võimalik, on soovitatav kaaluda, kas suhet ei ole parem jätta.

Teisest küljest on oluline seda mainida Mõnikord peame suhetest väljumiseks tundma end turvaliselt ja mõnikord ootame, et teised inimesed toetuksid. See võib aga kaasa tuua uue partneri leidmise enne tähtaega, nii et ei ole sügavat õppimist selle kohta, mida on elatud, ja võimalikud samad vead selles uues suhetes..

Oleme täielikud apelsinid

Partneri valik tehakse alateadlikult, lähtudes kõigest, mis on meie ajaloo kaudu õppinud, aga vastavalt isiklikule hetkele, mil me oleme. Kui me ei püüa ennast parandada ja tunda, ei saa me valida sobivat partnerit, mis võimaldab meil elada vastastikuse tugevdamise suhet.

Paar ei saa kõiki meie vajadusi täielikult katta, nii et selle idee säilitamine ja ootamine on ainult utoopia, pideva pettumuse allikas. Kuid inimesed peavad suhtlema teiste inimestega ja omama erinevaid suhteid, mis rikastavad meid.

Üks kõige ohtlikumaid uskumusi, mis meil on seoses suhetega, mis on sellega seotud, on mõte, et me ei pea ennast terviklikeks olenditeks. See mõte on viinud eksiarvamusele armastus, pidades seda emotsiooniks, mis suudab kõike teha. Nii etSelle nägemuse aktsepteerimiseks lõpetame selle realistlikkuse ja näeme piiranguid, mida kõik tervislikud armastused naudivad. Sel moel teeme partnerite valiku, mis võib lõpuks muutuda sõltuvusest ja hirmust tulenevaks sideks.

"Kaks paremat kui keskmine. Oranž pool pole olemas, meil on täielikud apelsinid ".

Eristage kannatusi ja armastust

Meie uskumused ja tegutsemisviisid ei sõltu mitte ainult sellest, mida me oma lähimas keskkonnas jälgime. Tõde on ka see Meil on palju sotsiaalseid stereotüüpe: jäigad vormid, millele me arvame, et maailm kohaneb.

Meedial on suur tähtsus meie käitumisele nende tugevdatud stereotüüpide kaudu. Televisioon, film, muusika või kirjandus annavad meile palju teavet. Kuid peame vaatama, kas see teave on keeruline, kohandatud ja piisav. Mõlemad on Prints Charming'i müüt nagu kõige populaarsemates raamatutes ja filmides leiame sama idee kaitse: armastus ja kannatused käivad käsikäes.

Ilmselt mida rohkem nad räägivad paari liikmetest, seda halvemini neid koheldakse või mida võimatum on nende armastus ja mida rohkem opositsiooni nad leiavad, seda rohkem nad üksteist armastavad. Sel viisil kuulame ja väljendame väikestest fraasidest, nagu "need, kes võitlevad soovivad" või "kes armastavad sind hästi, panevad sind nutma". Ja nii, me unistame elamist võimatuna või salajastena, need, kus intensiivsus on prioriteediks kvaliteedi suhtes. Me ignoreerime seda see võib kaasa tuua paari valiku, mis põhineb pigem romantilistel fantaasiatel kui tegelikkusel ja igapäevasel vajadusel.

Lisaks muudavad kõik need ideed meile paaris ja üldiselt suhetes konkreetse rolli. Õppinud roll, mis võib meie tõelist mina, meie tõelisi mõtteid, tundeid ja soove suruda. Katkestage ettekujutatud ideedega, taastage see roll, mis näib olevat programmeeritud, ei ole kerge, kuid võimalik.

Ole õnnelik iseendaga

Suhtega seotud ekslikud sotsiaalsed kontseptsioonid (mitte ainult sentimentaalne, vaid ka mõnes muus valdkonnas, näiteks sõpruses) võib põhjustada paari ja emotsionaalse sõltuvuse halva valiku. Olukord, kus me unustame oma õiguse olla isik, kellel on oma identiteet ja sõltumatus.

Selles mõttes, Meie "immuun-emotsionaalse süsteemi" tugevdamiseks on vaja üksteist tunda ja tunda, et valida targalt paar, mis muudab meie õnne kasvavaks. Eelmise sammuna soovitatakse enne õnnestumist teistega leida ka üksindus.

"Me peame õppima nautima ainukesest isikust, kes on kindlasti meie ülejäänud elu meie endi kaasas: ise".

Paari valik tähtaegadest

Lõpuks, Oluline on meeles pidada, et paari liikmed peavad üksteist austama ja olema vabadusest, mitte vajadusest või sõltuvusest valida, et olla koos. Sellest uuest vaatenurgast ei saa me olla suhetes, sest me peame olema kellegagi, et täita tühimikku, mida tunneme teise inimese armastusega, kuid me ehitame suhte, sest hoolimata sellest, et me suudame olla üksi, eelistame olla koos teiste inimestega.

Südamest valmistatud paari valik, kuid võttes arvesse meie enda vajadusi ja soove, võimaldab vastastikuse tugevdamise suhet. Nüüd sõltub sellise dünaamika saamine mõlemast partnerist.

Heade suhete võti on üksteisega. Selle saavutamiseks on oluline teada, kuidas enda eest hoolitseda, end tundma õppida ja end hästi armastada, et saaksime paremini armastada.

Kallid küpses vanuses: sügisese hinged, mis ühendavad küpse vanuse armastust filtreerivad elatud kogemused ja südame rahulikkus. Nad on sügisel paiknevad hinged. Loe lisaks "