Näiteks kohustuse puhul juhtub sama asi. Kuna olukord võib olla tundmatu (või liiga tuttav) ja stiimul ei ole avamine, vaid tagasilükkamine. Irratsionaalne hirm midagi vastu ei tee kunagi head, sest neil on nagu mineviku ebakindlus või trauma.

Võiks öelda, et inimesed loovad oma “heaolu mull” see ring, kus kõik on täiuslik, on omal moel, meie maitsega, inimestega, keda me armastame jne. Hirm ilmneb täpsel hetkel, kui midagi või keegi saabub, et ohustada seda mugavustsooni. See ei tähenda, et teine ​​teeb seda eesmärgiga või teadlikult, me tunneme seda “rünnati”. Kui me leiame, et midagi sellist täiuslikku maailma destabiliseerib, paneme end kaitslikule ja teataval määral loogiliseks. Sama asi, mida ema teeb oma lapsega, olenemata sellest, mis rassi ta on.

Need, kes usuvad, et suhe on midagi, mis võtab ära intiimsuse, vabaduse, isiksuse jne. On arusaadav, et nad kardavad või ei köida pühendumust (öelda ametlik kohtlemine, elada koos, abielluda). Selle asemel on oluline mõelda armastusele kui riigile, kus me saame ja anname palju, ka ettevõttelt heaolu, samuti turvalisuse jms.. Sel moel kaob hirm ja selle isiku lisamine mullisse on lihtsam.

Nüüd oleks see ideaalne olukord ja seda ei juhtu alati. See on see, et hirm on väga võimas relv, mis tasakaalustab isegi maailma kõige organiseeritumat. See tasakaalustab ressursid, mis meil on, ja need, mida me võiksime kaotada, mitte seda, mida me saaksime. Seepärast öeldakse, et hirm on ebakindluse küsimus, mille on loonud erinevad tegurid ja mis on võimeline trauma või halbu tundeid aastaid ja aastaid. Kahtlemata toob see kaasa muid kogemusi, nagu frustratsioon, ebamugavustunne ja depressioon.

Kui me ei tea, kuidas ära tunda oma võimeid või emotsionaalseid võimeid, siis püüame vältida seda, mida ta tegi “helisema”. Öelge endale, et sel juhul on võimalik ametlik armastussuhe. Võiks öelda, et see on halb kohanemine muutustega, mida tuleks alati pidada midagi positiivseks. Isik, kes näeb ennast nõrkana või nõrkana, paneb rinnalauda nii, et keegi ei saaks teda puudutada. Probleem on aga selles, et oht on ise ja mitte ülejäänud.

Hirmuäratava kompromissi omadused

-Nad ei saa teha isiklikke otsuseid, sest nad kardavad muutusi ja nende loodud turvavööndist lahkumist

-Nad on tehingus jäigad, nad tahavad, et kõik oleks hästi kontrollitud, sest vastasel juhul aktiveeritakse selle kaitse- või häiresüsteemid

-Tavaliselt on neil probleeme oma tunnete väljendamisega, nad ei taha kunagi sattuda olulisse teemasse, millesse nad tunnevad või mõtlevad midagi või keegi, põhjustades suure keskkonnaga suhtlemise ebaõnnestumise.

-Nad tunnevad end nii ebakindlalt, et nad ei suuda seista, et teised on ohutud, et nad tavaliselt räägivad halvasti või neil on vale kontseptsioon, kes tahavad veenda, et nad ei ole nii imelised, nagu kõik neid näevad

-On tõenäoline, et neil on olnud lapsepõlves või noorukieas dramaatiline episood, nagu ta lahkus ta isast, armastatud inimese surm, vanemate väga lämmatav kasvatus, liiga jäik või lubamatu haridus, mis jäi eelmine paar jne

-Nad on väga atraktiivsed inimesed ja suured vallutajad ning midagi, mis on vastuoluline, otsivad stabiilset paari, kes tunneks end kaitstuna, kuigi hiljem ei saa nad olukorda lahendada. Teatud hetkel haarab hirm neid ja nad ei saa jätkata

-Nad õigustavad oma hirme või ebakindlust erinevalt, kuid ei räägi kunagi sellest, mis neile tegelikult juhtub. Nad ei võta endale kohustusi ega tundeid, nii et nad püüavad katkestada suhted eeldatava tagasinõudmiseks “stabiilsust” ja nii põgenege selle mullimuutuse eest.

¿Kuidas pühendumuse hirm on silmitsi?

1-Tunnista, et teil on töötamiseks emotsionaalne piirang. Hinnake tegelikke vajadusi ja riskige mugavustsooniga midagi muud, midagi paremat. Hea enesehinnang on ülimalt tähtis

2 - Hirmu ületamine selle ees. Jiddu Krishnamurtu väga tõeline lause ütleb “tehke seda, mida hirm ja hirm surevad”. Järgida võib mitmeid strateegiaid, kuid kõige sagedamini ei ole vältida hirmu tekitamist, sest põgenemine ei lahenda probleeme

3-Kasuta järkjärgulisi muudatusi, vähehaaval, et aidata meelel kohaneda nendega, enne kui lähete järgmisele, et nad jätkaksid mõtlemist, et neil on kontroll, kuigi minimaalsete erinevustega. Aju on koolitatud nagu iga teine ​​keha lihas

4 - Tugevdage julgeolekut: hinnatakse ja positiivselt tunnustatakse võimeid, samuti piiranguid, mis ei ole halvad, kuid saate neist õppida

5-Express tundeid, vähehaaval, ja teise osapoole poolt seda head viisil vastu võtta. See vähendab pingeid ja ilmub lõõgastumine. Võib-olla te ei saa seda kõigepealt näost näkku öelda, kuid saate selle kirjutada sülearvutisse või öelda seda peegli ees

6-Usalda: on mis tahes suhte võti. Kui teil on olnud halb kogemus, ei tähenda see, et praegune on identne. Ja alati, kommunikatsioon kõigepealt.