Enesemääramise teooria

Enesemääramist on sageli kasutatud diplomaatilises ja poliitilises kontekstis, et kirjeldada protsessi, mida riik peab oma iseseisvuse kinnitamiseks. Ometi on enesemääramisel ka psühholoogia jaoks palju isiklikum ja asjakohasem tähendus: võime või protsess iseenda otsuste tegemiseks ja oma elu juhtimiseks. Tegelikult on enesemääramine oluline osa, mis on seotud psühholoogilise heaoluga.

Enesemääramise teooria näitab, et inimesed on motiveeritud kasvama ja muutuma sünnipärane psühholoogiline vajadus. Teooria tuvastab kolm kaasasündinud ja universaalset psühholoogilist vajadust: pädevuse vajadus, ühenduse vajadus ja autonoomia vajadus. Lisaks omab enesemääramise teoorias sisemine motivatsioon olulist rolli.

Enesemääramise teooria tähendus

Enesemääramise teooria on teooria, mis seob isiksuse, inimese motivatsiooni ja optimaalse toimimise. See väidab, et on olemas kaks peamist motivatsiooni tüüpi - sisemine ja väline - ning nii mõju kui ka palju, kes me oleme ja kuidas me käitume..

Enesemääramise teooria kasvas välja teadlased Edward L. Deci ja Richard M. Ryan kahekümnendate ja kaheksakümnendate aastate motivatsioon. Kuigi see on sellest ajast alates kasvanud ja laienenud, tulenevad teooria põhiprintsiibid raamatust, mille Deci ja Ryan avaldasid 1985. aastal teemal.

Enesemääramise teooria esimene eeldus on see, et inimesed on "kasvule suunatud tegevused".. Probleemide omandamine ja uute kogemuste omaksvõtmine on oluline, et luua oma tunnet. Selles mõttes viitab Deci ja Ryan teooriale, et inimesed tegutsevad motiveerituna vajadusest kasvada ja saada rahulolu.

Kuigi inimesed liiguvad motiveerituna väliste hüvede, nagu raha, auhindade või sotsiaalse tunnustuse lubadusest (tuntud kui väline motivatsioon), Enesemääramise teooria keskendub peamiselt sisemistele motivatsiooniallikatele, kui vajadus omandada teadmisi või sõltumatust (tuntud kui sisemine motivatsioon).

Enesemääramise teooria järgi, sellise psühholoogilise kasvu saavutamiseks peavad inimesed tundma järgmist:

• Konkurents: inimesed peavad oma ülesandeid täitma ja erinevaid oskusi õppima.
• Ühendus või suhe: inimestel on vaja kogeda teistesse inimestesse kuulumise ja kinnipidamise tunnet.
• Autonoomia: inimesed peavad tundma, et nad kontrollivad oma käitumist ja eesmärke.

Deci ja Ryan näitavad seda, millal inimesed kogevad neid kolme asja, nad muutuvad enesemääramatuks ja nad võivad tunda oma olemuselt motiveeritud otsida neid huvitavaid asju.

Seda on oluline meeles pidada enesemääramise teooria poolt kirjeldatud psühholoogiline kasv ei toimu automaatselt. Kuigi inimesed võivad sellele kasvule orienteeruda, nõuab see pidevat toitumist. Deci ja Ryan sõnul on võtmetähtsusega sotsiaalne toetus. Oma suhete ja suhtlemisega teistega saame julgustada või häirida isiklikku heaolu ja kasvu.

Motivatsioon ja enesemääramine

Deci ja Ryan sõnul, välise motivatsiooni põhjuseks on huvi välise. Sellised allikad hõlmavad reitingusüsteeme, töötajate hindamisi, auhindu ja komplimente ning teiste austust või imetlust..

Teisest küljest, Sisemine motivatsioon pärineb seestpoolt ja on tihedalt seotud ülesande endaga. On sisemisi impulsse, mis motiveerivad meid käituma teatud viisil, kaasa arvatud meie põhiväärtused, huvid ja isiklik moraalitunne.

Kuigi tundub, et sisemine motivatsioon ja väline motivatsioon on vastupidised, kusjuures sisemine sõidustandard vastab meie "ideaalsele" ja välisele enesele, mis viib meid teiste standardite järgimisele, on veel üks oluline erinevus, et eristada motivatsiooni. Sellepärast Enesemääramise teooria eristab autonoomset motivatsiooni ja kontrollitud motivatsiooni.

Autonoomne motivatsioon hõlmab sisemistest allikatest tulenevat motivatsiooni, aga ka väliste allikate motivatsiooni kui üksikisik on ennast ennast väärtustanud ja arvab, et ta on joondatud või sidusalt kujundatava kujundiga.

Kontrollitud motivatsioon koosneb:

• Väline määrus: motivatsiooni liik, mille puhul üksikisiku käitumist juhivad välised hüved ja karistused
• Introjected määrus: motivatsioon, mis tuleneb osaliselt internaliseeritud tegevustest ja väärtustest ning sellistest põhjustest nagu häbi vältimine, heakskiidu taotlemine ja ego kaitsmine.

Enesemääramise teooria järgi, kui üksikisikut juhib iseseisev motivatsioon, tunneb ta ennast iseseisvalt ja iseseisvalt. Kui indiviidi juhib kontrollitud motivatsioon, tunneb ta survet käituda teatud viisil ja kogeda vähe või üldse autonoomiat.

Rollide teooria, milline on meie roll ühiskonnas? Rollid võimaldavad mul teada, milline on minu roll rühmas. Ära ehita rolli hästi või kohaneda ühe kehtestatud olukorraga, on mõned ohud, mida roll kaasneb Loe edasi "