Elu ei ole lühike, probleemiks on see, et hakkasime seda hiljaks jääma

Sageli kaebame selle üle, kuidas lühike elu on, kui tegelikult on probleem selles, et hakkasime selle ellu viima hiljaks. Alles siis, kui me maske, massi ja vananenud lingid maha langeme, astume sammu: lõpuks avame ukse sellele ilusale olendile, mis nagu näljane hunt ilmub vabalt oma territooriumi otsimisel.

Okot p'Bitek oli huvitav Uganda poeet ja kirjanik, kes pühendas suure osa oma karjääri traditsioonilisele Aafrika kultuurile. Tema sõnul, me ei saa kunagi olla täiesti tasuta. Meil kõigil on oma ühiskonnas koht: me oleme lapsed, vennad, emad või mehed. Kõik need seosed ei ole aga midagi muud kui päritolupunktid. Sest meil on ka võimalus luua uusi silmaringi, säilitades siiski ühised juured.

"Vabadus tähendab vastutust, mistõttu enamik mehi teda nii kardab"

-George Bernard Shaw-

Me kõik jõudsime selle maailma vabaks. Kuid, elu, meie pered ja meid ümbritsev sotsiaalne kontekst kujundavad meid vähehaaval oma mitme käe ja sooja hingega. Kaugel mitte eeldades, et iga kirjutatud insult ja igasugune vorm, oleme me tõelised käsitöölised, me, kes teataval hetkel peavad valima selle, mida aktsepteerima sellest väärtuste ja õpetuste edastamisest ja mida eitada.

Okot p'Bitek jättis meile suure tarkuse raamatutes nagu "Lawino poeg". Me ei lõpe kunagi, kui oleme mõne kindla linna või põliselaniku vendade lapsed ... Kuid isegi kui teame, milline on meie päritolu, on meil täielik õigus AWAKENile ja ehitada üles selline elu, mida me tahame..

Ja sina, kas sa oled juba tõesti elanud?

On võimalik, et mõiste "elamine reaalseks" on paljude jaoks ebamugav. Kas me pole kõik elus? Kas me ei saa elu kingitust lihtsalt sellepärast, et me sündisime ja hingame praegu? Tõde on see eksisteerib selge erinevus selle täieliku elu olemasolu ja saavutamise vahel, kus on selle autentsus, mida tal on ja mida ta teeb. Sest meie vahel sünnib ja me jätame selle maailma, on väärtuslik aeg, mida nimetatakse eluks, mis väärib intensiivsust ära kasutada.

Nüüd, aga kuidas seda teha? Kuidas seda ärkamist propiteerida? Seda kuulutasid varem tuntud psühhoanalüütik, sotsiaalne psühholoog ja saksa humanist inimene veedab suurel määral oma eksistentsi, kohandades seda, mida ühiskonna märgised on normaalsed, et see on "hea ja õige". Kuid enamiku ajast kinnipidame me teatud lingidele, käitumisele ja tegevustele, mis on vastuolus meie autentsete soovidega.

Me neelame oma kibedad pettumused ja peidame igatsused meie olemise sügavuses nagu roostes laevad, nagu kurb reliikviad, et parem on mitte vaadata, sest igapäevane lohistab meid. Sest sa pead täitma, sobima ja olema osa sellest käikust, mis moodustab ühe mõtteviisi, kus muidugi ei ole vabadust. Sellest kurbast unistusest äratamine nõuab julgust. Kuna ainult need, kes soovivad alustada oma isiklikku revolutsiooni, hakkavad elama nagu nad tegelikult tahavad.

Kümme põhjust, miks soovite oma mugavustsoonist lahkuda Ärge jätke oma mugavustsooni jääma seotuks rutiinse, lame tundega, rõõmu puudumisega ja sooviga elada. Loe lisaks "

Kuidas alustada oma ärkamist viies etapis

See võib tunduda iroonia. Kuid, on palju inimesi, kes käivad oma elutee ääres ja nende südamed on välja lülitatud ja nende mõtteid juhib automaatne piloot, mis on programmeeritud jääma tuua. See on lihtsam olemasolu, kuid kindlasti vähem õnnelik, vähem autentne ja rahuldav.

Oluline alkeemia, mis soodustab seda ärkamist või selle ümberkujundamist, põhineb viiel lihtsal etapil, milles võime hetkeks mõelda. Need on järgmised.

Ärge laske müral oma sisemist häält uputada. Ta teab juba, mida sa tegelikult tahad olla.

-Steve Jobs-

Võtmed, et alustada soovitud elu elamist

Lähme tagasi selle faktini, millest me räägime artikli alguses, tsiteerides Uganda kirjanikku Okot p'Bitekit. Täna on mitu aspekti, mis teid kindlasti määratlevad, kas soovite seda või mitte. Sa oled kellegi poeg, sa oled vend ja sina oled sõber või sõber. Teil on omakorda kindel positsioon selles ühiskonnas, mida iseloomustab teie töö.

• Need asjad seovad teid teatud üksustega, kuid nad ei pea sind määratlema enne, kui olete oma otsustusvõime veto andnud. Sa kontrollid seda tüüpi ühendust, mida soovite säilitada: sulgege, kui see annab teile õnne, distantseerub, kui see põhjustab teile kannatusi.

• Lõpetage teesklemine. See aspekt on hädavajalik, me peame suutma lõpetada teesklemise, et oleme hästi, kui meid ümbritsev põletab meid sees. Lõpetage ütlemine "Ma olen suur", kui see pole nii . Ärge muutke oma pead enam, kui midagi ei meeldi sulle. Olge autentsed, et teie mõtted läheksid teie tegude järgi ja et teie hääl kõlab kindlalt.

• Õpi loobuma. Mõistke, et alustada elamise olemasoluga, mida sa tõesti tahad, võib-olla peaksite paljud inimesed maha jääma.

• Elu praegusel hetkel, praktiseerige mindfulness ja pidage meeles, et parim aeg kõige jaoks on alati KOHE.

• Jälgi oma intuitsioone. Õpi kuulama teid, andma väärtust sellele sisemisele häälele, mis ütleb teile enne seda, mis on väärt ja mis mitte.

Kokkuvõtteks. Pea meeles, et see ei ole tegelikult liiga palju või liiga vähe, see on vaid tähenduse andmine igale hetkele ja oma elu väärtustamine nii, nagu see on: kingitus, mida me ei saa unustada.

Ma ei vaja kedagi, et mulle öelda, kuidas ma peaksin olema õnnelik. Õnnelik olemine ei ole tunne, vaid otsus käia ilma hirmuta ja koos teistega, hoolitsedes enda eest. Loe lisaks "

Pildid Sophie Wilkinsilt