Uusaasta resolutsioonid, mis on sinu?

Uusaasta resolutsioonid on peaaegu kõigis inimestes väga kohal. Aasta alguses kaalume alati meie elu paranemist. Psühholoogia seisukohast on väga positiivne teha seda tüüpi peegeldusi, kui nad ei jäta mõtteid ilma tegevuse või pingutuseta. Järgmiseks teen ettepaneku analüüsida oma elu. Kes iganes ei mõtle ega peegelda, tähendab seda, et ta laseb end praeguse käe läbi viia. Mõtle ennast, kui olete õnnelik või soovid, et teie elu mingil moel muutuks.

ON TEIE ÕIGE PATH VÕI VAJADUSEGA KASUTATUD??

-Mis on see, mis sind motiveerib ja liigutab teie õnne? Lülitage hetkeks põhjus välja ja laske oma südamel end väljendada. Mõtle neile tegevustele ja asjadele, mida sa armastad teha. Nii et näete, milline motivatsioon on, ma annan teile näite: kui peate varakult üles tegema midagi, mida sulle ei meeldi, olen kindel, et teil on probleeme alustamisega, mõnikord vagueria ja väikese energia taga on motivatsiooni puudumine. Te saate seda eristada, mõteldes nendest aegadest, mida sa pidid varakult üles tõusma, aga teha asju, mis sulle meeldisid, nagu sõprade kohtumine, mõned ekskursioonid, sport jne.

Kõik, mis toob sulle rõõmu ja soovi, aktiveerib teid ja kindlasti ei olnud teil häire vaja panna, sest sa olid valmis seda tegevust tegema. See motivatsioon on see, mis liigutab inimesi, on see, mis viib õnne. Võta paar minutit aega, et seda mõelda, mis teeb teid, siis proovige seda rohkem oma elus. Parimad aastavahetuse resolutsioonid on need, mis parandavad teie õnne.

-Millist eesmärki te soovite järgida? Mis on teie unistus? Kas te teete midagi lähemale? ? Me ei saa alati seda, mida me tahame, kuid elu on palju huvitavam, kui me teeme midagi, mis toob meid veidi lähemale meie unistusele. Lihtsalt tee teele, Kuigi see ei ole lihtne, aga kui te lähete selle poole, mida soovite, see on aja ja vaeva küsimus, et saate rohkem samme astuda. Ärge saage kannatamatut, kuidas sa seda eelnevalt ette valmistad, ja sel moel on teil midagi võidelda ja see muudab elu mõttekamaks.

4 SAMMUD, MIS VÄLTIDA PÄRAST PÄRAST

Mitu korda me loome ebareaalseid eesmärke ja kui me ei suuda neid saada, on see, kui pettumused tulevad. Unenäod on head, kuid pidage meeles, et midagi vajame, et me peame tegema palju tahet ja tegutsema.

1 Kirjutage uue aasta resolutsioonid kirjalikult: Kirjutage üles oma eesmärgid, ärge räpakalt, pane kõik, mida sa mõtled, hiljem näete, kas olete realistlik, mida te küsite ja kas olete valmis pingutama ja järgige samme, mis aitavad teil seda saavutada.

2. Analüüsige ja kirjutage toimingud, mida te võtate selle lähendamiseks: Kirjutage igasse eesmärki, mida soovite saavutada, üles astuma samme, mida te peate tegema. Siinkohal peate olema väga realistlikud, et näha, kas teil on kannatlikkus ja sihikindlus, et luua rutiin, et saada seda, mida sa tahad. Tavaliselt näete alguses tavaliselt eesmärki kaugel ja keerulisel moel, kuid see ongi kõik algus, Kui te ei alusta esimesest astmest, ei jõua viimane.

3 - saada endale motivatsioon, mis aitab teil loobuda eesmärgist: Iga kord, kui sulle heidutad ja tahad rätikusse visata, peaksite mõtlema midagi, mis sind motiveerib ja aitab teil meelde tuletada, et midagi ei ole kerge saavutada, pidage meeles, et kannatlikkuse ja sihikindlusega on just tulemas. Võite ennast ette kujutada juba saavutatud eesmärgiga, tunne, kuidas sa naudid, et te ihkate, nii et sa tahad jätkata.

4. Kas kannatlikkust ja visadust, isegi kui sa ei näe tulemusi: Sageli on need, kes oma eesmärke saavutavad, inimesed, kes on võimelised nõudma isegi tulemusi. Näiteks inimesed, kes tahavad kaalust alla võtta, kipuvad kannatamatuks ja kui nad ei näe kiiret tulemust, loobuvad oma jõupingutustest. Nagu ma varem ütlesin, on oluline seda meeles pidada miski ei tule äkki, sa pead kannatama ja pidama külvamist, et hiljem head tulemust koguda.