8 tüüpi emotsionaalset seost lastel ja täiskasvanutel

Eri tüüpi manused näitavad meile sageli jälgitavat asjaolu: see, kuidas nad meid üles tõid, mõjutab meie keskkonnaga seotud viisi ja isegi kuidas me ehitame oma afektiivseid suhteid. Seega mõjutab meie hooldajatega loodud manusetüüp otseselt, kuidas me tunneme end turvaliselt või kuidas me väljendame hirmu või ärevust.

Mõned inimesed arvavad, et me oleme liiga harjunud räägima oma suhetest arestimise osas. Kuid, Inimeste sidumise küsimus tekitab jätkuvalt olulist huvi käitumusteaduste vastu.. Enamik meist tahab mõista, miks teatud inimesed (ja isegi iseennast) teostavad teatud dünaamikat suhetes või isegi oma laste kasvatamisel.

"Sageli me teeme teiste jaoks sama asja, mida nad meiega mingil hetkel tegid".

-John Bowlby-

Esimesed kogemused meie lapsepõlves jätavad sügava jälje, me teame seda. See on rohkem, ise John Bowlby, kes 1950. aastatel arestimise teooria arendas, kirjutas WHO-le artikli Emade hooldus ja vaimne tervis.

Selles töös jätkasime esimese tõendusmaterjali selle kohta, kui oluline on inimese jaoks luua tugev ja optimaalne side lapse ja tema vanemate vahel nende esimeste eluaastate jooksul. Nii et, turvaline afektiivne manustamise stiil soosib (suurel määral juhtudest) tervislik emotsionaalne areng.

Vaatame seega, milline arestimine võib inimene areneda ja milline võib olla nende täiskasvanueas.

Lapsepõlve arestimise liigid

Isabel Allende ütles ühes oma raamatutest, et me kõik tuleme maailma õnnelikuks. Me oleme sündinud loomuliku eelsoodumusega heaolu, rõõmu ja optimismi vastu. Kuid mingil hetkel meie varases lapsepõlves võib juhtuda midagi, mida meie geenid ei pruugi oodata: hirm, ebakindlus, abitustunde tunduvad ja siis elu muutub "määrdunud". Meie süütus on tuhmunud ja isegi tuhmunud.

Hiljem on meil kohustus puhastada kõike, mida halb kasvatus on hägune, kuid seni kogeb see laps oma vanematega loodud võlakirja liigi otsest mõju. Me ei saa seda unustada lapse elu esimese kahe aasta jooksul on tema ja tema hooldajate vahelised kinnipidamismustrid rohkem kaasatud.

Kui vähemalt üks vanematest on võimeline vastama lapse vajadustele, on tal tõenäolisem optimaalne sotsiaalne ja emotsionaalne areng. Vastupidi, kui mõlemad vanemad ei täida oma kohustusi, kui ei ole lähedust, kontakti ja sellist afektiivset toitainet, mis leevendab ärevust, hirmu ja ebakindlust, kannatab see lapsepuudujäägi raamistiku mõju.. Vaatame seega, milliseid kinnipidamisi saame lapsepõlves areneda.

1. Turvaline manus

John Bowlby ja arengupsühholoogia ekspertide sõnul on see kuus kuud kuni kaks aastat, kui suurim tähtsus on sellist tüüpi sidemel, millega last kasvatatakse. Sel viisil, kui täiskasvanu on lapsega kooskõlas, kui ta on tundlik tema vajaduste suhtes, kui ta on vastuvõtlik ja kujundab järjekindlat ja tugevalt emotsionaalset suhtlust, seisame seepärast silmitsi turvalise arestimisega.

Erinevate kinnitusviiside hulgas on see tervislikum. Kahe aasta pärast hakkasime nägema, kuidas see laps hakkab maailma avama, et uurida seda sõltumatumal, õnnelikumal, ohutumal ja optimistlikumal viisil. See väike inimene tunneb end emotsionaalselt valideerituna ja kindlasti ka sellega, mis teda ümbritseb, sest tal on need viitenumbrid, kes teda jälgivad.

