Säilitada töötuse tingimustes tervislik enesehinnang

Töötus on päevakord, selle põhjuseks on üha enam depressiooni ja ärevuse juhtumeid. Mõtted, mis meil on, mõjutavad otsustavalt, kui see meid rohkem või vähem mõjutab.

Keegi ei taha töö lõpetada, kuid parim, mida me teha saame toetada ja uskuda endasse, hoolimata töö kaotamisest. See on oluline Eemaldage meie veendumustest, et oleme väärt rohkem või vähem sõltuvalt meie tööst.

Inimene ei ole tema vara ega tema töö, sest juhul, kui mõned teie isiklikud väärtused nendele välistele asjadele annavad, on teil oht, et sa neid kaotad.

Kui soovite, et teie enesehinnang ei kannataks iga kord, kui kaotate olulisi asju või töökohti, ühendage oma isiklik väärtus sisemiste väärtustega, Kuidas olla hea inimene, siiras, aus jne. Need väärtused on stabiilsed, nad määratlevad sind ja olenemata sellest, kui palju te kaotate asju, jääte samaks isikuks nagu alati, see mõjutab teid vähemal määral kaod, valu on vältimatu kuid te ei jää ummikusse ja te jätkate uue tee avamist.

5 PAREMA JÄRGMISED:

1. Oota lootust ja mõelda, et me saame veel parema töö. Oluline on, et selle asemel, et mõelda, kui hea oli teie eelmine töö, keskenduge puudustele, nii et näete oma uute võimalustega rohkem motiveeritult, teades, et saate parandada tingimusi, milles olete varem töötanud..

2. Jää aktiivne ja lisaks tööotsingule teeme ka teile sobivaid tegevusi. Sport on väga positiivne, see uuendab teid heade energiatega.

3. Olge olukorra suhtes positiivne. Mõistus on aed, mida tuleb kasvatada ja kasta iga päev või muidu mõjutavad meie emotsioonid. Kõikidel olukordadel on positiivne ja negatiivne külg, halbade mõtteviis ei aita teile üldse kasu, seega peame pane kõik energiat, et otsida olukorra head külge kus me oleme.

Mõnikord on inimesi, kes tänu tööpuuduse perioodile on kaalunud asju, mida nad varem ei oleks mõelnud, nagu väikeettevõtte alustamine või kaubanduse õppimine, mida nad alati unistasid, kuid ajapuuduse tõttu oli see võimatu. Kahtlemata on töö kaotamine muret tekitav, kuid kaevandusest välja pääsemiseks on vaja, et meie mõtted keskenduksid otsida lahendusi lootustandva fookusega.

4. Suhelda ja ümbritseb ennast heade inimestega. Kui keegi on heidutatud, kipuvad nad isoleerima, jälgima ennast ja üritama inimestega ühendust pidada. Rääkides ja lõbutses on meele jaoks parim ravim ja see tõmbab teid kõrvale halbast olukorrast.

5. Hoolitse enda eest on parim viis tõestada, et hoolimata probleemidest, mida me tahame.

Armastus enda vastu on väga tervendav. Söö tervislikku, treeningut, ärge võtke teid kahjustavaid aineid, nautige oma välimust. Kõik see hooldus toob sulle heaolu. Probleemid on nagu mõistatused, selle asemel, et meid peatada ja jätta meid kurbaks ja heidutavaks, peame tegema jõupingutusi lahenduse leidmiseks. motivatsioon, lootus ja ennekõike sihikindlus, sest seal on alati väljapääs.