Seda ei saa edasi lükata, kui otsustate nahka liigutada

Fordi autotootja kuulus looja Henry Ford otsustas ettevõtte tootlikkuse suurendamiseks jagada konveieri 84 erinevas etapis ja iga töötaja koolitati tegema ühte neist sammudest. Kõik tegid ühe ülesande, nii et nad ei suutnud seda teisele muuta, et neile meeldis rohkem, jättes ilma ebameeldivalt edasi lükata.

Kuid see meetod pani töötajad ettevõttest lahkuma, sest nad langesid rutiinse ja sai igav. Tõhusalt, lükata midagi edasi või tahad seda lõpetada, sageli annab see tavaliselt seda, kui rutiinne võib olla liiga range.

Viivitame asju, mida me peame tegema mitmel põhjusel: laiskus, hirm lahkuda meie mugavuspiirkonnast, stress, mis tuleneb rutiinist. Aga, kui me oleme otsustanud muuta oma elu, muuta nahka, ei saa me homme midagi jätta, me ei saa endale lubada oma õnne edasi lükata.

"Puudub minevik, tulevik, kõik voolab igavesse kohal."

-James Joyce-

Ülesannete edasilükkamine eeldab käitumist, mis võib tekitada ärevust kõigi asjade suhtes, mida me lõpetame. Põhjus, miks me teatud tegevusi viivitame, on põhjuseks, et me seostame ülesande ebamugava muutuse või väljakutsega. Seega otsustame kohe, et see ülesanne on igav, raske, võimatu või lihtsalt ebamugav..

Mugavustsoonist väljumine ei tähenda edasilükkamist

Coaching-tehnikad on suurepärane võimalus aidata meil oma mugavuse tsoonist välja tulla. Nad nõuavad, et midagi ei lükataks edasi, et oleks võimalik järgida mõningaid samme eesmärgi saavutamiseks ja et iga etapp viiakse läbi. Sest lõpuks on kaalul teha unistus, elutähtis või professionaalne eesmärk.

Koolituses tuntakse mugavuspiirkonda kui piirangute kogumit, mida me igaüks meist paneme ja et me segame meie eksistentsi raamistikuga. Me elame kindlale eluviisile, loobudes omal algatusel, et taastada meie olemasolu kontroll. Valmimise ajal, mis on tavaliselt lühike ja lihtne, treener aitab meil sellest mugavustsoonist välja tulla mitmete tehnikate abil.

Meie mugavuspiirkonda määravad tavaliselt meie poolt meeldivad asjad ja need, mida meile ei meeldi, nii et üks esimesi harjutusi selle mugavuse tsooni määratlemiseks ja meie tegevuse edasilükkamise vältimiseks on koostage nimekiri asjadest, mida me ei meeldi ja mille eest me peame midagi edasi andma.

"Seal on jõulisem jõud kui aur, elekter või aatomienergia: tahe."

-Albert Einstein-

Näiteks, kui te ei soovi avalikult rääkida, siis võib olla hea, kui te teete vähe testi, et rääkida mõne inimesega. Võib-olla ei anna see teile mingit otsest kasu, kuid see on oluline samm, et alustada oma mugavustsoonist. See tähendab väikeste asjade proovimist, mis panevad meid tundma teatud ebamugavustunnet, sest see ebamugavustunne on selge signaal, et me lahkume meie mugavuspiirkonnast.

Seetõttu, Kui seame olulise või professionaalse eesmärgi, on vaja, et meil oleks julgust selle ebamugavuse ületamiseks, mitte edasi lükata. Selleks aitab treeneri toetus palju, sest see juhib meid meie teel ja tugevdab meid hetkel, kui me ületame meie mugavustsooni lävi..

Miks me edasi lükkame?

Väikestelt õpetatakse, et peame tegema kõvasti tööd, ohverdama ja aktsepteerima oma saatust. Sel viisil luuakse mugavussoon, millel on teisejärguline mõju hirmu tekitamisele teatud olukordades või aspektides, mis lähevad kaugemale nendest normidest, mida me lastena õpetati. Just see hirm on üks põhjusi, miks me kõik, mida väidetavalt ei meeldi, edasi lükata ja mida me peame oma unistuste saavutamiseks tegema.

"Ära lase kahtlustel teie tegusid halvata. Tehke alati kõik vajalikud otsused, isegi ilma kindluse või kindluseta, et olete õigesti otsustanud. "

-Paulo Coelho-

Unistuse saavutamine tähendab unistuste alustamist, tähtaegade seadmist teatud tähtaegade täitmiseks ja selle saavutamiseks. Just seda õpetab meile juhendamine. See on konkreetse ja määratletud eesmärgi kehtestamine.

See puudutab seda vähehaaval ja õigete vaheaegadega, et saaksime puhata, kuid saame kasutada eesmärkide saavutamise motivatsiooni. Ülesannete edasilükkamine või edasilükkamine on just selle motivatsiooni või inertsuse pidurdamine, et enamikul juhtudel ei saa me endale lubada.

On keelatud, et teie unistused teoks saaksid. Sinu unistused saavutatakse ainult sinu püsivusega, teie igapäevane võitlus nende saavutamise nimel, oma elurõõmuga, iga hetke emotsiooniga. Loe lisaks "