Kui sa ei armasta ennast, ei tee keegi seda teie heaks

Tahtmine on kõigi emotsionaalse heaolu lähtepunkt, kuid see on ka see, mis võimaldab meil olla teistega ja teistega rahul olla. On võimatu tõesti kedagi armastada, kui enne kui me ei ole läbinud heakskiitmisprotsessi ja me loobume harjumusest lahutada oma elust osad, mida meile ei meeldi. Mõtle, et kui sa ei armasta ennast, ei tee keegi seda teie heaks.

Enesehinnang on võime, et inimesed peavad meid meile hindama või armastama, hoolimata kõigist negatiivsetest või läbikukkumistest, mida me võime teha.

Tervisliku enesehinnanguga inimene teab, et teine ​​isik on palju rohkem kui tema puudused. Ta on teadlik ka sellest, et me muutume pidevalt ja et saame riputada väga vähe sildid, mis kaasnevad verbiga, sest me tegutseme mitmel moel erinevatel aegadel ja kontekstides. Näiteks võime öelda, et keegi on negatiivselt või halvasti tegutsenud, kuid me ei saa järeldada, et see inimene on halb.

Maailma rippuvad sildid on ohtlik ja vale suhtumine. Mõtle, et inimene, keda sa siiralt räägid, valetab ja inimene, keda teil on valetajana, ütleb sulle tõde. Isiku elul on tavaliselt piisavalt päevi ja see läbib piisavalt riike, nii et see puudutab kahte äärmuslikku suhtumist.

Kui kasutame seda märgistussüsteemi teistega, siis on tõenäoline, et me kasutame seda ka ise. Seega oleme me väga raske, kui me ei tegutse selles suunas, mida tahaksime. Raskus, mis paigaldab meid kurbuse seisundisse. Kui see sulle juhtub, mõtle, et kui sa ei armasta ennast, ei tee keegi seda teie eest.

Probleem tekib siis, kui püüame katta eneserahu puudumist teiste armastusega. Kui meie enesevääristuste tõttu ei suuda me näha head, mida meil on, ja reageerime ainult siis, kui teised meid välja viivad. Seega muutub probleem segadusse, kui me oleme õnnelikud või tulemusega ei sõltu sellest, millist tunnustust saame teistelt; tunnustus, mis vaevalt tuleb, sest kui sa ei armasta ennast, ei tee keegi seda teie heaks.

Enesetunde ja suhete puudumine

Miks ise armastuse puudumine ei tee kedagi mind? Me võime endalt küsida. Noh, vastus ei ole liiga keeruline. Kui inimene ei armasta ennast või seda hinnatakse positiivselt ainult siis, kui see toimib õigesti, ilma et see toimiks, kaldub andma teistele inimestele samasugust kohtlemist keskkonda.

Meil ei ole muud valikut, kui taluda, me ei pääse omaenda enda eest. Kuid ilmselgelt ei pea teised oma talitlusviisi, meie armukadedust, devalveerimist taluma..

Seega, kui see on meie juhtum ja me valime paari, mis katab meie armastuse vajalikkuse ja et me ei tea, kuidas meie lugupidamisega katta, sõltuvus ilmneb. Sõltuvus on kinnitus midagi või kedagi, sest ma arvan, et see inimene teeb mind õnnelikuks, "See inimene lõpetab mu elu", "see isik on minu heaolu jaoks hädavajalik" jne..

Sõltuvus või emotsionaalne seotus viib isiku käituma koos oma partneriga äärmuslikult. Kui ta arvab, et ta vajab teda oma elus ja et ta on ka tema jaoks "väike", käivitab ta kõikvõimalikud äärmuslikud käitumised, mis lõppkokkuvõttes viivad teda kaotama. Just see, mida ma ei tahtnud. Mõtle, et kui sa ei armasta ennast, on kellelgi raske seda tühikut katta, mis ei vasta.

Need käitumised, mis võivad alata väga hea, nad lõpuks on ülekaalukad, stressirohked ja kahjustavad paarile, kes lõpuks otsustab suhet lahkuda.

Kuhu sa mind armastad?

Selle eesmärgi saavutamise peamine võti on tingimusteta vastuvõtmine. See kõlab lihtsalt, aga mitte. Tingimusteta aktsepteerimine tähendab, et armastame oma olemust sellest sõltumatult. Töö, edu, suhted, ilu või raha on välised elemendid.

Isik on palju enamat kui kõik, mida ta omab ja isegi palju enamat kui tema mõtteid, emotsioone või tegevusi.

Armastuse suurendamiseks enda vastu on hea mõelda täiesti reaalselt täiuslikkus on inimese poolt kujundatud kontseptsioon, kuid see pole olemas ega ka kunagi olemas. Me ei ole täiuslikud, meil on puudusi ja piisavalt, aga ka voorusi.

Samuti, on väga raske, et kõik meie elutähtsad valdkonnad on alati täielikud. Mõnikord on meil partner, kuid ei tööta; teistel on tervis, kuid mitte raha. Proovige, et see, mida sul ei ole, ei häiri rõõmu selle eest, mida sul on.

Kuidas me hindame inimese väärtust? Kas see on võimalik? Kas kõige ilusam on rohkem väärt? Või on see väärt rohkem, kui keegi on professionaalselt edukas, kuid kes ei ole ilus?

Inimest on võimatu mõõta. Lihtsalt, inimesed on olendid, igaühel neist on oma võimed, võimed või omadused, kuid ükski neist ei ole parem või halvem kui teine. Oleme kehtivad - ei ole väärtuslikud - mõnede asjade või teiste jaoks ning meil on piisavalt argumente, et ennast armastada ja isegi meie kätes on võimalus luua veelgi rohkem.

Iga päev, kui sa tõusevad, peate ennast ütlema, et te otsustate, et armastad ennast, hoolimata sellest, kuidas teie päev läheb, olenemata sellest, kuidas teie elu läheb..

Kui suudate seda saavutada, armastage ennast hoolimata oma ebaõnnestumistest või eriarvamustest, te ei vaja "ekstra" armastust, mida keegi teine ​​teile annab. Sa valisid selle vabaduses, sest tahad olla sellega koos, sest elu tema kõrval on parem ja lisab. Kui sa armastad ennast, siis hindate teiste armastust, kuid te ei vaja seda.

Te ei vali oma partnerit vastavalt vajadusele, mis vastab teile. See omakorda põhjustab paratamatult selle, et inimene tunneb end mugavalt ja et suhe muutub täiendavaks heaolu allikaks.

Harjumused, mis hävitavad teie enesehinnangut Enesearmastuse puudumine on tavaliselt tingitud ebapiisavast kasvatusest, mis jääb täiskasvanueas, kui me ei ole tähelepanelik. Õpi ennast armastama. Loe lisaks "