Ärge sulgege ennast, mine nahale

See on väga tõsi Igal inimesel on oma temperament ja mõned on väga väljendusrikkad, samas kui teised eelistavad olla rohkem reserveeritud. Need isiksuseomadused ei ole iseenesest probleemiks, kui te kaotate oma tasakaalu. Kui te ei saa olla varjatud, kui olukord seda nõuab või kui paanika on üksi, on probleeme. Kui te lukustate ennast ja on võimatu nahast välja tulla, on ka probleeme.

On neid, kes loovad nende ümber nähtamatu armor, et nad lõpuks maailma peidavad. Nad on nagu tigu, mis varjub oma kesta sisse ja ei lase nahale nahale kontakti reaalsusega. Nad muutuvad muutumatuks teistele nähtamatuks ja nende käitumine, mis on liiga enesekaitsev, võib tekitada suuri raskusi.

"Pillerit, mis võib leevendada üksinduse ja isoleerituse sümptomeid, mida toodetakse päeva lõpuks, ei ole veel leiutatud"

-John Katzenbach-

See ei ole sama, mis on reserveeritud inimene kui emotsionaalsesse isolatsiooni. Esimesel juhul väljendab inimene seda, mida ta tunneb ainult nendega, kellel on suurem usaldus või kes on juba ammu tuntud. Emotsionaalselt isoleeritud isiku puhul on huvi mitte lubada teistel teada, mida nad tunnevad, või võimetust seda edastada. See on siis, kui kõik muutub murettekitavaks.

Mis takistab teil minna nahale, et kohtuda maailma?

Emotsionaalne eraldatus on esiteks hirmu väljendus. Ta väldib kontakte teistega, sest fantaasia domineerib, et liiga lähedane teistega teeb teid haavatavaks, et nad võivad teid kahjustada. Samuti toimib see vale ettekujutus, et teil pole ressursse, võimalusi selle oletatava ohuga toime tulla või sellest tulenevaid kannatusi töödelda..

Seda tüüpi isoleerimine on väga levinud inimestel, kes on kannatanud teistelt agressiooni või vägivalda. Üldiselt on nad läbinud ohvriks langemise kogemuse, see tähendab abitust vägivaldse teo ees. See tekitab trauma, mis terapeutiliselt mittetöötades kajastub lisaks teistele sümptomitele ka emotsionaalse isoleerimisega.

Isikul, kes isoleerib ennast, on oma negatiivne mõiste. Ühel või teisel viisil ei tunne te sotsiaalsesse gruppi kuuluva koha väärtust. On võimalik, et ta häbeneb oma tundeid ja seetõttu jõuab ta uskuma, et nende avaldamine on ebaoluline. Samal ajal annab ta teistele teistele ülemäärase väärtuse: ta kardab oma arvamust, viha, reaktsioone.

Emotsionaalsel isoleerimisel võib olla erinev aste ja seda võib väljendada erinevalt. Mõnikord on hirm pinnal ja inimene teab, et see, mis teda takistab, on see hirm. Muudel juhtudel on olukord kaetud teistega suhtumise põlgusega, mis on hirmus käitumine või teiste suhtes täiesti tundmatu.

Alates emotsionaalsest isoleerimisest sotsiaalsele isolatsioonile

Vaevalt loogiline on, et meil kõigil on teatud emotsioonide, tundete, mõtete, unistuste jms väljendamise tase. Aga tõesti on probleem, kui keegi ei suuda väljendada, valjusti ja mitte mingil juhul, mis on nende naha alla. Sel hetkel võib öelda, et on olemas emotsionaalne isoleerimine, st olukord, kus see, mida inimene tunneb, on nende sees piiratud.

Paljudel juhtudel on sellised olukorrad ülekoormatud, ilma et nad ilmselt põhjustaksid kahju. Sa lihtsalt lahkud teistest, rääkides nendega ainult pealiskaudsetest küsimustest, säilitades ametliku käitumise erinevates olukordades või võttes stereotüüpset käitumist. Sel viisil, inimene kohaneb oma keskkonnaga, kuid ei puutu sellega kunagi nahaga kokku.

Muudel juhtudel toob emotsionaalne isolatsioon kaasa ka sotsiaalse isolatsiooni. Isik otsustab vältida kokkupuudet teiste inimestega ja veedab terve päeva, rääkimata kellegagi, lukustades oma kodus ja vältides teistega kohtumise olukorda. Nendes tingimustes võib kergesti jõuda depressiooni või ärevuse seisundisse, kuigi see on ka tavaline, et need riigid eksisteerivad varem..

Vaimse tervise säilitamiseks on absoluutselt vajalikud läheduse lingid. Kõik inimesed peavad arendama usaldusel põhinevaid suhteid, nii, et enesest autentsed ilmnevad ja me tunneme end tõesti seotuna maailmaga.

Iga inimene peab arenema individuaalselt ja sotsiaalselt, et muuta elu täielikuks kogemuseks. Niisiis, kui teil on kalduvus ennast lukustada, vőib-olla tasub küsida, miks see juhtub. Ära karda, mine nahale.

Kallistamine on nahale kirjutatud armastusliik. Kallistul on võime koguda kõik meie purunenud osad, need, mis murdsid, kui sündmused meid murdsid ja tühistasid ... Loe edasi "

Pildid on Christopher Cuseo nõusolekul