Ära eruta oma pilku vaigistamiseks, mida tunned

Ära vaata mind niimoodi. Palun Laske oma pilku alla. Kas sa ei näe seda? Sa vaatad mind viisil, mis jõuab mu hinge. Ma ei tea, kellel on need silmad, mis teie eest räägivad. Ma vaatan sind ja ma tean, mida sa tunned, sa ei pea suust suust lahkuma.

Aga kuidas on võimalik, et teie pilk ütleb nii palju? Äkki ta lihtsalt ütleb mulle. Kas see võib olla, et mul on eriline kingitus selle tõlgendamiseks? Olen alati eeldanud, et teil oli võime väljendada emotsioonide universumit ainult oma silmadega, kuid võib-olla olen ma see, kes suudab oma väljanägemist dešifreerida.

Kas see on tõsi, mida ma oma välimusest arvan?

Aga kas mul on õigus või ma segan oma soove ja hirme reaalsusega? Ma ei kujuta ette, mida ma arvan, et tahad mulle öelda.?

Miks sa ikka mulle sellist vaatad?? Ma ei taha näha, mida teie silmad mind küsivad. Oh! Ma tean! Ma vaatan alla Mobiil on mind häirinud. Mobiiltelefoni edu on see, et see võimaldab teil katkestada teie enda ümbruses olevad väljanägemist, nende väljanägemistega, mis paluvad teil neid vaadata..

Ainult vaadates ja valu, teiste lootus ja kurbus kaovad. Keegi ei mõista sind ekraani vaadates. Kas nad seda ka ei tee?? Vau! Ma vaatasin sind jälle. Sa vaatad mind ikka nagu see ...

Ma ei tea, mis sul on, aga sa segad mu hinge. Miks sa mu mulle emotsioone tekitavad ilma minu loata? Ma ei saa neid vältida! Oh jah, ma pean lihtsalt jälle vaatama. Silmad, mis ei näe ...

Kas sa ei näe, et teie välimus äratab minu kaastunnet? Jah, teie välimusega kaasneb teie vaikimine. Nüüd pean midagi tegema! Ära vaata mulle niimoodi, ma tean, mis sinuga juhtub Ma ei saa tunda sama, mis tunnete. Hala, see on nii! Võta natuke oma lasagna, aga maitse, tead, et see on mu lemmik roog ja ma olen tõesti näljane.

Ma küsin teile ainult ühte asja, lõpetage mulle selline vaatamine, palun ...

Mida me teeme, mida me ütleme, mida me lõpetame ja mida me vaikime, on emotsionaalne mõju teistele.

Miks teised näevad emotsioone?

Empaatia eest vastutaval mehhanismil on nimi ja seda nimetatakse limbiliseks süsteemiks. Limbiline süsteem on keeruline aju struktuur, mis haldab palju informatsiooni. Limbiline süsteem vastutab sisuliselt meie emotsioonide äratamise, kustutamise ja juhtimise eest vastavalt sellele, mida meie meeled tajuvad.

Välimus, laul, terav valu või värske kohvi lõhn on meie meeli poolt avastatud, meie ajukoore ja emotsioonide tähendusega meie limbiline süsteem.

Meie emotsionaalne stabiilsus sõltub suures osas suhetest, mida me oma ümbritsevate inimestega loodame.

Kuid limbilises süsteemis on omadus, mis muudab selle väga eriliseks. Meie limbiline süsteem on avatud struktuur see võib meie partneri limbilise süsteemiga resonantsiks saada, nii, et me saaksime tunda täpselt sama kui tema. Tänu sellele keerulisele süsteemile võime tunda empaatiat, olla kurb meie poja nuttamise pärast, olla õnnelik meie partneri edu ja kõrgendada end meie lemmikjalgpallimeeskonna eesmärgiga.

Emotsionaalselt väljendusrikkam inimene nakatab oma emotsioone oma vestluskaaslasse

Ärge unustage, et järgmine kord, kui keegi sind jälgib, ärge unustage, et vaigistada seda, mida tunned. Vaata inimeste silmi ja te teate, mida nad tunnevad ja emotsioone, mida nad teie sees põhjustavad.

Emotsioonide mõistmine, empaatia Harjutamine empaatias on kasulik nii teistele kui ka meie endile. Kuid me peame hoolitsema selle üle, et see ületaks. Loe lisaks "