A-tüüpi isiksuse omadused ja see, kuidas see meid mõjutab

Isiksus on omaduste kogum, mis määratleb meid kui inimesi, kuna see eristab ja iseloomustab meid ning lisaks aitab see ennustada meie hoiakuid ja käitumist. Psühholoogiast on arusaadav, et isiksus on tunnete, emotsioonide, mõtete ja käitumismudelite mustrid, mis jäävad aja jooksul stabiilseks ja muudavad inimese teistest erinevaks. Kuigi on olemas palju liike, siis käesolevas artiklis paljastame A-tüüpi isiksuse.

Esimene asi, mida tuleb selgitada, on see, et on olemas erinevad klassifikatsioonid ja isiksuse teooriad. Põhimõtteliselt keskenduvad kõik teooriad isiksuse liigitamisele tüüpidesse, teised profiilidesse, teised keskse tunnuste rühma, mis määratlevad kogu isiksuse struktuuri. Selles artiklis, nagu on edenenud, keskendume Friedmani ja Rosenmani isiksuse teooriale.

Need autorid (kes olid kardioloogid) 50-ndate aastate jooksul viisid läbi mitmeid uuringuid isiksuse tüüpide kohta ja leidsid kahte tüüpi: A- ja B-tüüpi (ja hiljem C-tüüpi). Kuigi A-tüüpi isiksus on muster, mida iseloomustavad väga tugevad ja jäigad omadused, B-tüüpi musterile on iseloomulik suurem paindlikkus ja käitumine nende käitumises ja hoiakutes.

A-tüüpi isiksuse põhijooned

A-tüüpi isiksus on määratletud kolme omadusega: konkurentsivõime, kiireloomulisus ja vaenulikkus. Need kolm tahku avalduksid peamiselt stressi, nõudluse ja väljakutsetega. See tähendab, et A-tüüpi mustriga isik ei pea olema oma isikliku elu erinevates aspektides alati konkurentsivõimeline ja kannatamatu, vaid pigem näitab see neid 3 omadust teatud olukordades. Me näeme neid omadusi ükshaaval.

Konkurentsivõime

A-tüüpi inimesed näitavad saavutuse orientatsiooni, st, Nad püüavad anda endast parima ja paistavad positiivselt välja ülejäänud. Nad tahavad olla oma valdkonnas parimad, näidata parimaid tulemusi stressi või väljakutsete olukordades ja ei anna lihtsalt üles.

A-tüüpi mudeli konkurentsivõime toob endaga kaasa ka kõrge enesevajaduse taseme ja püüab edu saavutada praktiliselt kõiges, mis on tehtud. Sest A-tüüpi isiksusega inimesele on eesmärgi saavutamine iseenesest rahuldav kogemus ja see tugevdab teie aju väga; Tegelikult, jõudes aktiivse eesmärgini, on nende inimeste aju tasu tee.

Kiireloomulisus

Teine omadus, mis määratleb A-tüüpi mustri, on kannatamatus või kiireloomulisus, need inimesed tahavad kõike kohe. A-tüüpi inimestel on raske aeg oodata ja neil on suur vajadus probleemide lahendamiseks kohe. Loomulikult toob see kaasa valed otsused impulsiivsuse ja ettevaatlikkuse tõttu. Nad on inimesed, kellel on raske aeg oodata ja neil on erinev ajastunnetus. Nad võivad isegi eelistada oma ülesande kvaliteeti kiiremini viimistlemise eest.

Vaenulikkus

Stressisituatsioonis eristatakse A-tüüpi isiksuse mustrit, näidates kergesti vaenulikkust verbaalse, gesturaalse ja isegi füüsilise agressiooni vormis.. A-tüüpi vaenulikkust täheldatakse ka selles, et nad on inimesed, kes kiiresti tõstavad oma häält ja kasutavad ähvardavat tooni, peaaegu seda ilma selle realiseerimata. Samuti muudab vaenulikkus nende inimeste hüpervigilantsuse algtaseme, sest nad tunnevad, et nad peavad end kaitsma, ootavad kõik võimalikku ohtu näitavad signaalid.

Kuidas isikupära A mõjutab meid?

Selles mõttes, A-tüüpi isiksus määratletakse ja määratletakse inimeste grupi stressireaktsiooni uurimise tulemusena. Kuigi mõned selles uuringurühmas osalejad reageerisid reageerivale ja proaktiivsele reageerimisele stressile (tüüp A), reageerisid teised peegeldusele, passiivsusele ja rahule (tüüp B). Seetõttu on A-tüüpi isiksuse muster südame-veresoonkonna haiguste tekkimise riskitegur.

Mida tähendab see, et A-tüüpi isiksuse muster on südame-veresoonkonna haiguste riskitegur? A-tüüpi riskitegur tähendab seda A-tüüpi mustriga stressi all kannatav inimene kannab tõenäolisemalt südameinfarkti või ohtlikku hüpertensiooni tippu kui isik, kellel ei ole seda mustrit. Seega on oluline töötada selle isiksusmudeli reguleerimisel psühholoogilise tööga teraapias, sest kuigi nad on isiksuseomadused, saab neid intensiivsemalt pehmendada või muuta..

Lisaks meie tervise mõjutamisele mõjutab A-tüüpi isiksus ülejäänud suhet, sest see on isiksuse muster, mis muudab kooseksisteerimise ja meeskonnatöö keeruliseks. Tegelikult, A-tüüpi inimesed eelistavad tihti töötada üksi või ülesannetes, mis on võimalikult sõltumatud, sest neil on keeruline siduda teistega, sest nad on oma kõrguse ja kannatamatuse tõttu võimelised.

Igal juhul, seda isiksuse mustrit saab töötada teraapias; Lisaks on töökeskkondades sekkumiskavasid, mis on spetsiaalselt suunatud A-tüüpi tunnuste kolmnurga moduleerimisele.

Kokkuvõttes on oluline seda märkida A-tüüpi isiksus nõuab psühholoogilist nõustamist, sest on oluline, et need inimesed töötaksid välja emotsionaalsed enesehaldusstrateegiad arvestades tema osalemist tema terviseseisundis, on veel üks näide sellest, kuidas psühholoogiline reguleerib ja mõjutab "füüsilist"..

Isiksuse tüüp C: põhiomadused C-tüüpi märk on see, mille põhiomadused on negatiivsete emotsioonide väljenduse puudumine ja harmoonia vajadus. Loe lisaks "