Emotsioonid salvestavad kivi mälestusi

On mälestusi, mis on teravamad kui teised, nii et kõik ei mäletaks sama selguse või intensiivsusega. Niisiis, me võime endalt küsida, miks on mõned mälestused kodeeritud rohkem kui teised? Selles mõttes, nagu teistes, tunduvad emotsioonid olevat otsustava tähtsusega.

Me võime täpselt öelda päeva, mis oli meie pulmade päev, mida meie lillekimp lõhnas, isegi rõivad, mida meie külalised kandsid. See on eriline päev, mil me kunagi ei unusta seda tekkis palju emotsioone, samad, mis lihtsustavad meid kõiki neid üksikasju täna mäletama.

Ürituse mälu see sõltub sellest, kas emotsionaalne laeng oli negatiivne või positiivne. Sest traumaatiliste sündmuste korral saab sündmuse uuesti ja uuesti läbi viia, ilma et see saaks vabatahtlikult peatuda, kuigi trauma tagajärjel võib mõningaid detaile moonutada. Mõnede kuriteo tunnistajate ütluste puhul on täheldatud näiteid.

"Välklambi mälestused" või löögimälud

"Välklambi mälud" on määratletud kui erksad, üksikasjalikud ja järjekindlad mälestused ja kellel on tugev subjektiivne tõesus. Need on mälestused väga mõjuvatest sündmustest, mis tulenevad individuaalsetest ja / või sotsiaalsetest tagajärgedest. Näiteks me kõik mäletame 11-M päeva, eriti neid, kes elavad Madridis või kellel on seal perekond.

Need sündmused on salvestatud, kuid mitte ainult faktid, vaid see, mida tegime selle päeva jooksul või kus olime ajal, mil saime rünnaku uudised. Kõrge emotsionaalne kaasatus ja üllatus panevad selle, et me salvestame informatsiooni kõigest, mis juhtus ümber sündmus, mis tähistab enne ja pärast.

Keskseid elemente on parem meeles pidada sellist teavet nagu see, keda me nimetame, kui me teada saame, kuhu me käisime või kes me olime, millised väikesed üksikasjad. Kuigi mälestused ei ole alati nii tõsi, nagu me arvame. Nad ei tundu olevat täpsemad kui teised, kuigi meil on suurema selgusega meeles pidada. Teave ei pea olema täpne, vaid intensiivne.

Emotsioon hõlbustab mälu

Wagenaari sõnul on autobiograafiline mälu seotud sündmuste tähtsusega, st nende tähtsusega. Samuti need mõjutavad sündmuse meeldivust ja emotsionaalse kaasatuse taset et meil on Isegi palju aega tundub tunne, et see meelde jätta, nagu see oleks eile, on suur. Meie poja sündi või sugulase surma registreeritakse igavesti.

On selge, et emotsioon, mida sündmus meid äratab, seda intensiivsem, seda intensiivsem on mälu. See ei ole nii oluline, kui see äratab meid positiivse või negatiivse emotsiooni. Lisaks sellele, mida rohkem me avaldame, muutub mälu terviklikumaks ja organiseeritumaks. Me mäletame paremini sünnipäevapidu, mida me aitame korraldada kui see, mille me viimasel minutil jõudsime.

Samuti on näha mälestuste kättesaadavust mõjutab emotsionaalne seisund, milles me end leiame sel ajal. Päev, mil me oleme õnnelikud, mõtleme õnnelikele hetkedele, kooskõlas meie praeguse emotsionaalse olekuga. Neid nimetatakse riigi sõltuvateks mälestusteks ja depressiooni all kannatavate inimeste seas aitaksid nad kurbust, negatiivsete sündmuste mäletamist.

Traumaatiliste sündmuste emotsionaalne mõju

On püütud teha kindlaks, kas positiivse või negatiivse emotsionaalse laenguga sündmused on paremini meelde tuletatud, ning Rubini ja Bersteni sõnul, me mäletame paremini positiivseid sündmusi. Kui mälu on negatiivne, võib sündmust põhjustanud ärevus või hirm segada lugu täpselt sellest, mis juhtus. Kuigi negatiivsete emotsioonide intensiivsus on suurem ja emotsionaalne seisund, millele nad pikemad on.

On sündmusi, nagu seksuaalsed rünnakud, loodusõnnetused, sõjalahingud või terrorirünnakud, mis jätavad inimestele kustumatu märgi. Paljud inimesed, kes kannatavad oma elus traumaatilise episoodi all, tekitavad traumajärgse stressihäire. Selle häire üheks sümptomiks on sündmuse uuesti eksperimenteerimine, nii et see, mis taastub, on see, mida me sel ajal tundsime.

Traumaatilise sündmuse mõju on väga suur, kuigi see ei tähenda, et mäletatav on täiesti täpne. Šokki kannatamise võimalus takistab tagasikutsumist. Kogutud tunded on täpsed ja uuesti ja uuesti, kuid faktid võivad segi ajada. Ära unusta, et need on hetked, kus elus püsimine on peamine eesmärk.

Nii või teisiti on see selge emotsioonid mõjutavad meie mälu toimimist. Need mõjutavad faktide kodifitseerimist ja ka tagasinõudmist. Näiteks me mäletame tõenäolisemalt asjaolu, et me kodeerime positiivses vaimses seisundis, kui oleme jälle sarnases olekus. Negatiivse meeleolukorraga juhtub täpselt sama asi, nii et rõõm meelitab tavaliselt meeldivaid mälestusi ja kurbaid mälestusi..

Kuidas unustada kurb või negatiivseid mälestusi? Mälestused moodustavad ja ehitavad seda, mida me oleme. Meie negatiivsete mineviku sündmuste valimine meie meeltest ei ole alati hea abinõu. Loe lisaks "