Mis saab teid aidata, kui tunnete tühja?

On raske tunda, et seda seletada, kuid see, mis kinnitab meie hinge jõuga. Inimene võib omada kõike ja tunneb endas sügavat auk. Tundmatu on mõelda, et meie olemasolu ei ole mõtet, kuigi meie ümbrus näitab vastupidist.

Tühjus on emotsioon, mis valutab meie emotsionaalset arhitektuuri ja põhjustab vigastusi, et kui me õigel ajal ei ravi, võib see meie eksistentsi raskendada.

On inimesi, kes püüavad seda tühikut armastusega, toiduga täita, alkoholi, oma sotsiaalplaani laadimise, pühendades rohkem aega oma hobidele või raskendades rohkem kui jõusaali arve. Nad tunnevad lüüasaamist, nende tugevust ja mäletavad, et "tühjus" põhjustab neile tohutut kahju. Kui nad oleksid pidanud valima vaakumi määratlemise eesmärgi, oleks see talumatu.

Ja see ongi vaakum on talumatu, sest see on arusaamatu, sest kõik meenutab meile, et tunneme vajadust midagi, mida me ei suuda kindlaks teha.

Tühjuse selgitamise raskus

Selle puudumise ilmestamine on sama raske neile, kes tunnevad seda kui neile, keda sellest teavitatakse. See on tunne, mis vaevalt seletab, kes kannatab, ja sellepärast on tema ümbruses olevatel inimestel väga raske aru saada..

Teaduslikud uuringud seostavad seda depressiooniga seotud põhjustega, neurobioloogilise hüpoteesina on esitatud eesmise süsteemi katkestamine limbilise süsteemiga.

Kui tunnete tühja, tundub, et rea negatiivseid emotsioone otsustas liitlaseks, saada jõudu ja raskendada meie elu. Ilmuvad demotivatsioon, pettumus, rahulolematus, ängistus, igavus või kurbus. Ja vähehaaval õnnestub neil inimene üle võtta.

Samuti, välditakse pühendumist, kaugus pannakse keskkonna inimestele, välditakse igasugust vastutust ja suureneb ebakindluse tunne. Tõeline nõiaring, millest on väga raske põgeneda.

"See on naljakas, et elu, seda rohkem tühi, seda raskem."

-León Daudí-

Kas on võimalik lõpetada tunne tühi?

Tühjuse vastu võitlemine ei ole lihtne. Küüniste lõksu langemine on tunne, et me oleme röövitud, kastetud kahtluste merele. Võib otsustada, et lase ennast sellel tunne ületada või võtta oma saatuse ohjad ja võidelda selle tühjuse vastu, mis ahistab.

Selleks, me peame alustama iseenda tundmist ja iseendaga nõustumist. Me peame oma sisemusse sukelduma, tegema kindlaks tegurid, mis põhjustavad negatiivsete emotsioonide kogunemise nende parandamiseks. Laiendades seda, mida me tunneme ja räägime, mis meid piinab, on hea viis alustada meie emotsionaalsete haavade paranemist ja lõpetada tunne tühi.

Küsi abi, meil ei ole alati kõiki meie probleemide lahendamiseks vajalikke vahendeid. Abi küsimine ei tähenda nõrkust, kuid on võimeline mõistma, et me vajame kedagi, kes meie probleemiga silmitsi seisab.

"Elu nõuab iga üksikisiku panust ja see sõltub ainult temast, et avastada, mis see on."

-Viktor Frankl-

Väärtust, mis teil on, see ei ole konformistlik olemine, vaid tegelikkuse aktsepteerimine. Keskenduge sellele, mis teeb sind hästi, Tugevdage oma voorusi ja püüdke mitte lasta ennast domineerida oma vigadest. Pea meeles, et täiuslikkust ei eksisteeri ja et igaüks meist on ainulaadne ja kordamatu.

Te peate õppima väärtustama seda, mis paneb sind end mugavalt tundma, mis teeb sinu elust rõõmu ja tunneb ennast tunda, katsetada ja uurida kõike, mida sa suudad teha. Sinu elul on tähendus, ehkki on aegu, mil seda ei näe, on see seal, oodates teid selle avastamiseks.

Motivatsioon on võti, et parandada motivatsiooniga elamise valimist on valida rahuldav elu. Meie motivatsiooni tundmine on tee eneseteadvusele ja enesetäiendamisele. Loe lisaks "