Ära lase negatiivsetel kogemustel teie elu kontrollida

Meie elu on pidev järjestikune kogemus, mida me elame, jagame ja tunneme, olenemata sellest, kas need on positiivsed või negatiivsed.

Nagu kõik, negatiivsed kogemused on see, mis meid kõige rohkem tähistab. Sest meie looduslik olek, kus me oleme õnnelikum, on see, kui kõik läheb hästi, "tuule astern", ja me ei tea aega ja oma eksistentsi..

Ma hakkan just asju väärtustama

kui kõik pöördub minu vastu

Negatiivsed kogemused on meie elus vajalikud. Nad võivad aidata meil oma elus liikuda, õppida paremaid valikuid tegema, teame, mida me tahame, mida me ei taha.

Lühidalt, kogu kogemus, kuid eriti need negatiivsed, aitavad meil olla paremad inimesed Aga mis juhtub, kui see pole nii? Mis juhtub, kui need kogemused kontrollivad mu elu?

Kui kogemused kontrollivad mind

Kindlasti tunnete end identifitseerituna asjaoluga, et negatiivsed kogemused, mida sa elad, selle asemel, et muuta need oma elu parandavaks, muudavad selle veelgi halvemaks. See tingimus teile.

Vaadake näiteks järgmisi olukordi, mida me kirjeldame, sest kindlasti on paljud neist juba elanud:

• Kui keegi mind alandab minu tehtud kommentaarile, Ma ei ütle, mida ma arvan nii et see ei korduks.
• Kui mu partner süüdistab mind meie purunemise eest, siis võib-olla minu järgmises suhetes olla ettevaatlik ja esitama.
• Püüan alati mõelda nagu teised nii et inimesed ei mässaks mind ja võtaks mind vastu.

Need ja paljud teised olukorrad provotseerivad midagi väga loomulikku, mis on rõõmu ja valu vältimine, mis põhjustab meile kogu negatiivse kogemuse.

Aga mõnikord, See hirm abituna ootamatute olukordade ees, mis kahjustab meid, põhjustab meid a mask, mis ei varja midagi, mida me ei saa paraneda.

Maskid, mis panevad meid näitama end olevat keegi, keda me ei ole, ja et selle asemel, et aidata meil oma probleemi lahendada, põhjustame meie valu haava suuremaks.

Täna valin ma õnnemängu,

see varjab kurbust, mis minu hinges on

Minu elus I käsk

Kuigi negatiivsed kogemused kahjustavad meid ja mõjutavad meid intensiivsemalt, peame neid takistama ja oma elusid juhtima.

Ainult me ​​saame otsustada, kuidas me oma elu juhtima hakkame, kuidas me tahame tegutseda, kuidas me tahame jätkata ... Kogemused peavad meid tegema, parandama, kuid mitte kunagi tagasi minema. Ja muidugi, kogemused ei tohiks kunagi tekitada meie õnnetust.

Kuidas me peaksime siis nende negatiivsete kogemuste suhtes tegutsema?

• Ärge kunagi ennast kahetsema või süüdistage ennast selle eest, mida sa ei peaks. See, mis juhtus, on juba minevikus, on aeg vaadata tänapäeva julgeoleku ja positivismiga.
• Ära lase oma tundeid lohistada ja nad vajuvad sind kurbusse, mida on raske lahkuda. Tunneta neid, kuid ärge laske neil läheneda sinule kui a tsunami. Hüüdke "piisavalt!" Ja jätkake.
• Ära lase oma mõtteid ära võtta, sest need lähevad tuhat ringi ja panevad sind segadusse ja halvaks enne olukorda. Põletage oma mõtted ja alustage tegutsemist.
• Valige aktiivselt oma elus, olgu teie, kes valite, kuidas seda elada ja vältida iga negatiivset kogemust, mis sunnib teid oma teed muutma.

On tõsi, et negatiivsed kogemused põhjustavad ebakindlust, kahtlusi, ebamugavustunnet, kurbust ... Aga kõik see saab ületada ja ainult sul on õigus seda teha.

Kui sa tahad sellest olukorrast välja tulla, peate hakkama võitlema nende tunnete vastu, mida püüad lahendada ja lohistada nii, nagu oleks see praegune. Vältige segadust mõtetest, mis teid halvavad ja keskenduge tõsiselt sellele, mida soovite.

Te olete see, kes otsustab, ei luba

et negatiivsed kogemused kontrollivad teie elu

Keegi ei ütle teile, et te ei tohiks tunda seda ebakindlust, omaks võtta, elada, tunda seda. Aga mida sa ei saa teha, on kontrollida ennast.

Vaadake negatiivseid kogemusi, mida õppida. Kõigest negatiivsest saab midagi positiivset, midagi, mida ainult leiad, midagi, mida ainult teie otsustate.