Jaga:
Selektiivne mälu Miks me mäletame ainult seda, mis meile oluline on?
Psühholoog William James ütles: "Kui me kõik mäletaksime, oleksime nii haige nagu me ei mäletaks midagi." Mälu üldisel tasandil toimib selektiivselt, see ei mäleta kõiki andmeid samal viisil, seega ka selektiivse mälu mõiste. Sellepärast saab teatud mälestusi meie meeles väga sügavale salvestada ja neid täielikult mäletada ning teisest küljest ei saa teisi aspekte hästi ja lihtsalt unustada..
See meie mälu tunnus näitab, et selektiivne mälu ei ole konkreetne mälu. Vastupidi, kogu mnemoniline protsess on selektiivne. Seetõttu ei ole juhus, et me mõnikord mäletame minevikust sündmust, kuid me ei saa sama sündmusega sama sündmust teha. Lase end huvitavasse selektiivse mälu maailma.
Meie identiteedi aluseks on mälu
Üldiselt kipuvad mälestused kõikides inimestes töötama ühesugusel viisil, mitte ainult üldiste küsimuste, vaid ka isikliku uskumuse ja oma identiteeti kujundavate autobiograafiliste mälestuste osas.. Me oleme meie mälestused.
Kuid identiteet ei ole kõigi sündmuste versioon, milles me oleme osalenud, justkui oleks iga päev, kus me oleme elanud, ükskõik millises osas meie aju puutumata üksteisega võrdsetes kogustes. Uskuda, et see oleks eeldada, et meie mälu on omamoodi täpne salvestus sellest, mida oleme tajunud. Ja see on võimatu: me ainult mäletame, mis oli meile mingil moel oluline. Nii et meie identiteet on täis meie valikulise mälu poolt valitud mälestuste kogumit.
"Mälu on ainus paradiis, millest me ei saa välja saata"
-Jean Pau-
Miks me mäletame mõningaid sündmusi ja mitte teisi?
Kui me mõtleme oma mälestustele, jõuame järeldusele, et on teatud hetki, mida me üksikasjalikult mäletame, samas kui teised tunduvad palju ebamäärasemad ja mõnedel on isegi tunne, et nad on meie mälust eemaldatud. Miks me mäletame sündmusi ja me?
Peamine põhjus on see, et teabe säilitamiseks ja mäletamiseks tuleb meie meeli korralikult kinni püüda. Selleks on vaja, et meie tähelepanu ja taju tasemed toimiksid optimaalselt, sest kui me ei kaota teavet selle kohta, mis juhtus. Lisaks on kordamine väga oluline, et mälu oleks meie meeles konsolideerunud.
Teine põhjus tundub olevat nähtav nähtus, mille kõik oleme ohvrid mingil ajal uue elu jooksul, mida tuntakse kognitiivse dissonantsina. See seisneb selles ebamugavuses, mida tunneme, kui meil on kaks vastandlikku arvamust, hoiakut või veendumust. Ja see on seotud selektiivse mäluga, sest selle negatiivse tunnetuse leevendamiseks kaldub üks neist kahest arvamusest, hoiakust või veendumusest, mida me säilitame, kõrvaldada, et konflikti ei oleks..
Kui me tunneme end süüdi, et oleme võtnud vastu meie veendumustega vastuolus oleva tegevuse, näiteks töölt lahkumise, leidsime viisi, kuidas olukorda ümber pöörata, kuni saime uskuda, et see oli tõesti õige otsus. Kuigi me teame sügavalt, soovime, et me ei oleks seda otsust teinud. Nii et meie mõtteid moonutades on selle otsuse mälu aja möödudes täiesti erinev.
Nii et, me mäletame mõningaid sündmusi ja teisi mitte sellepärast, et meie aju kipub ebavajalikku tagasi lükkama ja hoidma seda, mis tegelikult on oluline. Kaitseb meie mälestust, et see mäletab head ja positiivset, et eemaldada meie meelest negatiivsed sündmused, mis põhjustavad meile valu.
Kõik see tuleneb sellest selektiivse mälu funktsioon on teha valik meie mälestustest. See asetab igaüks, kuhu see kuulub, ühest küljest jätab mõned meeles peidetud mälestused, sest ta leiab, et nad ei aita midagi kaasa või et nad ei ole väga olulised ja teiselt poolt asetavad nad mõned esiküljele. kui me neid vajame.
Kuid mitte kõik, mis on valus, on unustatav, mõnikord me mäletame seda mõnel põhjusel, mida me ei tea. Kuigi teadus on näidanud, et on võimalik koolitada meie meelt, et unustada ebameeldivaid hetki, märkides, et kui me neid pikka aega represseerime, võib juhtuda, et nad satuvad unustusse.
"Tänu mälule on see, mida nimetatakse kogemuseks meestel"
-Aristoteles-
Miks valikuline mälu on kasulik?
Mitte kõik, mis on valus, võib magiciga kaduda. Kuigi teadus on näidanud, et meelt on võimalik koolitada, et unustada ebameeldivaid hetki.
Rootsis Lundi ülikooli psühholoog Gerd Thomas Waldhauser viis läbi uurimise, mille käigus ta avastas tänu selektiivne mälu saame koolitada oma meelt raskete sündmuste unustamiseks.
Uuring kinnitab, et mida kauem me mäletame unustame, seda raskem on selle taastamine. See tähendab, et kui me peidame aastakümneid valu, mida kannatame sugulase kadumisega, oleks praktiliselt ebatõenäoline, et me mäletame sõnu ajal kuuldud sõnu.. See strateegia on väga kasulik inimestele, kellel on depressiooni või traumajärgse stressihäire sümptomid.
Mõnikord ei ole mineviku ületamine võimalik. See on ainus viis, kuidas tulevikus tervena kohata. Leevendada Mulle meeldivad mälestused on meie selektiivse mälu suurim kasutamine. Võimalus tahtlikult maha suruda need mälestused, mis kaaluvad meid või on paljude psühholoogiliste kannatuste otsene põhjus, on tee, mida psühholoogia on hakanud kasutama, mitte ainult hüpnoosiga.
Mälu on alati valikuline, sest see on seotud meie emotsioonidega. Aga kas me mäletame, mida tahame või mida mälu tahab??
Me oleme meie mälestused, me oleme see ebakindlate vormide kimäärne muuseum, see hunnik peegeldunud peegleid
-Jorge Luis Borges-
Miks meil ei ole mälestusi meie varases lapsepõlves? Meie mälestustel on palju suurem piir kui meie sünd. Miks me ei mäleta meie elu esimesi hetki? Loe lisaks "