2. Vältige kinnitust

Kahe aasta vanune laps, kelle hulgas on ülekaalukas kinnipidamise stiil, võib jõuda kahele järeldusele. Esimene, see ei saa loota oma hooldajatele nende vajaduste rahuldamiseks, mõte, mis on alati kannatuste allikas.

Teine: kui soovite oma keskkonnas ellu jääda, peab õppima elama vaese armastusega, vaese ja peaaegu olematu. Need emotsionaalsed helbed muudavad teid tundmatuks ja isegi arvad, et kõige parem on vältida läheduse suhteid.

Eksperimenteerige juba algusest peale, et need, kes sind kõige rohkem armastavad, on need, kes sind kõige rohkem haiget teevad, see tähendab, et see läbib kõik võimalused suheteks selle filtri kaudu: kalduvus on näha igasugust emotsionaalset suhet diskrimineerimise ja pettumuse allikana, mida kõige paremini vältida.

3. Kahepoolne või ärev kinnitus

See on veel üks kõige kahjulikumaid ja kurnavamaid kinnitusviise, mida me ka leiame. Mõned täiskasvanud suhtlevad oma lastega nii ebajärjekindlalt, kui see on vigane. Mõnikord on nende vastused sobivad, nende dünaamika on kiinduv ja suudab hoolitseda nende väikeste vajaduste eest.

Nüüd võivad nad mõne aja pärast rakendada sellist suhtlemist, mis on sama pealetükkiv, kuna see on tundlik ja mitte väga tihe. Sel juhul, sellist tüüpi arestimise käigus tõstatatud väikesed inimesed tekitavad kõrge ärevuse ja ebakindluse käitumist. Nad kogevad ärevust, sest nad ei tea, millist vastust nad saavad. Kõik see teeb need väikesed inimesed kahtlaseks ja kahtlaseks ning varsti tegutsevad kangekaelsuse, viha ja meeleheitega ...

4. Organiseerimata kinnitus

D-tüüpi või ebakorrapärase kinnitusega on tavaliselt väga spetsiifiline päritolu. Me räägime patoloogilistest keskkondadest, peredest, kus esineb kuritarvitusi, agressiivset ja emotsionaalset või füüsilist väärkohtlemist. Sel viisil, kui laps kogeb neid ohte, on ta lõksus igavesse dilemma.

Ühelt poolt on tema ellujäämise instinkt: ta teab, et see keskkond ei ole talle ohutu. Kuid ta ei tea midagi muud, tal ei ole ligipääsu teisele keskkonnale, muudele emotsionaalsetele arvudele ja seetõttu jääb ta samade vanemate juurde, kes ei täida oma kohustusi õigesti.. Kõik see avaldab kahtlemata tõsist mõju nende sotsiaalsele, emotsionaalsele ja kognitiivsele arengule...

Kinnipidamise liigid täiskasvanueas

See oli 80ndate lõpus, mil Psühholoogid Cindy Hazan ja Phillip Shaver kohaldasid Bowlby teooriat täiskasvanute suhete valdkonnas. Nad tegid seda pärast mitu aastat kestnud uurimistööd, et lõpetada huvitavam fakt ja see on kuidagi kahtlustatav kaua. Kasvatus, mida me lapsepõlves saame, määrab suures osas juhtudest, kuidas me ehitame oma afektiivseid suhteid.

Veelgi enam, tänu sellele tööle ja nende psühholoogide poolt umbes kümme aastat analüüsitud rahvastiku valimile olid nad võimelised määratlema ja kirjeldama erinevaid kinnipidamisviise täiskasvanueas. Need on järgmised.

"Inimese psüühika, nagu inimese luud, on tugevalt enesetervendav" - John Bowlby-

5. Turvaline isiksus

Inimesed, kes moodustasid oma vanematega turvalise lapsepõlve, loovad tõenäolisemalt täiskasvanueas turvalised kinnipidamismustrid. See tähendab järgmisi psühholoogilisi mõõtmeid.

