Ma ei saa muuta minevikku, kuid praegune on minu kätes

On inimesi, kes keskenduvad minevikule ja takistavad neil liikuda parema tuleviku poole. See minevik võib haiget teha, kuid seda ei saa muuta, vaatamata sellele, kui palju me tahame. Sellepärast elu seisneb nüüdsest jõu nautimises ja elamises et leida õnne tee.

Teadvus on siin ja praegu

Et praegu elada, peab teie südametunnistus keskenduma siin ja praegu. Te ei tunne muret tuleviku pärast ega negatiivseid tundeid keelata teie mineviku tõttu edasi liikuda. Elamine praeguses tähenduses tähendab, et te elate praegu, mis sinuga toimub.

Minevik ja tulevik on nagu illusioonid, nad on teie meeles, aga minevik ei ole enam olemas ja tulevik pole veel loodud. Reaalsus on see, et homme ei tule kunagi, sest see on lihtsalt mõiste, mida peame ajastust mõistma. Aeg, mis on alati praegu, just sel hetkel.

"Erinevus mineviku, praeguse ja tuleviku vahel on vaid pikaajaline illusioon."

-Albert Einstein-

Olemasolev elu võib muuta teie elu

Kui te ei ela praeguses, on see, et te elate illusiooni. Mitu korda olete mures ja isegi tundnud halbu asju, mida te ei tea, kas nad tõesti hakkavad juhtuma? Mitu korda olete süüdistanud ennast vigade pärast, olenemata sellest, kui palju aega on möödas? Kui te olete seda liiga palju kordi teinud, on see, et mõnikord tunnete end varem ja tulevikus illusioone lõksus.

Praegu elamine aitab teil parandada oma emotsionaalset heaolu, kuid see võib parandada ka teie füüsilist tervist. Praeguses elades ei mõjuta see tõsiselt. Illusioonidest ja muredest tingitud vaimne stress avaldab negatiivset mõju teie füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele.

Kui sa elad praeguses elus ja teed rahu oma minevikuga ja ei püüa oma tulevikku kontrollida, siis elad sa vastu. Te hakkate elust aktsepteerima, nagu see on praegu, mitte kuidas sa oleksid tahtnud.

Kui te elate aktsepteerimisel, märkate asju nii nagu nad on. Sa võid ennast andestada minevikus tehtud vigade eest ja leida oma südames rahu, teades, et juhtub, mis juhtub.

Mõnikord on praeguses elus raske elada

On inimesi, kes tunnevad sügavat ärevust, sest nad jäävad tagasi vaatama või seetõttu, et nad ei pea tulevikku ennustama. Kuid suurimaks põhjuseks, miks paljudel inimestel on praeguses elus raskusi, on see, et me ei katkesta ega lõpeta mõtlemist. Me räägime pidevalt iseendast, meil on raske kuulda midagi muud kui meie mõtteid ... ja me unustame ühendada reaalsusega.

Inimesed soovivad luua lugusid, rääkida neile ja kuulata teisi, et neid meie omadega võrrelda. See ei ole halb ja nii on elu lood. Probleem algab siis, kui tunneme vajadust luua lugusid kõigest ja segadusse maailma. Reaalsus ei ole mõiste, tegelikkus on nüüd. Kui me seda mõistame, on rahu meie sees.

"Tulevik piinab meid ja minevikuid. Sellepärast põgeneb praegune meid. "

-Gustave Flaubert-

Vabasta end minevikust ja alusta nüüd elamist

Halvim asi elades minevikus või pidevalt mõtlema tuleviku üle on see, et te loobute oma sisemisest võimust. Kui te ei ela praegu, kui te oma elust loobute, siis vetoite oma loomingupotentsiaali ja unustate, et ainult teil on võimalus oma elu kujundada oma emotsionaalse heaolu nimel.

Kui teil on vaja teha oma elus muudatusi paremaks, ärge oodake neid kauem ja tehke need nüüd. Ainult, kui hakkate kõndima, leiad teed. Kui te elate minevikus, siis peaksite teadma, et sa ei saa midagi muuta, et seda muuta, ja kui te ainult muretsete tuleviku pärast ... sa ei saa midagi teha selle parandamiseks, kui te seda praegu, praeguses, ei tee. Kui sa tahad elada rahus oma mineviku ja parema tulevikuga, siis aktsepteerige oma praegust reaalsust.

Tundub, et praeguses elus on keeruline, aga peate mineviku ahelad vaid murdma ja lõpetama ennustamise tuleviku kohta. Töö praeguses ja minevikus on ainult head mälestused ja tulevik teedel, mida te reisite.

Siin ja nüüd Minevik on põgenenud, mida te loodate puuduvad, kuid praegune on sinu. (Araabia vanasõna) Loe edasi "