Miks ma söön oma küüsi?

Onychophagia on teaduslik nimi, mis on antud patoloogilisele võimetusele küüsi süüa. See patoloogia ei ole seotud mitte ainult esteetika, vaid ka emotsioonide ja isiksusega.

Kuigi paljud hammustavad küüsi ilma seda mõistmata, see on kohustuslik märk sellest, et me ei ole emotsionaalselt tasakaalus ja et tasub proovida põhiprobleemi.

Seda selgitavad psühhoanalüütikud (suund, mille päritolu on leitud Freudi joonisel) Need, kes oma küüned hammustavad, otsivad rinnaga imetamisel imikutele sarnast efekti. Seda kogevad ka siis, kui esemeid hoitakse kogu aeg suus (kommid, tuttid, plastid jne), kuigi seda nimetatakse psühhoanalüütilisest lähenemisest "suuäratavaks"..

Seoses küüsi söömise harjumusega, on veel üks viis, kuidas end kaitsta ja kaitsta. Me vajame midagi, mis toimib "kaabli maandamiseks", et vähendada pingeid, närve, igavust, kurbust, stressi jne..

Küünte söömine: teadvuseta harjumus

Võib-olla te pole märganud, millal või miks sa oma küüned hammustavad. Te saate teha vähe analüüsi. Kas see juhtub ajal, mil te ei tee mingit tegevust või käed vabad? Võib-olla enne eksamit, kui kõndid üksi mööda tänavat, enne kui kohtud oma tüdruksõbraga või kui teile on antud halvad uudised?

Sellel on psühholoogiline seletus, kuid alustame algusest. Küünte söömine on automaatne, teadvuseta ja sõltuvust tekitav harjumus. Isik, kes seda teeb, ei saa seda alati vältida, nagu juhtub mis tahes harjumusega, mis on liiga sügavalt juurdunud.

See käitumine on seotud ärevuse, ebakindluse, pingete ja depressiooniga. Mõned onikofagia all kannatavad tunnused on perfektsionism, madal enesehinnang ja ebaõnnestumise hirm. Nad paistavad silma ka hüperaktiivse, väga närvilise ja energilise olemise eest. Mõnel juhul on nad pidanud kannatama autoritaarsete vanemate poolt tähistatud lapsepõlve.

Keskmine vanus, mil lapsed hakkavad oma küüned hammustama, on 10 aastat ja võib aja möödudes väheneda või suureneda, vastavalt iga inimese elu sündmustele.

Esmane tunne on küllastuse tunne, kuid ka kogenud on rahu, rõõm, kaitse, rahulolu ja turvalisus. Samuti, meie küünte söömisega vabastab aju teatud õnnega seotud hormoonid ja heaolu.

Teine Onychophagyist tulenev probleem on seotud sotsiaalse. Võib-olla esimest korda, kui laps hakkas oma küüsi sööma, vanemad kartsid teda, kuid hiljem läksid nad talle. Sama juhtub täiskasvanueas. Väärib märkimist, et kui keegi naelab oma küüsi ja keegi ütleb neile midagi, siis nad tõenäoliselt vihaseksid ja otsivad kõige kiiremat aega, et seda uuesti teha.

Kuidas vältida küüsi söömist

Kuigi kohalikke ravimeid kasutatakse mõru emailiga ja igasuguste trikkidega (näiteks küüned hõõrudes küüslaugu, pipra või pipartega), inimene, kes põeb onkofagiat, ei loobu oma harjumusest, kui probleemi põhjus ei ole lahendatud.

Esimese sammuna on hea mõista, millised konkreetsed hetked meie küüned hammustavad. Kui need on tuvastatud, peame töötama selle nimel, et vähendada tundeid, mis meid sellisel viisil vabastavad. Kas on olemas mõni efektiivne tehnika ärevuse, hirmu või närvide vähendamiseks peale küüned? Võib-olla vabastades pingeid spordi, lõõgastava tegevuse või raamatu lugemise teel.

Hea uudis on see, et Onychophagia jaoks on olemas ravi ja seda ei leidu vastikust maitsest või koduvahenditest.. Töötage oma tundeid esmalt ja õppige, kuidas suunata, mis sind valesti teeb. Nii võite jätta oma halvad sõrmed ja küüned rahulikuks.

5 võimalust kergesti lõõgastuda Elu on täis muresid, kuid mõnikord on vaja lühikest pausi. On võimalusi, kuidas lõõgastuda väga lihtne ja samal ajal väga tõhus. Loe lisaks "