Muudatused hoiavad mind koos elu

Varem või hiljem teeme seda: me mõistame, et tõeline luure seisneb teadmises, kuidas kohaneda muutustega, kui pea pea ja ärkvel. Päeva lõpus ei jää midagi, mis saabub, ja midagi, mis läheb ära, on kadunud. Nende vastu on see, mis on valus, et eeldada, et nad mõistavad, et ilma muudatusteta pole liblikat.

On tõsiasi, et muutused on uudishimulikud: meie liigid on jõudnud sinna, kus need on tänu, ja evolutsiooniline areng, mida need väikesed uuendused meile pakkusid. Kuid, aju eelistab püsivust, stabiilsust ja mugavustsooni, kus ei ole ohte ja kus meie ellujäämine on tagatud. Nüüd, selles rahu ja julgeoleku tsoonis, kus midagi uut ei juhtu, tekivad pöördumatult rahulolematus ja igavus.

"Kui muutuvad tuuled, siis mõned ehitavad seinad. Muud, veskid "

-Hiina vanasõna-

Nagu Charles Darwin ise oma töödes ütles: kes elab selles keerulises ja mõnikord ähvardavas maailmas, ei ole kõige tugevam ega intelligentsem, vaid see, mis kõige paremini kohaneb muutustega. Kuid keegi ei ole meile õpetanud, kuidas me seda harjutaksime, kui keegi meid lahkub, meil ei ole käsiraamatut selle kohta, kuidas aja möödumist võtta, või on meile öelnud, milliseid oskusi me vajame selleks, et seda pööret anda mõnikord vajab ta meie eksistentsi, et olla veidi õnnelikum.

Mõnikord, nagu David Bowie oma laulis selgitas "Muudatused", ei ole muud valikut kui pöörduda ja tundmatu nägu, sellele "midagi", mida me oleme nii kaua oodanud, säilitades samas vale elu.

Mõtleme sellele edasi.

Naiste muutused: kriis ja revolutsioonid

Kui me räägime naiste muutustest, mõtleme peaaegu kohe sellest arengust lapsepõlvest noorteni või noortelt küpsuseni, kus hormonaalne revolutsioon viib meid universumisse tsüklite, faaside ja etappide kompleksi, kus tuleb toime tulla uute väljakutsetega, uutega. Nüüd pange kõrvale need füüsilised või hormonaalsed mõõtmed, et sattuda tõeliselt olulistesse: emotsionaalsed muutused ja uute hoiakute areng.

Bowie ütles oma laulus, et "Ma ei tea ikka veel, mida ma ootasin", Ma ei tea ikka veel, mida ma ootasin, ühist ja püsivat tunnet meie elu hea etapi ajal, kuni me äkki otsustame peatuda ootama. See võib olla uudishimulik, kuid "hüpata" naiste isiklikus kasvus ja tegeliku muutuse otsimine ei toimu 40-ndatel, algab selles staadiumis, kuid kulmineerub 50-aastaseks.

Nii selgitab filosoofia professor Rosi Braidotti ja Utrechti ülikooli humanitaarteaduste direktor, et "viiskümmend-aastased " müüdid kokkuvarisevad tänapäeva ühiskonnas. Nad on naised, kes on silmitsi raskustega ja kes alustavad uut etappi, kus nad saavutavad uue elutähtsuse. Nad teevad seda tänu uuendatud eesmärkide saavutamisele, suuremale isiklikule julgeolekule ja veendumusele, et abielulahutus ei ole maailma lõpp ega tühi pesa põhjus depressiooniks.

Muutused on uued võimalused ilma hirmuta, avastamata marsruutid, et jätkata oma elu heli.

3 emotsiooni, mis on muudatustega kaasas

Mitte kõik muutused ei ole traumaatilised ega loe etapi lõppu. Enamik neist on lihtne järjepidevus, mis on täiuslik harmoonia meie isikliku kasvuprotsessiga. Siiski, ja siin tuleb vastuoluline aspekt, mitte kõik meist ei taha näha, et seda tuleb edasi liikuda, et võtta see julge samm, mis viib meid meie mugavuse tsooni okastraadist kaugemale..

"Te ei saa algust muuta, kuid alati on aeg kirjutada uus lõpp"

Tänu huvipakkuvatele uuringutele, mis viidi läbi Harvardi otsuseteaduse laboris, oli võimalik seda tõestada Muutuste alustamisel käivitab meie aju kolme tüüpi emotsioone väga konkreetne, et on vaja mureneda, mõista, kuid mitte vältida. Sa pead neid elama, et neid suunata ja seega hõlbustada ettemaksu.

Vaatame seda üksikasjalikult.

Viha

Võimaldades aeg-ajalt tunda tugevat emotsiooni, ei ole see negatiivne. Viha, näiteks, võib olla suur motivatsioon, sest see toob esile praeguse halbuse kogu oma toorusega.

Samuti võib viha või viha anda meile tunde, kui me peame motiveerima meid võtma riske ja algatama muudatusi.

Kirg

Me teame seda: võib olla mõnevõrra vastuoluline arvata, et kirg võib tekkida pärast viha. Kuid me mõistame seda kohe, kui arvestame neid üksikasju:

• Viha on meid veennud, et me vajame muutust.

• See "viha" sunnib meid võitlema selle eest, mida me tahame, ja omakorda, see eesmärk, mis on meie silmapiiril, on see, mis meid igapäevaselt inspireerib, mis paneb meid kirg, igatsus, soov.  

Alandlikkus

Kui me oleme alustanud muutuste masinat ja sööme seda kirega ja illusiooniga, ei tohi me sattuda vale uhkusega, selles peeglis, kus me iga päev peegeldame, et öelda endale, et kõik osutub suureks..

• Edu ei ole alati tagatud, Mitte midagi paremat kui mõõduka ja alandliku meele säilitamine, mis näeb asjade reaalsust igal hetkel. 

Muudatused nõuavad tahtmist ja inspiratsiooni, kuid hoiavad alati ka meie põhjaosas põhja, et mitte kõrvale kalduda, et säilitada alati turvaline, rahulik ja rahuldav kursus kõigis meie muudatustes.

Naiste imeline aju pärast 40 40-aastaste naiste aju on vapustav. Iga tema eluaasta toimib kasvupotentsiaalina kasvu soodustavate neuronaalsete ühenduste väetisena.

Pildid viisakalt Hajin Bae