Ära lase kellelgi uskuda, et te ei vääri seda, mida sa tahad

Keerake kurt "Sa ei tea", "sa ei vääri" või "te ei saa". Isikliku kasvu esimene samm on kõigi rikkujate ja kärbete vabastamine, sest kui te teate, mida sa oled ja mida sa väärt, peate tegema seda, mis on võimalik selle saavutamiseks, mida sa väärid: õnne.

Isikliku kasvu miljonäritööstuses piirneb sellega alati koolituse, raamatute ja konverentside juhendamine selles keerulises ookeanis, mis kujutab õnne saavutamist. Kuid mõnikord me lõpuks meeleheitel. Me ei tea, kas see tasakaalu, rahu ja saavutuse otsimine ei ole midagi muud kui Püha Graal, saavutamatu entelechy.

"Sa väärid parimat parimat, sest sa oled üks vähestest inimestest selles õnnetuses maailmas, kes on endiselt ausad iseendaga"

-Frida Khalo-

Me võime öelda ilma veata Õnnest pole õige teooria. Tegelikult on palju. Ainus asi, mida teha, on võtta kõikidest koostisosadest, et luua meie enda valem, mis põhineb nendel keerukustel ja vajadustel, mis meid määratlevad, unustamata muidugi veel üht lisandit: julgust.

Sest see, mida sa väärid, on väljaspool hirmu piire. Lisaks nende vetoõigusele, kes panevad stringid teie ebakindluse lõhenemistesse. Võta võimu ja alusta oma kognitiivsete stiilide muutmist, et võtta nende konvulsiivsete merede käsi, mis viib meid meie rahulikest saartest eemale. Meie autentsetest identiteetidest.

Me soovitame teil neid küsimusi meiega süvendada.

Kui te unustate, mida sa väärid ja sa muutuvad nähtamatuks

Mõnikord juhtub see. See juhtub, et me muutume nähtamatuks, et meie hääl muutub teiste häälte kajaks või et meie vajadused ja soovid kaovad, et muutuda uuteks, mis sobivad paremini teiste ootustega. Me ei tea väga hästi, kuidas kõik algas, kuid mida me tajume, on hingamine ja selle enesehinnangu külm vool, mis on niivõrd niiske, nii valesti töödeldud.

Me võime oma perekonda süüdistada, nii mürgine ja isekas. Samuti võime süüdistada meie õnnetust selle emotsionaalse suhte suhtes, mis on nii kaootiline ja valus. Kuid ja Kuigi see kõlab kõvasti, on vastutus ainult meie. Meie keskkond ei tekita ärevust, see on viis, kuidas me seostame nende stsenaariumitega, nende inimeste poole, et nad muutuks nähtamatuks, muutuvad hirmu vangideks.

Sa pead olema teadlik, peame kõrvale jätma selle, mida me tunneme, mida me väärime. Midagi sellist saavutatakse ainult täieliku vastutuse eest enda eest. Kasvatajate mõtted ja otsustamatus teevad meist hirmu kuristikku, et teised saaksid meie jaoks otsustada. Teised, kes ütlevad meile, mida sa väärid ja mida te ei tee.

Ära lase seda: kandke armor, mis on teie suurus, kandke tugevamaid tallad ja kõndige uue elutee kaudu, kus elab isiklik vastutus ja otsusekindlus. Sa väärid seda, mida sa tahad.

Olemasolevad ja mürgised sõprussuhted: õudus elada koos imendavate inimestega On linke, mis nõrgestavad meid süstemaatiliselt. Need on valdavad ja mürgised sõprussuhted, mida me jagame koos neelavate inimestega. Loe lisaks "

Eemaldage võimu, kes vabadusi varastab

Keegi ei tohiks sind uskuda, et te ei vääri seda, mida sa tahad. See idee on midagi, mida tuleks hoolitseda eriti lapsepõlves. Kui lapsepõlvest saame harjunud "see ei ole sinu jaoks" või "te ei saa seda teha", määravad enesetäiendavad ettekuulutused meie kogu elu, sest me loobume, sest me lõpetame võitlus meie unistuste eest. Meie tiivad varastatakse enne aega.

"Ära peta kedagi, aatom varjutab ka"

-Samos Pythagoras-

Me peame eemaldama võimu nendelt, kes julgevad vetoõigust vabastada. Keegi ei saa meid emotsionaalselt sõita, oma katastroofiliste torpeedode käivitamist või meile nõrkade või kaotajatena märgistamist. Paigutage oma südames tarkuse filter ja "tervisliku isekuse" rinnakorv ja hakake meeles pidama, mida sa tõesti väärid.

Me selgitame, kuidas.

Strateegiad selle saavutamiseks, mida sa tegelikult väärid

Kõigepealt pidage meeles, et mitte ainult sa väärid olla õnnelikud. Teistel on ka õigus, kuid nad saavad seda teha nii, nagu nad soovivad ja paigutavad. Me teeme seda oma tee, kuid ilma haiget tegemata.

• Oleme kindlad, et olete kogu oma elu jooksul teinud palju, palju teisi ohvreid. Nüüd mäletage täna midagi olulist: elada koos, ei pea te alati ja iga päev ohverdama. Elu koos tähendab hoone, ja kui see, mida te olete seni teinud, on kaotamas, on aeg hakata võitma.

• Harjutame nüüd, mida tuntakse tervena isekusena. See kunst tähendab lõpetada enesest eitamine, et ühitada teiste austust isiklike soovide ja vajadustega.

• Ole a "Austuslik isekas" See pole eriti lihtne, sest Paljud meist on haritud idees, et me peame oma naabrit rõõmustama, et hea poeg teeb pere õnnelikuks ja hea paar jätab kõik armastatud jaoks.

• Nüüd hästi, midagi ja keegi ei saa ega tohiks ületada teie elulisi õigusi. Sest kui teised lohistavad sind jauneo voogudele, nullist vasakule ja "te ei tea", "te ei vääri", püüavad nad sind haavatavaks teha ja kontrollida.

Ärge lubage seda, pange vahemaa, kui vaja, ja lihtsalt hingake.

Mida sa väärid, soovid ja vajadused on väljaspool neid keskkondi, kus sa oled nähtamatu ja kus teie häält ei loeta. Sest mäletan, kogu teie inimene loeb, kogu oma olemus on ilus, vapper ja võimeline saavutama seda, mida teil on meeles.

Kõige tähtsam on õnnelik olla ise.

* Soovitatav lugemine: "Tervislik egoism. Kuidas hoolitseda enda eest ilma süütunnet tundmata "Rachael ja Richard Heller. Urano väljaanded. Barcelona, ​​2007.

Ma olen õppinud öelda "jah" ilma hirmuta ja "ei" ilma süütunneteta, ma olen kaotanud oma häbi, ma elan ilma hirmuta ja ma ei karda teile öelda, et teie ruutmeetris saate teha mida iganes sa tahad, aga minus tahan austada. Loe lisaks "