Enesekindluse alused põhinevad lapsepõlves

Enesekindlus viitab võimele oma õigusi õigel viisil kinnitada ja alati teisi austada. Näiteks teadmine, kuidas öelda "ei", on selge näide tervisliku enesekindluse nautimisest. Kuid mis juhtub nii, et see ei lahenda nii nagu peaks? Kus on probleem?

Vastus peitub ühes meie elu kõige olulisemates etappides: lapsepõlves. Kui meie vanemad hakkavad noores eas vaeset emotsionaalset haridust teostama, on meil tulevikus tõsiseid raskusi, et olla kindlad, tunnustada oma õigusi ja kaitsta neid piisavalt jõuga, et keegi neid ei riku..

"Enesekindlus aitab kannatlikkust kasvatada ja elada palju tasakaalustatuma ja lõdvestunud viisil".

Emotsionaalne hooletus lapsepõlves

Mida me mõistame emotsionaalse hooletuse tõttu? Fakt ei vasta iga lapse emotsionaalsetele vajadustele. Näiteks olen kindel, et rohkem kui ühel korral oleme arvanud, et asjaolu, et laps hüüab, sest ta on kaotanud oma mänguasja, on rumal ja me naerame teda. See sunnib teda õppima oma emotsioone varjata, sest kardab end lolliks teha.

Sõnad nagu "see ei ole nii palju" või "te nutate mõttetuseks" visatakse ilma täiskasvanuid mõtlemata lastele, teadmata neid kohutavaid aluseid, mis neid seadistavad. Nooremad lapsed mõistavad, et nende reaktsioonid ei ole piisavad ning õpivad neid piirama ja neid maha suruma. Kuid see pole veel kõik. On palju rohkem tagajärgi, mis kujunevad, kui lapsed täiskasvanuetappi jõuavad.

Üks neist tagajärgedest on see need väikesed inimesed, kes on juba täiskasvanuteks muutunud, ei tea, kuidas tunnustada oma emotsioone ja tundeid ja mis veel hullem, ei saa nad neid õigesti väljendada. See sunnib neid võtma vastu kaks seisukohta teiste äärmuslaste suhtes, st nad võivad valida, kas teised inimesed saavad neile astuda või nad võivad näidata solvavat agressiooni..

"Ma ei suutnud kunagi oma tundeid ja emotsioone sõnades väljendada. Ma ei tea, kas see on põhjus, miks ma tegin seda muusikas ja maalides ".

-Arnold Schönberg-

Kuid võib-olla üks vanemate emotsionaalse hooletuse üks halvemaid tulemusi on halva enesehinnangu kujunemine. Need väikesed, tulevikus täiskasvanutel, usuvad, et nad ei vääri armastust, nii et nad elavad rahulolematud suhted, et nad ei tunne kunagi väärtust, tunnevad end õnnetu ja kannatavad palju, sest nad arvavad, et nad saavad igal ajal lahkuda.

Haigused lapsepõlves, armid küpsevad Kas teil on halb mälestus teie lapsepõlvest? Mõnikord on meie esimestel aastatel asunud varjud ja pettumused, mis on meie küpsusega kaasas. Kuid pidage meeles, et õnnetu lapsepõlv ei määra elu ... Loe edasi "

Terve enesekindluse alus

Et vältida laste õppimist, et nad tunneksid end süüdi, sest nad ei ole usaldatud oma instinktidesse, on oluline teada, millised on nende alused tervisliku enesekindluse arendamiseks. Selleks peaksid vanemad pöörama suurt tähelepanu, mitte vähendama nende laste hariduse seda olulist osa ning võtma arvesse seda, mida me järgmisena mainime.

Üks alus tervisliku enesekindluse arendamiseks on väärtustada seda, mida väikesed tunnevad, samuti nende arvamusi. Me ei saa hinnata, et nad on nonsensid, et nad nutavad, sest neil on olnud oma parima sõbra vastu argument. Oluline on seda kuulata, mõista ja mitte kunagi naerda. Sest isegi kui meie jaoks on see rumal, ei ole see nii.

Teine alus on õpetada lapsi tundma, mida nad tunnevad, tajuda tunde, mis on muutunud kohal ja mõistnud seda, et seda paremini hallata. Selle tegemata jätmine põhjustab emotsionaalses juhtimises tõsiseid probleeme mitte liiga kauges tulevikus.

Kolmandaks kõigest on suhtle lastega ja oskama õigeid küsimusi küsida, et nad saaksid ohutult teenida. Mõned neist küsimustest võivad olla "mida sa arvad, kuidas te tunnete, mida sa vajad või mida sa tahad öelda?".

Tervisliku enesekindluse arendamine võimaldab teil olla teadlik oma veendumuslikest õigustest ja tean, et te väärite austust.

Väikeste emotsionaalsete vajaduste lahendamine aitab neil avastada, mida nad tunnevad ja mida nad vajavad. Kuid lisaks, võimaldab neil olla teadlik, et nende emotsioonid ja vajadused on olulised, et keegi ei pea neid sõtlema ja et nad saavad vabalt väljendada, mida nad tunnevad, sest teised väärivad nende austamist.

Kui kõike seda ei õpita juba noores eas, tuginedes nende vanemate poolt neile antud haridusele, siis kui nad kasvavad, on neil tõsised turvalisuse ja enesehinnangu probleemid. Nad ei pea seda tõeks, et nad väärivad, et teised kohtleksid neid hästi või armastavad neid ja kõik see võib viia nende endi hävitavasse käitumisse ja enese sabotaaži pidevalt.

Neli sammu sisemise kriitiku ületamiseks Teatud mõtted, mis ründavad teie meelt, pärinevad varasematest kogemustest ja on "hoiatavad"? nii et sa ei kannaks uuesti. Seda häält nimetatakse sisekriitikuks? ja kuigi me arvame, et see aitab meil probleeme vältida, on see pigem iseenda sabotaaži element, mis häirib meie teed. Loe lisaks "