Agorafoobia puur, kui ma ei saa koju lahkuda

Oled sa kunagi tundnud kodust lahkumist? Agorafoobia all kannatavad inimesed ei suuda mõnikord ukse läve ületada. Ärevus, ebatavaline hirm ja keha mitu reaktsiooni, mille tagajärjel ei saa jalgu jalgast välja viia.

Kergematel juhtudel võivad need inimesed agorafoobiat segada klaustrofoobiaga, kui te ei harjunud olema suletud ruumides või inimeste suure kontsentratsiooniga, siis täna avastate, mis on elada agorafoobiaga, haigusega, mida paljud inimesed kannatavad, kuid vähesed meist teavad. Kas sa tead, kuidas ennast oma kohale panna?

Sa ei taha minuga rääkida, sa lukustad ennast ... Olete loonud paralleelse maailma, nii et keegi teile rohkem haiget ei tee ...

Agorafoobia puur

Agorafoobiaga elamine on nagu puuris elamine. Me loome selle puuri meie hirmude, traumade, lapsepõlve probleemidega. Võib öelda, et see puur, milles me oleme, on nagu linnus või need seinad, mida me tõstatame, kui keegi meid kahjustab. Nii väldime me jälle kahjustamist, kuigi me teeme ise võrdset kahju.

Agorafoobia ei esine iseenesest. Iga inimese jaoks on väga isiklikud põhjused, mis võivad põhjustada selle haiguse arenemist. Mõnikord, Agorafoobia on saadud pärast mitmesuguste paanikahoogude, ärevusrünnakute, lavahirmude kannatamist, paljude muude probleemide hulgas.

Üksinda ja isoleeritud tunne ei ole meeldiv asi, kuid see on võimalus, mida me mõnikord näeme, et pääseda meie hirmudest

Kõige tõsisematel juhtudel, Agorafoobia võib tekkida vägistamise, kuritarvitamise, kuritarvitamise tõttu ja muud asjaolud, mis tekivad hirmu ja kaitse vajadusega. Raske on teada, kuidas on võimalik, et inimene saab oma puurist nii raske välja tulla. Tõde on see, et see ei ole ainult vaimne küsimus, vaid see lFüüsilised sümptomid, mida nad näitavad, on ka jõud, mis sunnib neid oma puuri naasma.

Näiteks on agorafoobiaga patsiendil psühholoogiline ravi, et alustada vähemalt paar sammu oma maja ukse taga. Tema mõistus on vastupidav, kuid ta võitleb selle vastu ja peaaegu õnnestub. Ta on kindel, et ta tahab ukse läve ületada. Aga äkki hakkab ta tundma iiveldust, oksendama, pea või kõhuvalu ... Füüsilised sümptomid muudavad tema jõu peksma.

Hirm hirmude ees

Agorafoobia ei lakka olemast irratsionaalne hirm teatud olukordade suhtes, mis on tagasi lükatud: "Ma ei saa seista nii paljude inimestega minu ümber ja see provotseerib mulle rea elemente, mis on aktiveeritud. "Keha on hoiatatud, te olete silmitsi ohuga, kuigi te ilmselt ei tea, miks sa nii hirmul seda olukorda kardavad. Mida sa tõesti kardad??

• Karda veeta aega üksi.
• Hirm põgenemise kohtade ees on raske.
• Hirm avaliku kontrolli kaotamise ees.
• Hirm hülgamise ees, sõltuvus teistest.
• Hirm võõra tundmise või teistest eraldumise ees.

Kõik need hirmud põhjustavad, et vähesel määral väheneb teie elamispind, kuni see võtab enda koju ja mõnikord ka oma ruumi.. Värinad, higistamine, oksendamine, lämbumine on vaid mõned sümptomid, mida saate kogeda kui lahkute oma ilmsest "mugavuspiirkonnast". Piirkond, kus tunned end turvaliselt, ala, kus te arvate, et keegi ei saa seda kahjustada.

Teie hirm lõpeb, kui teie meel on teadlik sellest, et ta teeb selle hirmu

Võib-olla sa imestad praegu, kas on olemas ravi? Vastus on jah, kuid see ei ole lihtne tee. See on raske, ravi, mis võtab aega, isegi aastaid. Teie keha on tähelepanelik, teie meel kardab ... Me peame avastama, mida karta seda lahendada ja silmitsi seista. Põgenemine, puur, pole kunagi meie jaoks tervislik alternatiiv.

Kui hakkate tundma, et te ei sobi sellesse maailma, kui sa näed valu enda ümber, kui olete pidevalt pettunud, võite muutuda apaatiliseks, ebakindlaseks ... võite kodus viibida liiga kaua.

See võib tähendada ka seda, et ühel päeval sul ei õnnestu lahkuda. Ära karda, valu on osa meie elust ja seina loomine ei ole kunagi meile kasulik, Noh, päev, kui me tahame selle maha lüüa, me ei saa.

5 ärevuse all kannatavate inimeste saladusi Ärevus mõjutab paljusid inimesi, kuid kas me teame nende inimeste saladusi? Avastage neid täna, et saada rohkem teavet ärevuse kohta. Loe lisaks "

Art D7, Philius Devianart'i pildid