Sa ei saa pärast silmade avamist tagasi minna

Seal on haavad, mis avavad meie silmad selle asemel, et avada meie nahka. Kui see juhtub, ei ole muud võimalust, kui võtta meie kadunud õnne purustatud tükid omaenda väärikuse taastamiseks. Enesetund, mis on vajalik, et jätkata peaga kõrgel ja pilguüritusel, ilma tagasi vaatamata, ilma kerjamata võimatuid tegelikkusi ...

See tõe avastamise või teadvustamise tegu ei ole alati valuliku teo järel mis tabab meid ilma ootamata ja anesteesiata. Mõnikord juhtub see sibülliinil, pärast paljusid väheseid, kes lõpuks teevad "palju", nagu diskreetne, kuid püsiv kuulujutt, mis lõpuks veenab meid midagi, mis võib-olla juba peaaegu algusest peale kahtlustatakse.

"Tõde on õhuke ja ei murda, ja see kõnnib alati valetel nagu vesi."

-Miguel de Cervantes-

Me vaatame, kuid me ei näe

Vaimsema kontseptsiooni sees, On tavaline rääkida sellest, mida nimetatakse "kolmandaks silmaks". See on kahtlemata huvitav ja uudishimulik kontseptsioon, mille juured on sama ideega palju seotud.

Budismi ja hinduismi jaoks selles silmis asub meie südametunnistus ja see intuitsioon, mis soosib nõuetekohast isiklikku ärkamist. Uus tähelepanu, milles saame tajuda teatud asju, mis teistel hetkedel meid põgenevad.

Sest See on ilmselt suurim probleem, mis inimestel on: vaatame, kuid me ei näe. Mõnikord saame meie rutiinist ära, kuni me ei rahulda rahulolematust. Samuti on tavaline, et me saame lõksu suhetesse, milles me anname kõike, ilma et oleksime aru, et see, mida me vastutasuks saame, on õnnetuse mürk.

Silmade avamine nendele tegelikkusele ei ole lihtsalt südametunnistuse äratamine, see on isiklik vastutus.

On aeg oma silmad avada

See oli Aristoteles, kes ütles, et see on meie meeli, kes lihtsalt püüavad välise maailma kui terviku kujutist. Selles mõttes, ainult siis, kui on selge tahe, näeme tõde, see on siis siis, kui mõistus võtab autentse kontakti sellega, mis seda ümbritseb, ja selle paljastavatest üksikasjadest.

Selle saamine ei ole lihtne. See nõuab tahtlikkust, intuitsiooni, kriitilist mõtet ja ennekõike julgust näha tegelikke olukordi ja asjaolusid, mitte aga nagu me tahaksime neid.

Ütlema, et paljud meist kõndivad läbi meie reaalsuse pimekatsega, võib tunduda nüri, aga kui inimesed otsivad terapeut, et leida oma ärevuse, väsimuse, halva tuju ja elutute apaatia allika, mis võtab oma julguse ja lootuse ära, teeb professionaal mitu avastust.

Mõnikord on tugev vastuseis asjade nägemiseks, nagu nad tegelikult on. "Minu partner armastab mind. Mõnikord kohtleb ta mind halvasti, aga kui me asju parandame, muutub ta selliseks imeliseks inimeseks, kes mind nii palju armastab. " "Ma pidin selle tüdrukuga suhteid lahkuma, sest mu vanemad ei meeldinud, kuid nad on alati teadnud, mis minu jaoks oli parim ..."

Inimesed keelduvad sageli nägemast asju, sest nad on erinevatel põhjustel: hirm end ise näha ja ennast avastada, sest kardetakse, et peame seisma tõe ees, üksilduse hirmu pärast, teadmata, kuidas reageerida ... Need psühholoogilised takistused on vaimsed takistused, kaitsemeetmed, mis hoiavad õnne ära.

Me ei saa unustada, et õnn on eelkõige vastutus. Sest Kui me lõpuks selle kätte saame, siis kui me avame oma silmad, pole tagasipööramist: on aeg tegutseda.

Pimekattega tegin oma juuksesse silmuse, lõpuks ma võtsin silmad kinni, et teha oma juustes vibu. Nii tunnen end atraktiivsemalt, kus välimus on vabam. Loe lisaks "

Kuidas õppida avama oma silmi

Lihtne, praktiline ja kasulik viis õppida avama oma silmad tõele on meie mõtteviis. Me teame, et see võib olla paradoksaalne, kuid see ei seisne selle vaigistamises, selle väljalülitamises või meie vaimse protsessi mootori võtmete eemaldamises. See on lihtsalt aeglustumine, et valgustada seda "kolmandat silma", millest budistid räägivad.

"Oluline, see on alati silmadele nähtamatu"

-Väike prints (Antoine de Saint-Exupéry)-

Järgnevad sammud

Olge ennast lõdvestunud kohas, ärritusteta, mis võtavad teie füüsilise meeleolu tähelepanu (heli, lõhn, külma tunne, ülekoormus või keskkonnarõhk).

Kui me püüame meelt vaigistada, on tavaline, et koheselt, tüütud automaatsed mõtted puhkevad, pealetükkiv ja puudulik: asjad, mida me oleme teinud, mida me oleme öelnud, mis meile on juhtunud, et teised on meile öelnud ...

Iga kord, kui üks neist pealetükkivatest mõtetest sulle läheb, visualiseerige kivisse, mis on visatud tiiki. Kujutage ette, kuidas see vee pinnale tabab ja siis kaob.

Kuna meil õnnestub kontrollida ja eraldada automaatseid mõtteid ja ilma utiliidita, tulevad vähehaaval need teised, kus hirmud tellivad, ebamugavustunne ja isegi need pildid, mis on salvestatud meie alateadvusse ja millele me ei olnud tähelepanu pööranud (vale naeratus, põlastusväärne välimus ...).

On aeg mõtiskleda nende tunnete ja piltide üle, et küsida, miks nad meid halvaks tunnevad. Oluline on vältida põhjendusi ja kiireid otsuseid (Minu partner on öelnud seda põlastusväärset sõna, sest kindlasti olen teda provotseerinud).

Me peame nägema asju nii, nagu nad on, isegi kui nad tunduvad meile toorsed, kuigi me avastame, et nad on kohutavalt valusad.

Selle harjutuse tulemuste saavutamiseks ja meie silmade avamiseks peame seda iga päev praktiseerima. Tõde tõuseb varem või hiljem meile, et eemaldada silmad silmast ja need lukud, kus olime lõksus ja rahulolematud.

Pärast seda ei ole me enam sama ja ainult üks võimalus, üks väljapääs ja üks isiklik kohustus: ootame meie enda vabadust ja õnne. Jääge maha on nüüd rangelt keelatud.

Meel on see, mis teeb inimesed vabaks või orjad. Lugedes rikkaliku mehe ja keskmise mehe saatusest, kui te arvate, et see on meel, mis teeb inimesed vabaks või orjadeks Loe edasi "

Kelsey Becketti poolt tehtud pildid