Olles palju enamat kui olles

Me oleme teistele, keda me edastame, orjadeks, kuid meil on õnn, et saame seda kontrollida, nad saavad mind hinnata, kuidas ma käitun ja mida ütlen, aga mitte kunagi, mida ma tunnen või arvan, sest see on täiesti privaatne ja minu otsus on kaasata teisi oma psühholoogilisse maailma.

Ei ole mugav lubada jälgedel, mida ma jätan teistele, seda, mida olen tinginud midagi mööduvat, mis mind ei tuvasta.

Mõnikord oleme kurb, mõnikord vihane, me tunneme viha, meeleheidet, eufooriat, rõõmu, kuid me ei ole need emotsioonid, meil on palju rohkem kui see.

Emotsioonid ja mõtted läbivad meid, tulevad meie eludesse ja emiteerivad meid emotsionaalselt mõned hetked, kuid me ei saa neid kunagi oma tegevuse eest vastutada.Reageerimise asemel “sest” Ma olen vihane, me peaksime kaaluma selle muutmist targemaks “sest” a jaoks ¿Miks nii toimida nüüd?, ¿Mida ma sellega saan? ja ma olen ¿Seda tehes või öeldes, mis viib mind isikusse, keda ma tahan?.

Sel moel ma tegutsen mingi stabiilse, midagi, mida ma tõesti tahaksin määratleda, et see tähistab ja loob märgi inimestele, kes saavad minuga suhelda ja tunnevad mind, tegutseda “nii et” võib olla iga päev veidi parem versioon.

See me oleme head teiste inimestega suhtlemiseks, otsesel ja kahesuunalisel suhtlemisel on meil veel palju tööriistu, sest meie sõnad on ühendatud mitteverbaalse suhtlusega mis aitab meil emotsioone edastada, võrgu kaudu on see puudus, mitteverbaalse keele puudumine jätab selle, kes seda loeb ja võib-olla sõltub ka vaimsest seisundist, mis sel hetkel kogeb, tema taju selle kohta, milline isik need kirjad trükis.

Ei ole õiglane, et midagi täpset tähendaks üldistamist selle kohta, mida ma olen, et saaksime muuta vaadet emotsioonide vaatamise asemel, vaadata emotsioone, jälgides neid, andmata neile võimu oma tegude tingimuseks.

Ma otsustan, kes olen, olenemata sellest, kuidas ma tunnen.