Sul on päris kell 30, jumalik kell 40 ja vastupandamatu

Te olete alati vastupandamatu, sest ilu ei sõltu vanusest. Samuti ei olnud see seda väärt. See sõltub iseendast ja sellest, kuidas me oma tundeid anname. Tõde, meil on halb harjumus hinnata ilu alusel teiste või meie väärtust.

Keha kujutis on psühholoogiline konstruktsioon; see tähendab arusaamade kogumit, mis moodustavad meie keha nägemuse ja kujutlusvõime. Me ei näe ennast, vaid seda, kuidas me tunneme üksteist vaadates, kui me hindame oma kehalist olemust.

See juhtub, et on tavaline võidelda meie keha kujundi vastu või tunda ennast ebamugavalt, samuti hoides negatiivseid tundeid meie kehaosade või kogu maailma suhtes..

Me oleme palju rohkem kui saaja ja need ideaalid, mis põhinevad ilmselgelt ootustel. See on tingitud mustritest ja õppimisest, mis on meile tavaliselt pandud nii meie ümber olevate inimeste kui ka sotsiaalmeedia poolt.

Haloefekt või ilusalong

See juhtub nii palju kordi keha pilt on seotud nn haloefektiga. Sellele vastuseks omistame inimestele, kes meilt näevad ilusaid positiivseid isiksuseomadusi.

Selline vaimne otsetee toimib nagu psühholoogiline loits, sest me julgeme üldistada, et meie jaoks ilus inimene on palju sümpaatilisem, ausam ja korralikum kui see, kellel on teine ​​välimus.

Võib-olla kutsub see punkt meid veelgi rohkem üles ehitama oma ilu ideaali. Nii et, mida rohkem me sellest ideaalist eemale jõuame, kui näiteks me vanemad, negatiivsemad isikuomadused omistatakse meile. See tähendab, et ühiskond ütleb meile, et kortsud ei ole ilusad, kuidas me siis usume, et küpsus on positiivne??

Haloefekt on kahtlemata üks probleemidest, millel on suurim kaal, sest tunneme, et meie keha on vanuses.

Küpsema ilu võlu

Küpsel ilul pole midagi ilusat noore ilu, sest üks, kui see on ilus, on ilus, sõltumata sellest, kui kaua elu kestab.

Alates sellest ajast keha kujutise kujunemine on pideva muutumise protsess, peame rõhutama, et negatiivsed ootused küpsuse kohta ei kahjusta ega muuda negatiivselt vastuvõtmist meie keha vastu.

Seetõttu on vastupandamatult ilus tunne väga isiklik kogemus, mis sõltub meie hoiakutest, mõtetest, tundedest, hindamistest ja käitumisest.

Me mõistame, kujutleme, tunneme ja käitame oma keha üle, kuidas me käitume ja kuidas me mõtleme iseendale ja teistele. Kui meil on keha negatiivne pilt:

• Me hindame kehalisi vorme vales suunas ja me näeme oma kehaosi, nagu nad ei ole.
• Oleme veendunud, et ainult teised inimesed on atraktiivsed, me hindame teie kujutist edu ja isikliku väärtuse peegeldusena, nii et me kaotame oma olemuse positiivsed omadused.
• Me häbeneme meie keha eest.
• Me tunneme ärevust meie keha pärast.
• Me ei võta ennast vastu ja tunneme emotsionaalselt tasakaalustamata.

Kuid, kui meil on positiivne keha pilt, Meil on järgmised omadused:

• Selge ja tõeline taju meie kehast.
• Me mõistame, et inimese füüsiline välimus ütleb väga vähe nende iseloomust ja isiklikust väärtusest.
• Me tunneme ennast enesekindlalt ja tervislikku enesehinnangut.

Saladus peitub meie keha pildi hirmu ületamisel

Kui arvame, et meie keha kujutis on negatiivne, saame seda palju muuta. Pidage meeles, et negatiivne keha on mitte see, kuidas me ennast näeme, vaid kuidas me tunneme oma keha üle.

Negatiivsuse muutmiseks selles küsimuses saame rääkida kellegagi usaldusega, kuidas me tunneme oma keha või kutsume professionaalset abi terapeutile.

Me peame seda meeles pidama maailm näitab ilu väga piiratud määratlusi ning et tervis ja välimus on väga erinevad. Seetõttu on peamine, et kohtleme nii meie keha kui ka meelt hästi, sest alles siis suudame end endaga vabalt tunda..

Mu keha ei ole ajakiri, kuid see ei määratle mind Ei, mu keha ei ole ajakiri. Ei ka I. Aga see on see, et ajakirja inimesi ei eksisteeri ... Ma ei tea skalpelli, minu kasv ja minu kaal ei määratle mind. Loe lisaks "