Psühholoogid pakuvad väärtuslikku abi, kuid nad ei tee imesid

Psühholoogid täidavad väga olulist ja vajalikku tegevust, Siiski on veel mitmeid põhjendamatuid uskumusi / müüte / ootusi, mis varjavad nende professionaalidega konsulteerimise tõelist eesmärki. Kõige levinum ja ekslik arvamus ravi alustamisest on uskuda, et psühholoogid on inimesed, kes teevad imet. Aga me ei saanud olla valed. Psühholoogid ei tee imesid.

Paljud inimesed tunnevad pettumust nende spetsialistide poole pöördumisel. Kuigi on tõsi, et igaüks meist peab: leidma teile kõige paremini sobiva psühholoogi, meie vajadustele kõige paremini sobiva teraapia ja uurima vähe, mida terapeut kavatseb osaleda. Teisest küljest on oluline, et meil oleks avatud vaim ja valmisolek töötada: me oleme need, kes seda saavutavad, olenemata eesmärgist, ja psühholoog aitab meid.

"Te valite, kus ja millal te otsustate, millal, sest teie tee on ainult sinu oma".

-Jorge Bucay-

Psühholoogid ei tee imesid, nad häirivad

On tõsi, et psühholoogid ei tee imet, olenemata sellest, kui palju me neid soovime. Te ei istu ka kanderaamil ja see töötab. Puudub anesteesia ja te vajate oma osalemist. Samuti, psühholoogiga konsulteerimine võib kujuneda stsenaariumiks, "mida keegi ei tahaks tagasi pöörduda". Rohkem kui midagi, sest psühholoogid on ebamugavad, kas küsivad küsimusi, julgustavad patsienti vaatlema teistsuguse vaatenurgaga, mis domineerib teda haaravale olukorrale, muutes talle oma vastutuse osa selles, mis temaga juhtub, ning tagastab talle mis tahes vastutuse. otsust, mida te võtate.

On väga võimalik, et paljud inimesed siseneda psühholoogi kaebuse ja ohvrite tundmisse ja äkki usun, et terapeut püüab seda kaitset haarata kui palju sa neid hellitad Näiteks kui inimene läheb konsulteerima, sest tema partner on ebausaldusväärne ja psühholoog küsib temalt "ja miks sa ikka veel sellises suhetes?", Võib ta seda halvasti võtta ja vastata järgmiselt, nagu oleks midagi ilmset: "sest ma armastan teda".

Kuid, kuna ravi läheb arenenud, võib see inimene leida vastupanu ja lükake tagasi "abi", mida te arvate, et terapeut teile annab sest ta pole põhimõtteliselt leidnud, mida ta tahaks kuulda. Võib-olla ta tahtis oma partneri jaoks maagilist valemit, et ta lõpetaks uskumatuse või oma käitumise heakskiitmise. Kuid kui mõista, et üks võimalus, mis on kõige teostatavam ja mis läbib oma meelt, on murda suhe, koormata terapeudiga kogu oma pettumust ja keeldumist sellise tulemuse ees..

Psühholoog paneb inimese mõtlema oma olukorrale, et nad jõuaksid oma järeldusteni. Kui need ei lange kokku teie soovidega või haige tegelikkuse jälgimine, on väga võimalik, et see näitab tagasilükkamist ja ei pöördu tagasi konsulteerima

Paljudel juhtudel on meie kavatsus minna psühholoogile, et keegi ütleks meile, et meil on õigus või anda meile maagiline valem, nii et seda, mida me läbime, saab lahendada nii, nagu me tahame. See on siiski ebarealistlik ja vastab sageli hirmudele ja ebakindlusele. Psühholoog võib abiga olla kurnav, kuid mitte kaotada kaotatud inimest.

Milline on meie roll patsientidel või klientidena teraapias?

On oluline, et me ei oleks teadlikud mitte ainult sellest, milline on psühholoogi roll, vaid ka millist rolli on meil konsultatsiooniga patsientidel. Esiteks, nagu juba öeldud, ei tee psühholoogid imet. Nad on seal, et kuulata, pakkuda vahendeid ja avada võimaluste valdkond, kui see on vähenenud.

Psühholoog ei ütle meile kunagi, mida me peame tegema või otsustama. Siiski on võimalik, et me peame teostama mõningast enesehinnangut, töötama oma ebakindlusega või ületama mõned hirmud; see tähendab, et lõpetada teatud tüüpi blokaad. See on psühholoogide töö. Esitage meile vajalikud vahendid, et end ennast paremini tunda, suurendada meie turvalisust ja enesehinnangut, nägemishirmu, parandada oma sidet teistega.

See ei tähenda, et peame töötama terapeutiliste otsuste tegemisel. Sellel ja väga tõhusal on erinevad strateegiad. Selles mõttes psühholoog võib olla tahvliks ideede korraldamiseks või erinevate hüpoteetiliste olukordade sattumiseks. Kuid see ei ütle meile, mida teha, ja paljudel juhtudel ei ütle see meile, mida ta meie kohapeal teeb, lihtsalt sellepärast, et see pole.

Igal juhul ei tee see teie rolli vähem väärtuslikuks ja oluliseks. Kuna tänu teie juhendile on see otsus tõenäoliselt lihtsam või läheb vähem, kui jätame maha selle, mida me kaotame, valides alternatiivi teiste kahjuks. Me peame sammu astuma. Me teame, mida teha, me teame, mis see oleks, mis muudaks meid paremaks. Peame lihtsalt tegema otsuse ja rakendama seda ilma igasuguse tähelepanuta. Nüüd on meil selleks vajalikud vahendid.

Kuula sõnumit, mida teie emotsioonid sulle annavad. Emotsioonid kontrollivad, mida te arvate ja mida sa teed. Nad võivad tekitada emotsionaalset ja füüsilist valu, kui te neile tähelepanu ei pöörata. Hea uudis on see, et nad saavad ka teid otsustada, mis teie elus töötab või ei tööta. Loe lisaks "