Kui teete sama palju, ärge oodake erinevaid tulemusi

Mingil hetkel aitas see strateegia, ressurss või lahendus, mida te praegu probleemi või raskuste suhtes rakendate, heade tulemuste saamiseks. Sel hetkel, mil sa olid kadunud, hävitanud ja peaaegu ilma ressurssideta, ilmus see kuhugi välja, rakendas seda ja töötas. Seetõttu olete otsustanud seda raskust arvestades uuesti kasutada, kuigi nüüd tundub, et tulemused ei ole nii edukad.

Kuigi see on tõsi palju probleeme on võimalik lahendada samade strateegiatega, mis juba andsid teile häid tulemusi, on ka teisi, kus just see valik raskendab neid. Niisiis, korrake protseduuri, mis meid juba keerulisest olukorrast välja võttis, on viis arukalt edasi minna.

See on nii kaua, kui me seda automaatselt ei tee ja me ootame, et see toimib. Kui me teame, kuidas aeg-ajalt peatuda ja otsida alternatiivi, kui me märkame, et see ei tööta. Niisiis pakun käesolevas artiklis välja teistsuguse nägemuse oma probleemide jälgimiseks. Te otsustate, kas te teete rohkem sama või proovite erinevaid asju. Vaatleme.

"Me tõstame tolmu esmalt ja siis me kaebame selle eest, et me ei näe"

-Berkeley-

Te olete teie probleemi kõige asjatundlikum isik

Ei ole suuremat probleemi asjatundjat kui isik, kellele see kuulub, Kas see kõlab imelik või kas see sobib sulle? Isik, kellel on probleem, on selles kõige kogenum, sest see on tavaliselt see, kes on selle raskusega või ebamugavusega kõige kauem elanud. Isegi see, mis tahtmatult on olukorda ebaefektiivsete lahenduste abil säilitanud, et kogemus või ebameeldivad tulemused kaovad võimalikult kiiresti.

Sa oled teie probleemi suurim ekspert, inimene, kes teda kõige rohkem teab, kuigi te ei teadnud seda.

Mõnikord oleme varem "lahenduste" katsetes "kinni", et äkki on neil kunagi olnud mõju, kuid teistes olukordades, kuigi me loome sarnaseid, ei ole nad nii edukad. Küsimus on selles, et me seda ei mõista ja me seisame

Me teeme seda, kordades süstemaatiliselt seda, mida me usume, et see võib olla tõhus, kuid probleemi lahendamine praeguses vormis on kasutu. Sukeldatud nõiaringi, mida on raske murda.

Nii et, on juhtumeid, kus probleemid algavad siis, kui ebaefektiivne lahendus muutub aja jooksul korduvaks ja mitte kaugeltki lahenduse leidmisest, juhtub see, et probleem püsib ja tulemused on ebarahuldavad.

Teen ettepaneku, et te järgiksite probleemi nii, nagu oleksite temaga suhted. Kui teil on raskusi või argumente, mida te tavaliselt teete erinevate tulemuste saamiseks: jätkake samamoodi tegutsemist või püüdke sõlmida oma partneriga pakti või läbirääkimisi? Tavaliselt on see võimalus viimane ja mida see leping tavaliselt tähendab? Mõned muudatused ... Nõustuge oma probleemiga!

Sel viisil, Kui peatute hetkeks ja mõtlete, mis juhtub, siis saate kindlaks teha mida sa nii kaua püüdsid? ja et sellest hoolimata ei ole midagi lahendatud. Seetõttu saate selle säilitamise asemel seda muuta või selle ära visata.

Tehke midagi muud ja kogemusi

Püüa seostada oma probleemiga. Ma tahan jälgida ja analüüsida oma käitumisviisi. Te avastate mitu korda, kui olete sama auku tekkinud, tehes seda alati. Näiteks, kui teil on probleem ja alati kurdad, kas te arvate, et lahendate midagi? Kas sa ei arva, et seal on mitu võimalust sellele keskenduda??

Tehes sama palju, ärge oodake erinevaid tulemusi. Pöörduge, kas pole parem valida midagi muud? Mõtle sellele ... Või kas te arvate, et kaebades, et asjad ei ole nii, peaks olukord muutuma maagiaga? Kui teete kooki ja see põletab sind, kas te jätkate selle asetamist samal temperatuuril samal ajal?

"Kui see, mida te teete, ei tööta, ärge arvake, et te ei ole võimelised, vaid proovige midagi muud teha ja jälgida, mis juhtub" 

-Giorgo Nardone-

Kui rakendatavad strateegiad ei tööta teie jaoks, siis otsige teisi, kes seda teevad.. Tehke midagi muud ja kontrollige, mis juhtub! Ära nalja ennast, mõnikord muutes rohkem samu ei anna soovitud muutust, vaid teisendab seda, mida me arvasime, tegelikuks probleemiks.

Näiteks, kui me ei suuda magada ja selle asemel lõõgastuda, siis me keskendume hüüdmisele, et magada, et me tuleme, me teeme vastupidist soovitusele: lõõgastuge ja häirige meelt stiimulitega, mis ei aktiveeri meie süsteemi närvisümptomaatiline Niisiis, kui me rakendame seda lahendust ikka ja jälle, suudame me unistada ülejäänud ööseks: just vastupidine sellele, mida me ette nägime.

See juhtub ka siis, kui me ootame ärevust. Just need meetmed, mida me selle rakendamiseks kasutasime, muudavad selle vähehaaval nähtavaks, sest me oleme rohkem teadlikud meie füsioloogilistest reaktsioonidest.

Isegi suhetes on tavalisem, kui me arvame: ta tahab teada oma partneri arvamust, kuid ei küsi seda, sest ta tahab, et see oleks temalt pärit tegu ja ta ei ütle talle, sest ta arvab, et ta on häiritud ... Mõlemad usuvad, et võtavad vastu kõige asjakohasema reaktsiooni sellele, mis juhtus, ja kõik, mida nad teevad, suurendavad pingeid, samal ajal kui nad ehitavad suurema kaliibriga probleemi.. 

Seostage oma probleemiga muul viisil

Me oleme juba öelnud, et teeme sama palju, ei too kaasa erinevaid tulemusi ... Avage teised uksed, tean teisi võimalusi ja muid seisukohti, olge teadlikumad, võtke võimalus, tutvuge tunnete tundmisega. 

Muutke oma suhet probleemi ja ilmnevad asjakohased toimingud

Nagu von Foerster ütleks, "Kui sa tahad näha, õpi tegutsema". SMa ootan midagi muud, tehke midagi muud ja kontrollige, mis juhtub. Ainult teie olete oma kogemuse mootor, teie saatuse kapten ja teie hinge kapten.

Hea suhtluskommunikatsiooni tähtsus ei lõpe, kui anname oma sõnumile häält, aga kui teine ​​on sellest aru saanud. Naudi artiklit ja ära jäta videot. Loe lisaks "