• Suurem enesehinnang ja enesekindlus tahkete suhete loomiseks.
• Neil on oma seisukohad positiivsed ja see aitab neil leida emotsionaalseid partnereid, kellega luua võrdselt turvalisi, positiivseid ja sisukaid sidemeid.
• Nende elu on tasakaalus: nad hindavad nende sõltumatust ja omakorda tähtsust tihedate, tugevate ja õnnelike suhete loomisel.

6. Väldiv isiksus

Lapsepõlves välditud kinnipidamise kogemus jätab oma märgi. Sel viisil on tavaline, et kujundada täiskasvanueas järgmised käitumised:

• Nad on üksildased inimesed, profiilid, mis näevad suhteid (olgu nad siis sõprus või afektiivsed) kui vähese tähtsusega sidemeid. Nad ei usalda, nad ei avane emotsionaalselt, nad on raskesti mõistetavad ja ei suuda teiste vajadusi rahuldada.
• Nad on külmad, aju ja oskavad oma tundeid maha suruda. Teie tüüpiline vastus probleemide, konfliktide ja lahknevuste korral on peaaegu alati sama, ärge võtke vastutust, pange vahemaa ja jooksuge ära.

7. Mure ja ebakindel isiksus

• Kasvamine koos omaette vanemate ambivalentsete / ärevate kinnitustega võib kujundada ka meie täiskasvanute isiksust. On tavaline, et arendame teatud ebakindlust, kõrget enesekriitikat, madalat enesehinnangut ...
• Samuti on relatsiooniväljal tavaline, et omakorda tekivad suured raskused. Otsitakse emotsionaalse partneri heakskiitu (ja vajadusi). Me kardame selle kaotamist, meil on tunne, et minimaalselt me ​​tagasi lükatakse, et meid reetetakse jne..

Kõik see muudab need lõpuks väga sõltuvate suhete ehitamiseks. Kui inimene, arvestades nende peaaegu patoloogilist ebakindlust, on nende emotsionaalse suhte peamine vaenlane.

8. Hirmuline isiksus

Inimestel, kes on üles kasvanud koos ebakindla arestimisega, on oluline probleem: lahendamata trauma olemasolu. See kuritarvitamise ja väärkohtlemise lapsepõlv tekitab sisemise lagunemise. Need on emotsionaalselt ja psühholoogiliselt murdunud profiilid, mis vaevalt suudavad luua tervislikku ja õnnelikku afektiivset suhet.

Lapsepõlv, kus paljud tunded represseeriti ja kus teised olid rikutud, tekitab eile tingitud kingituse, kus ei ole kerge luua autentset sidet teistega. Hirme, emotsionaalseid oskusi ei ole veel välja kujunenud, on madal enesehinnang, varjud, millest põgeneda ja kes ei vaja toitmist ega rahulolu... Sellistel juhtudel on kindlasti soovitatav teha hea ravi ja isiklik rekonstrueerimine, et hiljem luua turvalisemad ja rahuldavamad lingid ...

Kokkuvõtteks võib öelda, et John Bowlby ise tõi sel ajal välja ja tasub meenutada. Inimese psüühika, nagu murtud luud, kipub taastuma. See tähendab, et traumaatiline lapsepõlv ei pea määrama õnnetuse elu. Lisaks kinnipidamise liikidele, milles meid tõsteti, on meie isiklik ettekujutus, meie võime muutuda ja meie vastupanuvõime.

Me ei ole masinad ega me kõik piirata end samade afektiivsete mustritega, mida saime meie lapsepõlves. Meie meeled ja aju on orienteeritud taastumisele. Oleme vabad üksused ja organismid, kes suudavad teha suuri muutusi, et ellu jääda ja luua tõhusamaid afektiivseid reaalsusi ja vastavalt meie vajadustele.

Affektiivsed võlakirjad, mis on sinu stiil? Emotsionaalsed võlakirjad määraks erinevad kinnitusstiilid, mille eesmärk on otsida kaitset ja emotsionaalset turvalisust. Mis on sinu? Loe lisaks "