Emotsioonid on nakkav

Telefon heliseb. Sa vaatad mobiiltelefoni ekraani ja näed helistaja nime. Ärge võtke seda. Sa ei taha seda “isikule” raskendab teie elu praegu. Sul on alati kaebus või probleem. Täna ärkasite natuke ärritunud. Te olete süüa koos oma sõbraga. Sa jõuad ametisse ja mõne minuti pärast mõistate, et teie tuju on muutunud. Imetlege nende entusiasmi ja optimismi ning ennekõike selle isiku võimet edastada häid vibratsioone ja tunnen end paremini.

Need kaks stseeni kirjeldavad kahte erinevat olukorda, kuid millega ma julgeksin riskida, me kõik tunneme end identifitseerituna. ¿Kes ei ole sellest inimesest, kes meile edastab, põgenenud “halb rull” või kes ei ole otsinud varjupaika selles teises isikus, kes suudab meid rõõmuga nakatada? Kuna emotsioonid on nakkav, kas hea või halva jaoks.

EMOTSIOONID ON VIRUSELE

David Golemani sõnul levisid nii head vibes kui ka halvad nii kiiresti kui külmad viirused. oma raamatus „Sotsiaalne luure”, kus ta mainib mitmeid uuringuid, mis kinnitavad, et see emotsionaalne haigus on olemas. Üks nendest uuringutest näitas, kuidas eksperimenteeritud inimesed nakatusid emotsioonidega, mida nad nägid fotodel, mida nad näitasid, või üksikisikuid, kes nendega kokku puutusid..

Me kõik võime olla nende emotsioonide vedajad ja saatjad, kuigi me ei ole sellest alati teadlikud. On inimesi, kellel on võime oma kurbust, halb huumorit, nende kadedust või isekust nakatada, nagu on ka teisi, kes suudavad meid entusiasmi ja entusiasmiga elu immutada. Mida kergem on tuvastada, on need, mida teised meist lahkuvad.

Oletame, et õige on kaitsta ennast nende eest, kes on võimelised oma negatiivseid emotsioone nakatama, kas nad teevad seda tahtlikult või mitte, ja jagada rohkem aega nendega, kes kiirgavad energiat.. Kuid mitte alati on negatiivsed emotsioonid meile nii kahjulikud või kasutud. Negatiivsed emotsioonid on nende sobivas mõõtmes samuti kasulikud.

Mõtle hirmule. Esivanematest aegadest on hirmu tundmine meid kaitsnud röövloomade ja vaenlaste eest. Ärevus on hädavajalik teatud ebasoodsate olukordade ületamiseks, nende vastu reageerimiseks, et meid hoiatada või rõhutada. Valu või kurbust saab kasutada hüppelauana olukorra ületamiseks.

Loogiliselt ei ole tervislik negatiivsete emotsioonide elus, tegelikult on oluline kontrollida aega, mil need emotsioonid on meiega. Niisiis, just nagu me end nende eest kaitsma peame, ka meie Me peame looma mehhanismid, et pääseda ära nendest inimestest, kes on võimelised oma viha, viha või ahastust nakatama ja ebamugavust tekitama.

Teisest küljest, näidata positiivseid emotsioone on alati meeldivam, kui neid vastu võtta, sest see loob meeldivama keskkonna, mis on kõigile kasulik. Seega on rohkem meelitav olla ümbritsetud inimestest, kes teevad meid headeks, kes meid energiat täis laadivad, kui need, kes seda meilt löövad. Kui meie eesmärk on elus nautida ja olla õnnelik, peame püüdma end ümbritseda nendega, kes aitavad meil seda eesmärki saavutada.