Ebakindlus ei ole teie vaenlane

Me oleme nii harjunud nägema ebakindlus kui vaenlane, kust on kõige parem põgeneda, me isegi ei peatu, et näha, kas ta annab meile mingeid eeliseid.

Kas olete peatunud mõtlema, et ebakindlus võib olla aluseks teie õnne ehitamisele, armastuse leidmisele või edule?

On aeg muuta mõningaid ideid, et meil on absoluutsed tõed, nii et ma räägin sellestebakindlust kui inspiratsiooni ja tegutsemiskutset. Kui arvate, et see tunne võimaldab teil näha oskusi, mida teil on vaja parandada.

Võime armastada ennast

Self-love on üks tähtsamaid relvi, mida saate kogu oma elu jooksul kasutada. Võta aega, et analüüsida, millised on teie sügavad hirmud: olla tagasi lükatud? Üksinda jääda??

Kui te seda mõtlete, mõistate, et need hirmud on sündinud armastuse puudumise ja täieliku omaksvõtmise pärast.

"Pädev ja enesekindel inimene ei suuda mingil moel armukadedust tunda. Armukadedus on alati neurootilise ebakindluse sümptom. "

(Robert Heinlein)

Klassikaline näide on inimeste patoloogiline armukadedus. Teie suurim hirm on, et teie partner või inimene, kellega kohtute, leiab keegi teise ja lahkub. Selle tulemuseks on ebakindlus, mis kasvab piiranguteta. Kui armukade ei õpi ennast armastama, siis probleem jätkub isegi kui te vahetate partnereid, sest probleem on temas ja mitte tema ümber.

Mõnikord, meie armastamine on ainus asi, mida me peame, et vältida ebakindlust rünnates meid ja võita. See võimaldab teil vähendada ärevusi ja te võite oma elu jätkata ilma eraldumiseta. Teie mõtted on rahulikumad ja saate keskenduda produktiivsetele asjadele, jättes kõrvale valed emotsionaalsed häired.

Parandage oma kriteeriume

"Ma eelistan mitte,

kui jah.

(Anonüümne)

Ehita oma kriteeriumid on nagu valmistumine eksamiks, mis ei ole muu kui igapäevaelu. On tavaline, et tunnete end ebakindlana olukorras, kus te pole valmis. Te võite tunda, et olete liiga palju surudes, et te liigute liiga kiiresti või et sa ei ole võrdsed sellega, mida teilt küsitakse.

Kui ma ütlen teile, et peate oma kriteeriume parandama, siis ma mõtlen seda peate ennast ette valmistama, et teha õigel ajal õigeid otsuseid. See saavutatakse ainult siis, kui sa õigesti ette valmistad. See võib olla finantsalased teadmised, vahendid oma emotsioonide parandamiseks, inimestevahelised oskused või mõni muu valdkond.

Kui teie ebakindlus tuleneb sellest teadmiste puudumisest, siis keskenduge parandamisele selles valdkonnas, mis puudutab teid. Tulemuseks on madalam emotsionaalne koormus ja saate keskenduda sellele, mis on teie elus oluline.

Võitle oma uhkust

"Ma tean, et mõnikord on parem jääda nii, iseendasse, lukustatud.  Lühidalt on vaja kõhklemata, piisab sellest, kui jõuad aru, kui habras, haavatav, mis on üks, ja siis kõik variseb, nagu mängu torn. "

(Delphine De Vigan)

Nõustudes, et vajame abi meie elu mõnes aspektis, tunneb meid end ebakindlana, sest see sunnib meid tundma üht või mitut puudust. On tavaline, et tunnete end teistest sõltuvaks. Kõige tavalisem asi oleks vältida seda olukorda ja jätkata julgeoleku maine andmist ning me saame teha kõik.

Vastupidine sellele, mida hirm dikteerib, ja abi küsimine teeb teid tugevamaks. Võib-olla sa kasvasid koos ideega, et te ei saanud lasta näha nõrku külgi, sest teised läksid sinust üle, eriti kui sa oled mees. See on tõesti vale ja ainult siis, kui julged küsida abi, näete, et on palju inimesi, kes soovivad aidata ja teha head teie või nende jaoks, kes seda vajavad..

Sa oled üllatunud, kui näete, kui lohutav on abi küsimine. Ilmselgelt on see harjutamine ja selles protsessis leiad inimesed, kes teid pettuma hakkavad. Leiad ka meeldivaid üllatusi inimestega, kes tunduvad vähe huvitavat oma heaolu eest, kuid kes on valmis teid aitama.

Näed, Lõpuks on ebakindlus vahend, mida hästi kasutatav aitab teil kasvada, kui te lõpetate selle hirmu ja hakkate seda ära kasutama.