5 kõige mõjukamat psühholoogia raamatut

Psühholoogia valdkond on aja jooksul muutunud populaarsemaks, sest paljud inimesed on üha rohkem huvitatud nende vaimsest tervisest ja probleemides, mida me ise igapäevaselt tekitame. See terviseteadus hõlmab erinevaid valdkondi, mis mõjutavad meid kõiki või ühel või teisel viisil.

Kas töö, turundus, inimsuhted, armastus, emotsionaalne, füüsiline või vaimne tervis jne. Psühholoogia on meie elus ja häirib kõike, mis meid ümbritseb, mistõttu me oleme sellest rohkem huvitatud ja me oleme sellest palju rohkem huvitatud.

Psühholoogiaraamatutest on saanud konsulteerimiseks viide ja need ei ole enam ainult kutsealal, kuid nende autorid kirjutavad otseselt mõtlemist igaühele, kes on huvitatud parema arusaamise saavutamisest inimese käitumisest ja ilmselt ka iseendast.

Me vaatame läbi viis kõige mõjukamat psühholoogia raamatut üldsusele:

 1. Mõtle kiiresti, mõtle aeglaselt

Daniel Kahneman võitis Nobeli preemia tänu tema raamatus välja töötatud tööle. Ta oli esimene psühholoog, kes sai Nobeli auhinna majanduskategoorias 2002. aastal. Ta on üks tänapäeva mõjukamaid autoreid..

Kahneman näitab oma raamatus "Mõtle kiiresti, mõtle aeglaselt" meile teerajaja tööd psühholoogias selle ratsionaalse mudeli kohta, mille kaudu peaksime tegema otsuseid, eriti majanduslikke. Seega on autor lihtsa keele ja paljude näidetega andnud oma märke erinevates valdkondades: majandus, poliitika või meditsiin psühholoogia kaudu..

Selles suurtes rahvusvahelistes edusammudes näeme revolutsioonilist perspektiivi, kuidas meie aju teeb otsuseid. See esitab kaks vastandlikku süsteemi selle kohta, kuidas nad oleksid "puhas" mõttemudelid, üks neist on intuitiivne ja emotsionaalne ning teine ​​süsteem, mis on mõnevõrra aeglasem, ratsionaalne ja loogiline.

"Me keskendume sellele, mida me teame, ja ignoreerime seda, mida me ei tea, mis paneb meid liiga palju oma veendumustesse toetuma"

2 - Emotsionaalne intelligentsus

See raamat on üks tuntumaid, kuna see tutvustas avalikkusele emotsionaalse luure mõistet. Selle autor, Daniel Goleman, suutis seletada mittespetsialiseerunud avalikkusele kättesaadavat keelt kuidas emotsioonid meie elu mõjutavad ning et õige suhe nendega võib moodustada ka luuretüübi.

Intelligentsus, mida Goleman oma raamatus välja pakub, mõistame, et see on luure, mis toidab vahendeid, et saavutada suuremat stabiilsust, harmooniat ja õnne meie elus. Sellepärast võib igaüks lugeda selle raamatu lugemist kohustuslikuks.

"Kui te ei kontrolli oma emotsionaalseid oskusi, kui te pole iseendast teadlik, kui te ei suuda kontrollida oma stressirohkeid emotsioone, kui te ei saa empaatiat ja tõhusaid suhteid, siis ükskõik kui nutikas olete, siis te ei saa väga kaugele"

3 - armastava kunsti

Armastuse kunsti raamat on muutunud üheks olulisemaks, et paremini teada saada, mida tähendab armastus, mis see on ja kuidas saab õppida armastama. Autor, Erich Fromm, teeb põhjaliku analüüsi selle kohta, kuidas me suhtume afektiivse ja seksuaalse tasemeni, paljastades populaarseid ja ekslikke ideid, mida suur osa ühiskonnast nendes küsimustes säilitab.

Saksa filosoof arvab, et armastus on kunst ja sellisena nõuab ta pühendumist ja teadmisi, et seda praktikas rakendada ja sellest kasu saada. Selles õppes arvake, et ühiskond sunnib meid uskuma, et armastus on midagi mehaanilist ja ajutist, mõte, et see peab olema midagi spontaanset, ilma et oleks vaja mingeid pingutusi või hoolt.

"Kui me tahame armastust õppida, peame tegutsema samamoodi nagu me tahaksime, kui tahaksime õppida mõnda muud kunsti, muusikat, maalimist, puusepatööd või meditsiini või inseneri kunsti"

4- Kes on võtnud mu juustu

See on Spencer Johnsoni raamat, millel on kellelegi väga väärtuslikke õpetusi, sest see õpetab meile, et kõik muutub ja see, mida me kunagi uskusime olevat tõsi ja mis ei oleks kunagi teisiti, võib vananeda ja meid enam ei teeninda hetkel, mil me elame.

Selles loos tehakse lugu metafooride kaudu, mis esindavad juustu kui midagi, mida me tahame saavutada: raha, õnne, edu, armastust jne ja labürindit kui meie reaalse maailma olukordi: takistused, vastuolud, surnud otsad , tundmatud ja ohtlikud alad.

"Väikeste muudatuste kohene märkamine aitab kohaneda suurimate muutustega, mis lähevad ette"

 5- Inimene tähenduse otsimisel

Viktor Frankli lugu põhineb tema enda kogemusel ja elul, pärast tema julget kogemust teise maailmasõja natside koonduslaagrites. Psühhiaater kasutab näiteks oma katsumust ja inimeste, kellega ta oli selles põrgus.

See näitab meile, kuidas nii äärmusliku ja meeleheitliku olukorraga silmitsi seisab soov elada ja edasi liikuda, mis hoiab lootust. See räägib meile, kui tähtis on leida mõtet, mida me elame, ning leida need motivatsioonid, mis meil kõigil on, ja võimaldada meil olla raskusi hoolimata, isegi koonduslaagrite kohutavalt õnnelikena.

"Maailmas ei ole midagi, mis võimaldaks inimesel nii palju, et ületada väliseid raskusi ja sisemisi piiranguid, kui teadlikkus elust" "

Lugemine on palju enamat kui rõõm Lugemine õpetab meid, laiendab piire, võimaldab meil ette kujutada ja leida lahendusi. Lugemine pakub meile võimalusi ja alternatiive täis maailma. Loe lisaks "