Emotsionaalne küpsus on ärkamine, mida ei määratle vanus

Emotsionaalne küpsus ei ole normatiivne üksus, mis jõuab teatud vanuseni. Meie maailm, olgu see meile meeldib või mitte, on täis täiskasvanuid, kes saavutavad professionaalse edu, näidates ikka veel kolmeaastase lapse emotsionaalset juhtimist. Seepärast oleme silmitsi nii keerulise kui intiimse mõõtmega, see on ärkamine enesehinnangule, empaatiale ja sellele austusel põhinevale ühiskondlikule elule.

On neid, kes näevad noorukieas ja varases nooruses mingit rõõmsat mõttetust, seal, kus õudused on õigustatud, seal on keegi, kes seda kaua ohkab "Midagi ei juhtu, nad küpsevad, nad on noored". Võib-olla unustame, et täiskasvanuks saamise lihtne fakt ei anna meile absoluutsete tõde kaarti, seda küpsust, mis teab kõike ja et kõik on õige, seal, kus üks on immuunne vigade suhtes, kus vastupanu pettumustele ja üks muutub sotsiaalsete suhete guruks.

"Tähtaeg saavutatakse siis, kui inimene pikendab pikaajaliste väärtuste kohest naudingut"

-Joshua L. Liebman-

See fookusviga on võimalik päritolust sõna "küpsus" all. Kõik eeldame, et aju läheb läbi väga spetsiifiliste etappide, kus aastaid vahetame, iga struktuuri arendatakse ja iga piirkond konsolideeritakse miljonite sünapsidega, kuni see kulmineerub selles täiuslikus inseneris, mis on prefrontaalne ajukoor, see ala, mis on ette nähtud otsuste tegemiseks, planeerimiseks ja meie sotsiaalse käitumise korraldamiseks..

Noh, on oluline seda arvesse võtta, nagu on selgitanud kognitiivse neuroteaduse eksperdid, aju kasvab alati. Veelgi enam, ajakirjas Journal of Neuroscience ilmunud paber näitab, et paljud meie kognitiivsete ülesannetega seotud valge materjali kiududest ei lõpe kunagi kasvamisega, kui me säilitame aktiivse elu, kui me julgustame uudishimu , huvi, ühiskondlikkus ...

Kõigega seda tahame öelda midagi väga lihtsat. Emotsionaalne küpsus ei ilmne 30 või 40 aasta pärast. Meie aju plastilisus ja potentsiaal on selline, et vajame õppimist, pidevat suhtlemist ja varajast õpetamist. See on see "õnnelik ja hull lapsepõlv", kui 6-aastane laps hindab, et teda õpetatakse emotsioonide haldamiseks. Vältagem 50 täiskasvanut, kellel on 4-aastaste laste emotsionaalne türannia.

Me kõik näeme küpsena ja hästi ette valmistatud

Kõik meist näeme selle ühiskonna tõhusat, triumfeerivat ja väga kehtivat küpsust, kus on vaja inimesi, kes on valmis ja kõrgelt kvalifitseeritud lõpmatu võime ja võimekusega. Nüüd, kui Tony Campolo, Baltimore'i ülikooli sotsioloog, selgitab meile, Me anname maailmale täiskasvanutele emotsionaalse küpsuse.

Olge siiski ettevaatlik. See ei tähenda, et nad on "kurjad" inimesed, kuid see, mida me tegelikult oleme, on mehed ja naised, kes ei ole õnnelikud, õnne andes ja loovate, harmooniliste ja isegi produktiivsete keskkondade loomisel..

Selle põhjuseks on ekspertide sõnul mitu väga konkreetset põhjust. Üks neist on meie noortes kahtlemata näha: neil on nende käsutuses rohkem teavet kui eelmistel põlvkondadel. Paljud on kasvanud käitumises stiimulite lõpmatusega, andmetega, tugevdustega ... Kodus ja koolis nad on koolitatud mitmekülgsete oskustega, et jõuda tööturule ja ühiskonnale "hästi ette valmistatud". Ja kahtlemata nad on.

Probleem on aga selles, et me lihtsalt "täidame" oma mõtteid, kuid me ei koolita oma ajusid kõige tähtsama oskuse, emotsionaalse oskuse eest. Kuna me mõistame seda kohe: kui ma ei tea, kuidas meeskonnana töötada, ei ole see tarkvaraarendaja kasutamine, Kui ma ei tea, kuidas pettumust vastu panna. Juhul, kui mul ei ole head emotsionaalset intelligentsust, on mõttetu olla juht, kui ma ei tea, kuidas luua head töökeskkonda, empaatia, inimkapitali suurendamine ...

Emotsionaalse küpsuse arendamiseks on vaja alandlikkust ja tahet

Emotsionaalne küpsus ei tule aastatega, vaid seda edendatakse juba varases eas. Emotsionaalne küpsus ei tulene kahjuga, see tähendab, et me ei pea läbima tuhandeid vastuolusid, et teada saada, mis on elu ja arendada meie isiklikke tugevusi. Tegelikkuses ei ole mingit lähtepunkti ega normatiivset hetke ega vallandajat, mis iseenesest annab meile võime olla empaatiline, peegeldav, enesekindel, kvalifitseeritud konfliktide lahendamisel ...

"Tähtaeg on see vanus, kui iseennast enam ei petta"

-Ralph Waldo Emerson-

Emotsionaalne küpsus on igapäevane investeering, see on pidev ärkamine enda ja teiste poole. Selle saavutamiseks on vajalik, et rakendaksime rea harjumusi, rida strateegiaid, mis toimiksid ainult siis, kui julgustame neid tahte ja alandlikkuse rinnaku abil..

Need on mõned olulised punktid, mida meie igapäevaelus edendada:

• Lvead on vead, ei jäta neid kõrvale, võtke neid vastu ja õppige neist.
• Ärge kartke muutusi, muutused võimaldavad meil end luua ja muutus on ka küps.
• Te ei ole universumi keskus, kuid olete osa tervikust, kus teie kohalolek on samuti oluline ja oluline. Nii et austage teisi nii palju kui te ennast austate.
• Kinnitage teised emotsionaalselt, treenige kasulikku empaatiat: Teiste mõistmiseks ei piisa, sa pead näitama, et sa neid mõistad. Tundmatu tegevus on kasutu.
• Praktika eraldamine: ärge laske kellelgi või kellelgi olla nii tähtis, et te kaotate oma olemuse, oma identiteedi, võime otsustada, tegutseda, olla vabad.
• Nõustuge, et mõnikord on see kadunud, kuid mõista, et üleandmine ei ole lubatud.
• Lõpetage kaebuste keskendamine sellele, mida sulle ei meeldi. Kui midagi, mis häirib või ei meeldi, on julgus seda muuta või vastu võtta.

Lõpetuseks, kõik, mida me oleme selgitanud, peaks meile olema selge see ei ole küpsem, kellel on rohkem aastaid, vaid see, kes on kõige rohkem õppinud oma elatud aastatel, olgu siis 20, 30 või 70. Selleks peame võtma endale kindla vastutuse enda eest hoolitsemise eest, edasilükkades vahetu rõõmu pikaajalistele väärtustele ja hoolitsedes meie keerulise emotsionaalse mikrokosmi eest..

Pildid Josephine Wall'ilt