Müüdid, mis puudutavad surmajuhtumite üldiseid lõkse

Oluline kahjum on sama palju kui kaks korda, ja iga inimene kogeb neid väga erinevalt. Siiski, nagu juhtub paljude nähtuste ümber, on mõningaid müüte leinast, mida tuleks selgitada, eriti kuna nad seisavad ja palju emotsioone, mis kaasnevad leinaga.

Paljud uskumused, mida oleme kogu elu läbi õppinud, on moodustatud müütide kohta, mis käsitlevad kurbust, mis teeb meid haavatavaks. Kahju tekitatud valu teadvustamine ei nõrgenda meid, see aitab meil tunda loomulikku inimlikku ja adaptiivset vastust.

Müüt leinast

Kaotus ja kõik, mis sellega kaasnevad, on osa elust. Kahjuga kaasnevat leina mõistetakse sageli valesti. Seetõttu on vaja läbi vaadata need müüdid leinast, mis jätkavad kollektiivses teadvuses mingil viisil peksmist:

• Sa pead olema tugev. Olgem ära visata mõte, et kurbus on nõrkadele, vähese vastupanuvõimega inimestele. Täpselt, mitte selle ebakindla pildi projekti. me paneme maskidesse, kui me sisemuses mureneme. Lisaks sellele teeme seda nii hästi, et me saame empaatia teostamise võimatuks, seega on keegi meile palju keerulisem aidata.
• Duel on nagu depressioon. On tõsi, et mõlemad jagavad teatud ilminguid, nagu nutt, sügav kurbus, apaatia, lahkumine ... aga pidage meeles, et leina on tavaline reaktsioon märkimisväärse kaotuse suhtes.

• Piinamine toimub ainult siis, kui meie armastatud inimene sureb. Leina on tavaline vastus igasuguse kaotuse kogemusele: suhe, lemmikloom, tervislik seisund, objekt on muud liiki kahjumid, mis võivad motiveerida kurnavat protsessi. Sageli on need teised leinatüübid ikka veel vaiksemad, vähem tunnustatud, rohkem blokeerivad.
• Ravim on vajalik valu leevendamiseks. Leina ei ole haigus, mida tuleb ravida ja sellega seotud emotsioonid on täiesti normaalsed. Mõnel juhul võib näidata ravimeid, kuid normaalsed sümptomid on märgid, et vaja on kannatust ja mõistmist.
• Kõige parem on seda probleemi mitte võtta. Eriti sõbrad arvavad, et parim viis aidata vältida objekti ja häirida. Tõde on aga see, et inimesed, kes kannatavad, soovivad tavaliselt ja peavad rääkima oma kaotusest.

Mitmed ekslikud uskumused duelli ümber

Ideed, mida oleme enne koorinud, ei ole lõppenud, siin on rohkem müüte leinast:

• Kui te ei hüüa, ei ole sa kahju pärast kurb. Nutt ei ole ainus vastus kahju või vajaliku kurbuse ilmingule. Inimesed võivad tunda väga sügavat valu ja tõestada seda muul viisil.
• Leina on lineaarne protsess. On tõsi, et paljud autorid on kurnamisprotsessis esile tõstnud ühiseid etappe, kuid me ei lõpeta rääkimist isikliku arengu protsessist.
• Leina ja lein on samad. Leina viitab oma kogemusele ja kujutab endast isiklikku vastust kahjumile. Lein on leina väline väljendus, st sotsiaalne vastus, mida me teistega avalikult jagame.
• Kui surm on "loomulik", ei tekita see leina. Vanema inimese surm võib olla oodatum; see aga ei tähenda, et kurnav protsess oleks vähem sügav.
• Sa pead jätkama. Kui me kohaneme leinamisprotsessiga, jätkame oma elu, kuid suhe surnuga jääb alati meie mällu ja meie südamesse.
• Kes veel hüüab, on see, kes kannatab kõige rohkem: Leina ei vähenda kurbuse ja nutt. See protsess hõlmab ka süüd, viha, hirmu, häbi jne. muuhulgas võivad esineda rõõmu ja rahu hetked.
• Aeg tervendab kõike. Leina on adaptiivne vastus, mis kunagi ei lõpe, me õpime koos sellega aja jooksul elama. Kuid mõned emotsioonid võivad taas tekkida, kui me mäletame oma kaotust.

• Nael tõmbab välja teise naela. Stiili fraasid "merel on palju kalu" õpetavad meile, et kaotuse ületamiseks peame selle asendama, kuid see on suur viga. Asendamine ei anna me leevendust.
• Parem on mitte teada sündmuse üksikasju ega näha surnud isiku keha. Teades armastatud inimese surmaga seotud üksikasju, on võimalik kaotust kaotada ja vähendada võimalikku segadust ja teabe puudumist. Kuigi on tõsi, et mõnedel väga silmatorkavatel juhtudel on soovitatav kõigepealt suuliselt ja taktiliselt selgitada, mis on teada.
• Uskudes, et surnud inimese nägemine tähendab, et ta läheb hulluks või depressiooni äärel. Eriti duelli alguses on väga tavaline näha või tunda surnud isikut. Siiski on oluline pöörata tähelepanu nendele märgetele, mis näitavad muutust leinamisprotsessis ja otsivad professionaalset abi, kui see on mugav.
• Mida rohkem armastust sulle surnud oli, seda valusam on leina: Puuduvad reeglid, mis selgitavad, kuidas kurnav protsess on, sest see on kogemus, mis sõltub paljudest teguritest, mitte ainult armastusest kaotatud.
• Kahju kannatav isik peab kohe oma tegevust jätkama, mida rohkem hõivatud, seda parem. See on mugav, et isikul on aega mõelda ja kaotuses tunda. Väga kiire tagasipöördumine igapäevasesse tegevusse võib mõjutada seda, et leina ei toimu rahuldaval viisil.
• Lapsed ei suuda mõista surma ja kurnavat protsessi, on kõige parem eitada kõike ja kaitsta neid selle reaalsuse eest. Lapsed mõistavad väga hästi inimeste emotsionaalset reaktsiooni ja arvavad, et nad ei leia, mis toimub, on suur viga. On oluline, et lapsed läbiksid leinamisprotsessi samal ajal kui ülejäänud pere.

Leina müütide murdmine on väga oluline, et aidata inimestel seda väga loomulikku protsessi käsitleda. Tee, mis viib kadu põhjustatud valu paranemiseni, tähendab liikumist selle valu poole. Lubades meil tunda seda, mida tunneme ja väljendada, on see leina tegelik olemus.

Kolm ekslikku veendumust lapsepõlves on ekslikud uskumused lapsepõlves võib põhjustada tarbetuid valu maja väikelastele. Selles artiklis saate teada kolm kõige levinumat. Loe lisaks "