Kuus võtit tööpuuduse vastu võitlemiseks

Majanduskriis on keeruline stsenaarium neile, kes otsivad tööhõivet, nähtavam isegi teatud rühmades, suhteliselt arenenud vanusega isikutena jne. The tööpuudus See tähendab uut viisi, kuidas jagada aega ja eelarvet, otsustada, elada iga päev. On tavaline, et need, kes on töötud nad kogevad stressi, ängistust, ärevust, rahulolematust, kurbust ja mõnel juhul võivad nad avaldada depressiivseid kriise. Selle probleemi olukorra ärakasutamine võimalusena pöörduda meie sisemiste ressursside poole, julgustada meid tegema midagi muud ja tugevnema, on see tee, mida paljud inimesed praegu oma tööelus otsivad. Aga, ¿mis on motivatsiooni, ootuste ja töötuse kestuse vahelise seose taustal?, ¿ja mis aitab seda ületada?

Paljud juhtumid ütlevad

Hiljutised uuringud näitavad, et töötuse periood kipub vähenema nende jaoks, kes on seotud oma eduvõimalustega oma käitumisega. Enam kui kümme kuud on täheldatud, et nende seas, kes on rahulikult veendunud, et nad leiavad tööd ja keskenduvad sellele, mida nad saavad teha ja kes seda ei saa..

Vastupidavus

Positiivsest psühholoogiast lähtuvalt peetakse vastupanuvõimet kui võimet kohaneda ebasoodsate asjaoludega, õppida neist ja neid ületada. Vastupidavus sõltub sotsiaalsetest, psühholoogilistest ja bioloogilistest teguritest. See põhineb enesehinnangul, mis on otseselt seotud meie veendumustega meie võimalusest sekkuda olukordades.

Üldiselt me ​​ei tajuta seda, kuid me pöördume selle sisemise mootoriga igapäevaselt erinevatel eesmärkidel. Ja me saame harjuda mõtlema oma kogemusi mugavamalt, ilma tegelikkusest lahkumata.

¿Millised teised aspektid aitavad enne uut töökohta saada?

Üldiselt võime märkida:

* Tööotsimise nõuetekohane planeerimine. ¿Kui kiiresti saame pääseda juurde meie profiilile vastava teabega? Olenemata sellest, kas tegemist on töökohtade või kursustega, ei ole vaja kõhklemata läheneda inimestele või organisatsioonidele, kes saavad koostööd teha.

* Hoidke rahu ja rääkige sobivalt. Sõnumid, mida me saadame, ¿aidata meil liikuda edasi ja paremini kontrollida stressi? Näiteks intervjuu järel, ¿me tunneme aspekte, milles me hästi toimime?, ¿kaldume ootama ebasoodsat tulemust?, ¿me vaatame, mida me saame parandada ja me ütleme, et järgmine kord teeme seda veelgi paremaks?

* Seotud eelmise punktiga, koolitada oskusi valikintervjuuks, sealhulgas küsitlejatelt tagasipöördumist.

* Parandada õppekava.

* Jätkake erinevate tegevustega kuidas kasutada, hoolitseda perekonna ja sõprade eest, kaitsta psühho-füüsilist tervist ja meie sidemeid.

* Sotsiaalne toetus. Inimeste rühmadest, kes läbivad sama olukorda või seminare ettevõtjatele, oma sõpradele ja tuttavatele. Kaebus kontaktide võrgustikule on töö leidmiseks veel üks vahend.

On loogiline, et erinevad olukorrad on meie ajal masendavad tööpuudus, kuid alati on aspekte, millele meil on õigus sekkuda. Elujõulise suhtumisega inimesed kalduvad parema psühho-füüsilise tervise säilitamiseks ja a tööhõivet või kliendid, ja see tegur ei ole vähem tähtis kui vanus, sugu teatavates sektorites või muudes sektorites.

Foto viisakalt Luna Vandoorne