Kallis elu, ma lähen elama, kuni sa hinge välja

Kallis elu, ma tahan vabandada kõigi nende aegade eest, kui ma sind unarusin ja ma ei saanud kõige rohkem ära, mida sa mind pakkusid.. Nüüd, kui mu hirmud, minu häbelikkus ja eelarvamused on langenud, luban ma tantsida kuni koitu, ma luban, et sind armastan, kuulan ja sind naerma, kuni soolestiku valud hakkavad, kuni hinge kinni. Sest sina ja mina üksteist mõistame, sest me oleme väärt rõõmu.

Ütlema seda iseendale meie elutsükli mingil hetkel võib kahtlemata kujuneda pöördepunktiks või nagu iga vaimsuse armastaja, "ärkamine". Kuid, me ei suuda alati kasutada kõiki oma ressursse ja hoiakuid, et alustada sellist kindlat pühendumust, et võimaldada meil nautida kõigist nendest päevadest, mis ees ootavad.

"Elu rõõm seisneb selles, et meil on alati midagi teha, keegi armastab ja midagi ootab"

-Thomas Chalmers-

Võib-olla tundub see eesmärk, et elame intensiivselt, kuni oleme hinge kinni, liiga hedonistlik. Selle visiooni taga on aga midagi väga lihtsat selles, mida antropoloogid nõustuvad sotsioloogidega ja mis läbivad positivistlikke psühholooge. Iga tegevus, mida me läbi viime, vastab kahele väga põhilisele ajamile: ellujäämiseks ja õnnestumiseks, et olla õnnelik.

Olema, avage oma silmad iga päev, pange jalad tänavale ja seostage need mõõtmed, mis reageerivad pidevale "proovivea" protsessile, millest õppida järk-järgult saavutama seda, mida tahame nii palju: stabiilsus, sisemine rahu, heaolu ja sisuliselt ... õnn. Nüüd hästi, Selle eesmärgi saavutamiseks on vaja lisada retseptis koostisosa: kirg.

Elu kirega, see on saladus

Humanistlik psühholoogia jääb psühholoogia üks olulisemaid ja kasulikumaid mõttekoole. Me ei saanud omakorda seda aru saada ilma kahe suure isikuta, nagu Carl Rogers ja Abraham Maslow. Nad olid need, kes rääkisid meile esimest korda, et oleme meie realiseerimise ainsad omanikud, kes oleme kohustatud iga päev oma kasvu ja õnne nimel töötama.

Seni, sellised voolud nagu Freudi psühhoanalüüs või isegi käitumisviis näitasid meid kui passiivseid olendeid, arvud, mis ei suuda mõjutada meie keskkonda. Tegelikult ei ole midagi kaugemal, sest nagu Rogers ise meile õpetas, võib vähesed asjad olla inimese jaoks tähtsamad kui enda kui funktsionaalse tundmine, keegi, kes suudab muuta teda ümbritsevat nelja põhikomponenti: paindlik mentaliteet, vabaduse tunne, enesekindlus ja avatus kogemustele.

Omakorda on palju psühholooge, kes on sama lähenemist järgides lisanud veel ühe komponendi, mida nimetatakse "kirglikuks otstarbeks".. Selle eneseteostuse saavutamiseks, mis valgustab Abraham Maslow püramiidi, on meil ka kirg, et saaksime oma elus positiivset ja olulist mõju avaldada. Sel moel anname kuju kindlale ja lojaalsele pühendumusele endaga silmitsi vastumeelsusega, vabaneda hirmudest ja ärevustest, millel on iga päev motivatsiooni ja illusioonide välk..

Kes elab kirglikult elu, kes otsustab elada sooviga, ilma hirmu või vastumeelsuseta on keegi, kes mõistab, et kõik, mida ta teeb, on "miks", eesmärk, mis talle meeldib, et lõbustab teda, kes annab talle rõõmu ...

Täna elan ma sooviga, kogu oma olemise ja kogu hingega

Võiksime peaaegu ilma vea öelda praegune tarbijaühiskond on püüdnud meid veenda, et õnn on hetkeline ja lühike olek, peaaegu alati seotud teatud toodete vaba aja veetmise või valdamisega. Hea auto, teatud brändi telefon, teatud kodus olevad mugavused, konkreetne rõivaste stiil, mis on seotud ka väga spetsiifilise allkirjaga ... Kõik see annab meile ühekordse õnne, vale heaolu, mis paneb meid autentseks sõltlasteks.

Võib-olla oleks parem mõelda veel teisele ja palju loogilisemale perspektiivile. Võtame ühel korral vastu, et õnn ei pea olema lühiajaline ega lühike. Et saavutada elu vastavalt sellele, mida me tahame, vajame ja mis omakorda võib anda meile püsiva heaolu, peame iga päev töötama mitmetes mõõtmetes, mis kahtlemata on meile väga kasulikud.

Me teeme ettepaneku nende üle mõelda.

Täieliku elu võtmed

• Kirglik eesmärk. Me rääkisime temast hetkeks: et tuua õnnelikumad iga päev ja tagada, et heaolu oleks püsiv ja rahuldav me peame leidma need sisemised kired, mis meid määratlevad ja mis omakorda võivad kujundada meie eluviisi. Seepärast peame olema teadlikud sellest, et kõik, mida me peame, peab meid rahuldama, olema kooskõlas meie väärtuste, identiteedi ja isiklike huvidega.
• Ratsionaalne mõtlemine. Me teame, et praegu on emotsioonide ja intuitsioonide teema oluline oma käitumise mõistmisel. Kuid, meil peab olema selge: meie eesmärk on olla õnnelik, peame tegema ratsionaalseid, kindlaid ja objektiivseid otsuseid. See tähendaks näiteks, et otsustaksite teatud inimestest lahkuda, jätta töö uute projektide alustamiseks ... Kõik need otsused hõlmavad loogilist ja ratsionaalset mõtlemist, et me ei saa unustada ja see omakorda nõuab teist mõõdet: julgust.
• Enesedistsipliin. Et elada elu võimalikult kaugele, mida paljud usuvad, on vaja distsipliini. Sest mõnikord on näiteks vaja viivitamatult rahuldada pikaajaline suurem kasu.

Samuti, kes teab, kuidas olla õnnelik, välditakse edasilükkamist, investeeritakse oma isiklikku kasvu ja omakorda teab, kuidas võidelda selle eest, mida nad tahavad.

Kokkuvõtteks võib öelda, et kui näeme, et palju mõttekam ja positiivsem eksistents kujundab, on vaja head tahet, distsipliini ja julgust. Sest Mõnikord ja me kõik teame, et on vaja võtta mitmeid väga tõsiseid otsuseid, millega saavutada seda, mida me nii oodanud oleme.

Seda tehes, julgedes seda teha, saab avada selle ukse, millega hakata ennast esimest korda pikka aega alustama ...

Õnn ei tulene inertsist, vaid liikumisest, õnn ei tule ööselt hommikuni, vaid suhtumine, mida tuleb kasvatada seestpoolt ja parimaks mootoriks on liikumine. Loe lisaks "