Psühholoogilised hoovused

Psühholoogiaspetsialisti valimisel on oluline analüüsida psühholoogilisi hoovusi, mida täna kasutatakse., et näha, mis sobib kõige paremini ravitava probleemiga. Patsiendi paranemine algab siis, kui teete positiivseid muutusi oma mõtteviisis või käitumises.

Peame teadma, et kui tahame probleeme lahendadameil tuleb ka midagi muuta, mida tegime valesti, olgu see midagi meie mõtteviisis, midagi meie käitumises.

Siis ma selgitan peamisi kasutatavaid psühholoogilisi hoovusi, aga ka on olemas spetsialistid, kes vahelduvad patsiendi vajaduste alusel mitu voolu. Te saate ka vaheldumisi ja liituda mitmega, ei ole universaalset valemit, sest iga inimene on maailm ja see, mis on hea ühele, ei lähe hästi teisele.

Psühholoogilised hoovused: psühhoteraapia

See keskendub peamiselt minevikule. Patsienti analüüsitakse, et otsida ebamugavust põhjustavat psüühilist konflikti, et teadvuseta teadvus muutub ja sisemist maailma saab mõista ja tellida.

See on näidustatud neile, kes tunnevad end halvasti ja ei tea põhjust, või võite teada, mis põhjus on, kuid väga heade nõuannete saamine ei suuda teie probleemi lahendada. Tema elus uuritakse probleemi tegelikku juurt.

Sel juhul, professionaal räägib vähem kui patsient, kuna ta analüüsib saadud teavet ja aitab inimesel mõista, mis põhjustas tema kannatusi, andes talle vahendid vajalike muudatuste tegemiseks, et tema kannatused kaovad.

Biheviorism

See põhineb praegusel probleemil ja mitte päritolul. See sobib juba diagnoositud spetsiifiliste probleemide raviks. See on lühiajaline ravi, kus professionaal suunab vestluse alati ja õpetab mõtlema realistlikult.

See ravi on sobiv, kui peamine probleem on õppimise puudumine. Professionaal peab olema patsiendiga väga mõjukas ja siiras, et ta näeks, et ta peab oma käitumist muutma, kui ta tahab oma probleeme kaduda, asendab ta kahjulikud harjumused ja mõtted konstruktiivsematega. See on nagu käitumise taaskasutamine.

Humanist

Ta püüab tuua välja parima, mida iga inimene on sees, et sisemine rahu tagasi tuua. Professionaal edastab empaatiat, tundlikkust, austust ja aktsepteerimist. See on võrdne suhe.

See ei ole istungit juhtiv asutus, vaid tugineb patsiendi oskustele ta juhib nii, et ta ise leiaks vastuse tema ebamugavusele. Püütakse, et inimene ühendaks kogu oma sisemise olemuse ja moodustuks sõltumatu ja saavutatav inimene.

See on üks psühholoogilistest hoovustest, mida kritiseeriti põhineb rohkem intuitsioonil kui teaduslikul meetodil, kuigi mitmel korral on tõestatud, et inimeste ebamugavuste lahendamiseks ei ole vaja teaduslikku meetodit.

Gestalt

See keskendub siin ja praegu tunnete tundmisele, edendab tegevust, loovust ja tingimusteta vastuvõtmist. Sentimentaalne osa ja mitteverbaalne keel mängivad juhtivat rolli. Patsienti õpetatakse keskenduma oma emotsioonidele ja enne tegutsemist olema teadlik sellest, kuidas nad mõtlevad ja tunnevad. Aitab tunda ennast emotsionaalselt, intellektuaalselt ja kehaliselt.

See põhineb praegusest hetkest teadlikkusest, sellest, kuidas ma asju teha, mida praegu toimub ja kuidas ma tunnen ja tõlgendan. See vool on mõeldud neile, kes tahavad parandada, arendada oma inimpotentsiaali ja isiklikku kasvu.

Käitumuslik kognitiivne

Psühholoogilised hoovused on kõige enam keskendunud mõtlemise ja mõtlemise muutmisele. Mõtlemisviisi muutmine, emotsioonid muutuvad, mistõttu, kui me võtame vastu ratsionaalsemaid ja objektiivsemaid mõtteid, kahanevad ka meie kannatused.

Halb kogemus põhjustab kõige psühholoogilisi häireid. Selle raviga saate teada, et asjad ei pea alati olema samad, Nüüd saate praegusel ajal muuta ja selle eest saate õppida uuesti alustama uue mõtteviisi ja mõtlemisviisiga. Probleemide allalaadimine ja avamine ei ole näidatud, vaid keskendub õpetamisele ja praegustele eesmärkidele.

Vastuvõtt ja pühendumus

Üks viimastest nähtavatest ravimeetoditest on Vastuvõtmise ja kohustuse ravi. See kuulub käitumuslike ravimeetodite kolmandasse põlvkonda. See ravi pakub elu filosoofiat, kultuurilist perspektiivi, mille kaudu saab mõista ja ravida nii psühholoogilisi probleeme kui ka kogemusliku vältimise alternatiivi. Teostab psühholoogiliste probleemide funktsionaalset analüüsi ja tutvustab emotsioonide, tundete, mälestuste ja mõtete analüüsimise käitumisrežiimi.

See põhineb sellel, kuidas teema erinevad mõisted, mälestused ja sõnad on seotud probleemidega. Sel viisil, terapeudist ilmneb, et kliendil on oma ebaõiged reeglid. Vältimine võib seletada paljusid probleeme, kus subjekt ei puutu kokku isiklike kogemustega.

"Kui nõustute sellega, mida te ei soovi seda muuta, siis mida sa hakkad muutma".

Nagu Kohlenberg (2004), Vastuvõtmis- ja pühendumisteraapias ei ole psühhopatoloogia omadused põhilised. Oluline on see funktsioon, mida maladaptive käitumine oma sisemiste sündmuste vältimiseks täidab. Sellel ravil on kaks põhielementi. Ühest küljest on erasündmuste roll probleemide selgitamisel. Ja teiselt poolt terapeutilise suhte tähtsus.

Ravi eesmärk on saada patsiendile a emotsionaalne ja kognitiivne kontroll nautida rahuldavat elu. Kuid see ei oleks vältimine, vaid pigem läbi vastuvõtmist. Vastuvõtmine tähendab seda, et tegemist on sündmusega, mis tunneb selliseid tundeid, mõtteid kui mõtteid ja mälestusi mälestustena. Sel viisil me ei väldi, kuid me vaatame ja sealt me ​​muutume. On aktsepteeritud seda, mida ei saa muuta, ja kohustust muuta seda, mida saab muuta.

Mida ütlevad psühholoogid psühholoogia kohta? Avasta selles mõttes The Mind on suurepärane, mida psühholoogid ütlevad psühholoogia kohta, keerulise ja põneva teadusvaldkonna kohta Loe edasi "